amely

22.2. 2017 10:00 A kávé sok ember számára az élet szerves része és tökéletes stimuláns. Talán nem tudod elképzelni a reggelet szeretett csésze kávé nélkül. De a kávé és a koffein nem olyan jó szokás benne, főleg, ha inkább egészségesnek engedi magát. Ha egy kicsit csak kávéfogyasztásra akarsz korlátozni, vagy teljesen abbahagyod, akkor több lehetőséget kínálunk az ital pótlására.

Zöld tea
A zöld tea az egyik jó választás, ha a kávé egészségesebb alternatívájára szeretne váltani. A zöld tea értékes antioxidánsokkal látja el a testet, serkenti az anyagcserét és a pszichét. Ez a tea különféle ízekben is megvásárolható, így érdekes lehetőségek közül választhat.

Szentjánoskenyér kávé
A szentjánoskenyér kávé segíthet a „kávé” megállításában és a test különböző egészséges anyagokkal való ellátásában. A szentjánoskenyér kávé kalciumot és különféle vitaminokat tartalmaz, míg glutén-, koffein- és természetesen édes íze van.

Kávéitalok
Hazánkban különféle gabonafélékből származó kávék általában kaphatók - például tönkölykávé, a cikória gyökéréből származó kávé, árpa és rozs. Ezek az italok koffeinmentesek, sokuknak természetesen édes íze van, és jó forrása a különféle vitaminoknak és ásványi anyagoknak.

Makkból készült kávé
A makk kávé ma is kapható, amelynek állítólag nagy múltja van, és az ókori szlávok itták. A klasszikus kávé helyettesítésére szolgál, de nem koffeinnel, hanem számos egészséges anyaggal látja el. Gyakran használják gyomor- és bélproblémák segédeszközeként, de átfogóan erősíti a testet.

Guarana kávé
Azok számára, akiknek bizonyos adag koffeinre van szükségük, a guarana kávé jó helyettesítő lehet a klasszikus kávé számára. Koffeint (vagy koffeinszerű anyagot) tartalmaz, de nem annyira addiktív, és a stimuláló hatás hosszabb ideig tart, mint a hagyományos koffeiné. A guaranát természetes afrodiziákumnak is tekintik, és segít a túlsúly elleni küzdelemben is.

Zöld kávé
Zöld kávé olyan kávébabból készül, amelyen még nem esett át pörkölés. Ez megőrzi az értékes anyagokat és az antioxidánsokat. Manapság a zöldkávét gyakran ajánlják túlsúlyosaknak, a fogyás elősegítésének eszközeként. Különféle ízekben is előállítják - hibiszkusz, kardamom vagy fahéj vagy más összetevők hozzáadásával.

A koffeint tartalmazó közönséges kávé többek között dehidratáló hatású és függőséget okoz. Ezért egyre többen próbálnak egészségesebb alternatívát találni, és tesznek valamit a koffein-függőségük ellen. Próbálja ki a fenti alternatívákat, és azt tapasztalhatja, hogy klasszikus kávé nélkül is lehet élni, és megfelelő cserével meglehetősen kellemes változás lehet.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást