Ha nem érzi jól magát vagy beteg, akkor garantáltan túl beteg lesz. Ez igaz, vagy csak egy hirdetési lépés?
A test savanyítása állítólag egy tipikus nyugati életmód eredménye, a durván feldolgozott, főleg állati eredetű élelmiszerek, a friss gyümölcsök és zöldségek elégtelen fogyasztása, a kevés testmozgás stb.
Mikor kell kimutatni az acidózist?
Az acidózis a test természetes lúgos reakciója savasra változik a savképző étrend eredményeként. A megfelelő étrendnek átlagosan nyolcvan százalékban lúgosnak és csak húsz százalékban kell savképzőnek lennie. A savasság skála (pH) értéke 0 és 14 között van. A 7. szint semleges, az alacsonyabb érték savas, magasabb bázis. Ezen egyszerűsített adatok alapján az emberek gyakran csak a vizelet pH-indikátor csíkjait használó tesztre támaszkodnak. Ha ez valóban a szervezet savanyítása, akkor a vizelet pH-ja csökken, mert a felesleges savak kiválasztódnak a vesén keresztül. Ez azonban nem bizonyítja a test vagy a vér elsavasodását. Éppen ellenkezőleg, a vese egyik fő feladata a savak testből való vizelete a vizelettel.
A vizelet savanyítása nem
Ha viszont a vesék nem működnek hibátlanul, és már nem képesek megszüntetni a felesleges savakat, akkor a vér valóban savanyul, ami azonban a vizeletvizsgálatban amúgy sem tükröződik. Így a vizelet pH-vizsgálata nem alkalmas a vér elsavasodásának kimutatására. Szakértők szerint a vizelet pH-mérése csak néhány betegségben releváns, például olyan betegeknél, akik olyan gyógyszereket szednek, amelyek kiválasztása a vizelet pH-jától függ, vagy vizeletkövekben szenvedőknél.
Kit érdekel a savanyítás?
Természetesen mindenki számára előnyös a kiegyensúlyozott étrend. Maga a "savas" étrend azonban nem vezet a vér elsavasodásához. Csak akkor fordul elő, ha a vesék további károsodást szenvednek. És akkor egyetlen lúgos fürdő sem segít igazán. Szükséges a kezelőorvossal együtt vérvizsgálattal meghatározni az acidózis mértékét, és meg kell kezdeni a terápiát hidrogén-karbonát tablettákkal. A vér hosszú távú túlsavtartalma, a krónikus metabolikus acidózis valóban olyan betegség, amelynek súlyos, fokozódó következményei vannak. Természetesen ez csak azokra a betegekre vonatkozik, akiknek a veséje már nem működik hibátlanul.
A diéta befolyásolja-e a pH-t vagy sem?
Orvosi szempontból kombinálhatnánk a savanyítást a metabolikus acidózis technikai névvel. Ezt azonban a kezeletlen cukorbetegség, az éhezés, a veseelégtelenség, a nagy fizikai megterhelés okozza. És nem egyfajta diéta. Hatással van a vizelet pH-jára - a vérre azonban nem. A helytelen étrendből eredő betegségek nem a test savanyításának, hanem más biokémiai folyamatoknak az eredményei. Ezt a MUDr is megerősíti. Michal Piják, aki a személyre szabott táplálkozással foglalkozik.
Szerinte értelmetlenek az elméletek arról, hogy a savanyítás eredményeként súlyos betegségek jelentkeznek. Hozzáteszi, hogy a pH-eltérés soha nem következik be az étrend miatt. Ez az emésztőrendszer rendellenességeivel, a cukorbetegséggel, a légzőrendszer és a vesék rendellenességeivel történik. Az orvos kijelenti, hogy „nincs mindenki számára megfelelő univerzális étrend. Van, aki kedveli a vegetáriánus étrendet, van, aki enyhébb étrendet, van, aki magas szénhidráttartalmú étrendet, más pedig alacsony.
A harag és a stressz elmélete
Amerikai tudós Dr. Robert Young a savasodás okát az étrendben, a savasodás okát látja minden betegség okában, emellett állítja, hogy a harag és a stressz fizikailag is befolyásolja a testet. A negatív gondolatok ugyanis fokozzák a sósav termelését, ami megmagyarázza, hogy az ideges emberek gyomorproblémáktól szenvednek.
A szakember szerint haraggal a savasság 80% -át okozzuk. Fotóforrás: profimedia.sk
Szerint Dr. A fiatalokat a negatív gondolatok okozzák, akár a szervezet nyolcvan százalékos megsavanyodása, a fennmaradó húsz százalékot az élelmiszer savanyítja.
Lúgos ételek:
nyers zöldségek és gyümölcsök, burgonya, quinoa, amarant, hajdina, csírázott magok, szója, fehérbab, mogyoró, mák, gyógyteák, alga, spirulina, chlorella, zöld árpa
Savképző ételek:
hús, beleértve a baromfit és vadakat, belsőségeket, halat és tenger gyümölcseit, sajtokat, tojást, cukrot és minden édességet, málnát, pezsgő ásványi anyagokat, fehér lisztet, kávét, alkoholt