Mi a cellulit
A szubkután zsírszalag degeneratív változása, azaz a dermopaniculosis vagy a gynoid lipodystrophia az a technikai név, amelyet az orvosok a narancsbőr leírására használnak. A nyirokrendszer és a vérkeringés elégtelen aktivitása okozza. A vértől eltérően, amelyet szívpumpa segítségével osztanak el a testben, a testből a nyirokelvezetés során nincs ilyen mechanizmus.
A metabolitok felhalmozódása a szubkután zsírsejtek és környezetük megnagyobbodását eredményezi a kötőszövetben, amelyek így megzavarják a kollagén és az elasztin szerkezetét. A korlátozott külső nyirokáramlás külsőleg jellegzetes gödrökkel és dudorokkal nyilvánul meg a lágy bőrben. Leggyakrabban a combokban, a fenékben, az alsó hasban és a csípőben jelenik meg, de még a vállakon is találkozhatunk vele.
Hogyan képződik a narancsbőr
A cellulit kialakulását több tényező is befolyásolja. Egészségügyi okokból elsősorban a rossz keringési rendszer vagy az anyagcsere károsodása. Kifejezésében azonban a következők is szerepet játszanak:
- veleszületett hajlam
- hormonális változások (főleg az ösztrogénhez kapcsolódik)
- egészségtelen életmód
- ülő munka
- mozgáshiány
- rossz életmód
- dohányzás és stressz
Fiatalabb nőknél a bőr változásai nem túl nyilvánvalóak, mivel szöveteik még mindig elég rugalmasak. Az életkor előrehaladtával azonban a tünetek egyre hangsúlyosabbá válnak, mivel a bőr alatti szalag zsírraktárai megnőnek, és dudorokat és gödröket hoznak létre a bőr felületén. Előfordul, hogy a narancsbőr zavarja a karcsú és sportos nőket az egészséges életmód szabályainak betartása. Azonban az az igazság továbbra is fennáll, hogy a túlsúly súlyosbítja a betegséget.
A cellulitisz megszabadulásának módjai
A narancshéj megjelenésének lágyulásának titka az átfogó gondozásban rejlik. A legjobb dolog, ha használjon speciális cellulit elleni készítmények a bőr számára kombinálja rendszeres és alapos masszázzsal a nyirok stimulálására. Próbálja ki például a striákhoz beállított KIT és KIN testolajat 15 tápláló olaj keveréke, amelyek együttesen ideális kombinációt képeznek striák nélküli bőr számára.
Rendszeresen enyhítheti a cellulit tüneteit is gyakorlat, ezáltal növeli a vér áramlását a cellulit előfordulásának területére. Fontos, hogy hetente háromszor legalább 20 percet tornázzon, például a saját testsúlyával. Az érintett területek torlódásai segítenek a kötőszövet megerősítésében, amely nemcsak a csomók képződését állítja meg, hanem rendszeres ismétléssel csökkenti a már kialakult dudorokat és gödröket is. Ha még jobban stimulálni szeretné a vért, akkor masszázzsal támogassa a vérkeringést .