Egészségügyi és orvosi videó: A zöld kávébab kivonat előnyei - A zöld kávébab kivonat valódi felhasználói előnyei (2021. február)
A vörös málna ketont és a zöld kávébab kivonatot Dr. Ozom többek között nagy veszteségeik miatt. Ismerje meg az igazságot itt.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint 2015-ig világszerte 2,3 milliárd túlsúlyos ember él. Ezért annál csábítóbb és fontosabb a fogyás egyszerű, természetes módjára gondolni. Két növényi kivonat - zöld kávébab kivonat és vörös málna keton, a gyümölcsökben található vegyület - váltak ilyen jámbor gondolkodás fő tárgyává.
Amikor Dr. Mehmet Oz elmondta televíziós közönségének, hogy a vörös málna keton egy csoda csoda egy üvegben, követői pedig lementek az orvosi boltokba, és kiürítették a polcokat a kapszuláktól 12-20 dollár értékben. Emellett népszerűsítette a kávébab kivonatot, egy másik fogyókúrás terméket, és hasonló reakciót váltott ki.
Mindkét termék "táplálékgyógyszer" vagy étrend-kiegészítő, amely koncentrált élelmiszer-összetevőkből készül. A globális piac számukra több mint 350 milliárd dollárra becsülhető.
"A tápanyag minden olyan anyag, amely természetes úton fordul elő, és gyógyszerként, és nem gyógyszerként használják" - mondja MD Mysore V. Nagendran, az MVJ Orvosi Főiskola és az indiai Bangalore-i kutatókórház kutatási igazgatója. Az FDA nem engedélyezett és nem szabályozott étrend-kiegészítőket, beleértve a táplálék-készítményeket sem.
Itt van az, ami ismert a két legnépszerűbb táplálékról: zöld kávé kivonatról és vörös málna ketonról.
A zöld kávébab kivonat hatékony?
Sok étrend-kiegészítõvel ellentétben a zöld kávé kivonatnak van néhány kutatása, amely alátámasztja. Dr. Nagendran és munkatársai a közelmúltban végeztek egy kicsi, de kontrollált tanulmányt, amely összehasonlította az organikus kávé kivonatot a placebóval a súlycsökkenés érdekében, és a testtömeg és a testzsír jelentős csökkenését állapította meg abban az időszakban, amikor a résztvevők kivonatokat vettek a placebót kapott időszakokhoz képest. A kutatók a Diabetes, a metabolikus szindróma és az elhízás című online folyóiratban azt a következtetést vonták le: Célkitűzések és terápia, hogy a zöldkávé kivonat olcsó és hatékony tápanyag lehet.
"Biztosak vagyunk abban, hogy a zöldkávé kivonat csökkenti a szénhidrátok és esetleg a zsírok felszívódását a belekből" - mondja Nagendran. "Ezenkívül úgy gondoljuk, hogy a bélben lévő egy vagy több olyan hormonra is hatással van, amelyek szabályozzák a glükózt, valamint a zsíranyagcserét."
Bár Nagendran és csapata nem látott senkit a csoportban, amely részt vett a vizsgálatukban, javasoljuk, hogy beszéljen orvosával, mielőtt a zöld kávé kivonattal kezdene.
A vörös málna ketonok hatékonyak?
Ha egerekről beszél, van néhány bizonyíték arra. Nem végeztek vizsgálatokat ezzel a termékkel az emberek testtömegének csökkentésére. A táplálékkezelésről szóló pozitív jelentés először egy japán kutatók 2005-ös tanulmányából származott, amely megállapította, hogy a vörös málna ketonok hatékonyan csökkentik az elhízást a magas zsírtartalmú étrenddel etetett egerekben.
A Koreában 2010-ben elvégzett utótanulmány megerősítette, hogy a vörös málna ketonok megakadályozzák az elhízást hím egerekben, zsírtartalmú étrendben. Úgy gondolják, hogy a hatásmechanizmus a zsírsejtek lebontásának növekedését jelenti. Ez nagyszerű hír lehet az egerek számára, de nem mond semmit arról, hogy a termék biztonságos vagy hatékony-e az emberek számára.
A Magic Bullets alsó sora a fogyáshoz
A súlycsökkentő termékeket, például a zöld kávébab kivonatot vagy a vörös málna ketont az FDA nem hagyja jóvá vagy szabályozza. Csökkenthetik az étvágyat, csökkenthetik a zsír felszívódását vagy stimulálhatják az anyagcserét, de a "természetes" nem jelenti a biztonságot, és hatékonyságukra vonatkozó érvényes tudományos bizonyítékok továbbra is korlátozottak. Például a kávébab kivonatok tanulmányozásában csak 16 ember vett részt. Ezenkívül számos fogyókúrás kiegészítőnek vannak mellékhatásai, és zavarhatják más gyógyszereket. Mindez azért fontos, hogy bármilyen fogyókúrás termék bevétele előtt konzultáljon orvosával. Ellenőrizze az FDA weboldalán a biztonsági figyelmeztetéseket.
Még akkor is, ha az orvosával végzett sikeres ellenőrzés után sikerrel jár egy fogyókúrás termék, ne feledje, hogy ezek a termékek nem helyettesítik az egészséges életmódot. "A tápanyagok csak akkor működnek jól, ha az emberek többletet szednek" - mondja Nagendran. "Ezek a tudományágak hatékonyabbá és fenntarthatóbbá teszik a fogyást."