A sav-bázis egyensúlyhiány, valamint az egészségtelen étrend, a stressz és a testmozgás hiánya áll a mindennapi nehézségek hátterében. És nem csak ez, sőt olyan betegségekhez is vezet, mint a köszvény, az allergia és a reuma. Éppen ezért a sav-bázis egyensúly helyreállítása - különösen kiegyensúlyozott étrend révén - az egyik kulcsa a fájdalom enyhítésének, a gyógyulásnak, vagyis az egészségnek.

lehet

Manapság sok ember szenved egészségügyi problémáktól, amelyeket ún az iskolai orvoslás nem tudja kielégítően megmagyarázni. Ilyen problémák közé tartozik pl. reuma, csontritkulás, gombás bélbetegség, krónikus bőrbetegségek, migrén, rák, köszvény vagy mentális kimerültség állapota.

Azonban azoknak az orvosoknak van válaszuk, akik a természetes gyógyulás ismereteit is felhasználják - a savanyulást az anyagcsere összefüggésében tartják a különféle egészségügyi problémák okozójának. A mai életmód és főleg az étkezés módja a test savasságára irányul.

Mindazonáltal fokozatos és célzott lépésekkel lehet megoldani. Ezen a ponton jön a segítségére könyv Sav-bázis egyensúly, amely az érdekes tudományos ismeretek és gyakorlati tippek mellett egy 8 napos kezelést is hoz az anyagcserét savasról semlegesre finom, ízletes és egyszerű receptekkel gazdagítva.

Ennek a könyvnek köszönhetően megszabadul a krónikus gondolkodástól, életfontosságúbb lesz, jobban alszik, felépíti védekezését és nem csak ezt. Amikor megtanulja figyelni a savak és bázisok megfelelő arányát a testében, megkapja az egészség kulcsa. Ezért ebben a könyvben mindent megtalál, amit tudnia kell a zavart sav-bázis egyensúly okairól és tüneteiről; tanácsok gyakorlati segítségért és önsegítésért kiegyensúlyozott étrend és életmódváltás esetén, valamint vonzó receptek sav-bázis kiegyensúlyozott 8 napos étrenden belül, kiegészítve alkalmazási ajánlásokkal és testmozgási tanácsokkal.

A sav-bázis egyensúly lassan kezdődik, nem azonnal azután, hogy az ember elvileg enni kezd. Annak érdekében, hogy a test kiegyensúlyozottan kezelje a savakat és bázisokat, először a tárolt savakat kell lebontani az izomban.

Különösen azok számára, akik intenzív változásokra várnak, sokat segíthet, ha naplót vezetnek be. Ez feltárja az igazságot arról, hogy ők maguk mennyire komolyan viszonyulnak az ügyhöz. Ezenkívül lehetőségük van bármikor ellenőrizni saját sikereiket, és így újra és újra motiválni magukat.Az elején rögzítse mindazt, amit a nap folyamán elfogyaszt, és azt, hogy akkor mit érez. Idővel megtanulod jobban kiválasztani azt, ami neked jó. Ráadásul áttekintheti, hogy mit tesz veled az új életmód.

TÁPLÁLKOZÁS - ALFA ÉS OMEGA EGÉSZSÉG

Már kiderült egy indikátorcsík segítségével, hogy a savak és bázisok arányának egyensúlyával nem éppen rózsaszínű? Nos, akkor az alapvető életmód útja vár rád - a megfelelő étkezési mód kiválasztása. 8 napos diétával megkönnyítheti az átállást. Ne feledje, milyen csodálatos lesz ez a változás az Ön számára. És hamarosan meglátja az első sikereket - az Ön állapota javulni kezd. Ugyanakkor meg kell terveznie, hogy hosszú ideig így éljen - hogy ez előnyös legyen testének és lelkének. Ez különösen a savas bázis területre vonatkozik.

A lúgos tartalomra összpontosító vendéglátás

A korábbi szokásoktól való eltérés következtében a legfontosabb változás valószínűleg az étrend megváltoztatása lesz. Leginkább lúgos lesz. De még itt is igaz: amit az ember megkóstol, hasznosabb lesz számára, mint a népszerűtlen ételek. És időről időre jól illik örömmel élvezni néhány vétket, és utána újra visszatérni a lúgos étrendhez.

Megkönnyebbülés napja

Ezen a napon egyél keveset, könnyen - elégségesen. Az étrendnek főleg párolt zöldségből vagy nyers ételből, gyümölcsből és zöldséglevesből kell állnia. Csak gyógyteákat vagy csendes ásványvizet igyon, és növelje napi fogyasztását 2–2,5 literre. Kerülje a harapnivalókat, cigarettákat, kávét és édességeket. Ennek a megkönnyebbülésnek része kell, hogy legyen a mentális megterhelés, a stressz és a feszültség megszabadítása. Húzza ki és tolja félre az összes terhelési tényezőt.