Küldés innen largos »2008. július 22., 08:06
Sokáig nem voltam itt, de ez nem azt jelenti, hogy abbahagytam az egészséges táplálkozást. Nos, itt-ott előfordul, hogy van egy darab csokoládé vagy valami nagyobb adag hús, de egyébként minden ellenőrzés alatt áll.
Jártam a szobalánynál, és elmondom, hogy nem könnyű ellenállni a szállodai reggelinek. Nagy asztalok tele sajttal, szalonnával, tojással stb. De valahogy sikerült, és az eredmény az is, hogy elégedett vagyok.
A jelenlegi súly 93kg.
A derekamat már nem mérem, de ha jóllakok, az övemet egy lyuk mozgatja, és amikor a ház éhes, kettővel. Szóval ilyen 5-6 cm-nél látom.
Időkorlátok miatt abbahagytam az étel mérlegelését. A börtön valóban nagyon sokáig tartott. Most azt hiszem, mindent. Nem így van, de igyekszem egyensúlyban tartani az egyes étkezéseket.
reggeli
1x teljes kiőrlésű bagett (100 - 125g)
fél tonhalkonzerv a saját állapotában
2x közepes paradicsom
falatozás
2x polisztirol kerék
1x baromfi szalámi kerék (nagyobb kerék is)
1x közepes méretű paradicsom
ebéd
fél és háromnegyed teglika túró
akár 100 g tészta (al dente - ez kemény, mint a slak)
2x paradicsom
a bors fele
1x evőkanál olívaolaj
a tonhalkonzervek egynegyede saját állapotában
1x háromszög olvasztott sajt (tudom, hogy ez nem igazán dió, de egyébként nem lehetséges. Sajttal foglalkozom, és megtiltottad a camembert-et.)
vezet
2x polisztirol kerék
a bors fele
1x kisebb paradicsom
1x baromfi szalámi kerék (nagyobb kerék is)
vacsora
túró - mi marad belőle
1x baromfi szalámi kerék (nagyobb kerék is)
1x kisebb paradicsom
a közepes méretű sárgarépa fele
és lesz egy kis tonhalam a saját állapotomban (csak egy kicsit)
2x polisztirol kerék
A vacsorát néha két részre osztják, hogy unalom esetén később legyen mit enni. Néhányszor megesett velem, hogy nem ettem ilyen vacsorát. Csak nem tudtam - nem éreztem magam éhesnek.
Ha a kerékpárt meg lehet javítani, újra kerékpározni fogok, és növekednie kell az energiában. Ezen kívül a szezon egy hónap múlva kezdődik, és elkezdek hokizni, és elmondom, hogy a jégen az óra más lövés.
Tehát nekem ez így néz ki.
Motormaus: Próbáltam kólával (nulla) megtisztítani az autót, és azonnal le kellett állnom - a tengelyek megkaptak.