Mindannyian percenként körülbelül 17-szer szívunk be anélkül, hogy észrevennénk. De a légzés jobban hat ránk, mint gondolnánk.
Cikk megosztása
Nem vesszük észre, de 5 percig nem élnénk meg nélküle. Légzésről szól. Mindannyian percenként körülbelül 17-szer lélegezünk be, anélkül, hogy észrevennénk, de a légzés jobban hat ránk, mint gondolnánk.
A megfelelő légzés akár hosszabb ideig is fiatalabbá és egészségesebbé válhat, de idősebbek is élhetünk. Légzőgyakorlatokkal akár fogyhatunk is.
"Amikor macskákat, kutyákat és sertéseket észlelünk, percenként 40-50-szer lélegeznek, átlagosan legfeljebb 12-15 évet élnek. Nekünk, embereknek percenként 16-20 légzésünk van, tehát átlagosan 70-80 évet élünk. Egy ilyen aligátor vagy hüllő percenként egyszer vagy kétszer lélegzik, ezért több mint 100 évig él "- magyarázza Swami Satchidanand.
Miroslava Ondrejčíková, a Reflex riportere személyesen találkozott vele, és ha megnézi a jelentést, megtudja, mi ad még megfelelő légzést.
- Schudol márki nagyszerű átalakulása, több mint 30 kiló Dom márki
- Remek tanács Maria Bartalos-tól HOGYAN VÉDJE MAGÁT A VÍRUSBÓL!
- Beteljesítjük álmunkat és végül lefogyunk - p
- Emlékszel Randy-ra az úgynevezett Earl-sorozatból. Több mint 90 kg-ot sikerült leadnia Čumilról
- Lean Mečiarová a kismama után Már vág és szexibb, mint korábban!