Élvezze a karácsonyt olyan italokkal, amelyek felmelegítenek. Minden itt található forró italhoz kiszámítottuk a tápértékeket is. Az egyes receptekhez egy link található.
Itt talál alkoholmentes italokat, de olyanokat is, amelyek tartalmazzák.
Forró juhar
Hozzávalók 2 - 3 fő részére:
- 0,5 liter vizet,
- 5 kg (kb. 120 g) juharszirup,
- csipet fahéj,
- 10 - 15 szegfűszeg,
- szeletelt narancs vagy citrom.
Megközelítés:
- Öntsön juharszirupot az edény aljára.
- Adjunk hozzá egy csipet fahéjat és szegfűszeget.
- Öntsön forró vizet a keverékre.
- Fűszerezzük az italt szeletelt narancssal vagy citrommal.
A táplálkozási értékeket megtalálhatja a Táplálkozási táblázatok weboldal élelmiszer-adatbázisában az "italok" kategóriában és az "alkoholmentes italok" alkategóriában. Vagy kattintson ide: Forró juhar.
A kalóriák és tápanyagok jobb áttekintése érdekében az italt közvetlenül a menübe teheti!
Forró őszibarack
Hozzávalók 4 főre vonatkoznak:
- 0,3 l narancslé,
- 0,7 l őszibaracklé (kompótból vagy pépes minőségi gyümölcsléből),
- 1 PL (kb. 12 g) nádcukor,
- 2 egész fahéj,
- 1 PL (kb. 10 g) lime vagy citromlé,
- 15 - 20 szegfűszeg.
Megközelítés:
- Keverje össze az őszibarackot és a narancslevet egy edényben.
- Adjunk hozzá cukrot, fahéjat és szegfűszeget.
- Forraljuk fel a keveréket és főzzük körülbelül 10 percig.
- Néhány perccel a főzés után adjuk hozzá a lime vagy a citrom levét.
A táplálkozási értékeket megtalálhatja a Táplálkozási táblázatok weboldal élelmiszer-adatbázisában az "italok" kategóriában és az "alkoholmentes italok" alkategóriában. Vagy kattintson ide: Forró őszibarack.
A kalóriák és tápanyagok jobb áttekintése érdekében az italt közvetlenül a menübe teheti!
Borsmenta forró csokoládé
Hozzávalók 4 fő részére:
- 360 ml tejszínhab,
- 360 ml tej,
- kb. približne (kb. 50 g) csésze cukor,
- csipet só,
- 170 g forró csokoládé,
- 3 csepp borsmentaolaj,
- tejszínhab és csokoládé forgács díszítésre.
Megközelítés:
- Egy edényben keverje össze a tejszínt, tejet, cukrot, sót és mérsékelten alacsony hőmérsékleten melegítse.
- Vágja apró darabokra a forró csokoládét.
- Amikor a keverék elpárolog, adjuk hozzá az apróra vágott forró csokoládét, és keverjük addig, amíg fel nem oldódik.
- Adjunk hozzá borsmentaolajat.
- A forró keveréket csészékbe öntjük, a tetejére tejszínhabot adunk, amelyet csokoládéforgáccsal díszítünk.
A táplálkozási értékeket megtalálhatja a Táplálkozási táblázatok weboldal élelmiszer-adatbázisában az "italok" kategóriában és az "alkoholmentes italok" alkategóriában. Vagy kattintson ide: Borsmenta forró csokoládé.
A kalóriák és tápanyagok jobb áttekintése érdekében az italt közvetlenül a menübe teheti!
Karácsonyi prosecco ütés
Vigyázat - alkoholt tartalmaz.
Hozzávalók 10-12 adagra vonatkoznak:
- 1 liter áfonyalé,
- 350 ml gránátalma leve,
- 250 ml narancslé,
- 1 lime lé,
- 1 szeletelt mész (kerekek, szeletek),
- 2 szeletelt narancs (körök, szeletek),
- 50 g friss vagy fagyasztott áfonya,
- gránátalma magok,
- jég,
- 1 üveg prosecco,
- 150 ml vodka,
- néhány mentalevél.
Megközelítés:
- Ha pépes levei is vannak, öntsük szitán keresztül egy edénybe. A recept első részét jó néhány órával előre megtenni.
- Tehát keverjen össze áfonyalevet, gránátalma-levet, narancslét, lime-levet, narancs- és lime-szeleteket, gránátalma-magokat, áfonyát egy nagy edényben, és hagyja 2-3 órán át lefedve állni a hűtőszekrényben (legalább jobb ízlésnek megfelelő).
- Közvetlenül tálalás előtt adjon jeget (az igényeknek megfelelően), proseccót és vodkát a tartályba.
- Keverjük össze és szórjuk meg mentalevelekkel.
A táplálkozási értékeket megtalálhatja a Táplálkozási táblázatok weboldal élelmiszer-adatbázisában az "italok" kategóriában és az "alkoholos italok" alkategóriában. Vagy kattintson ide: Karácsonyi prosecco ütés.
A kalóriák és a tápanyagok jobb áttekintése érdekében egyenesen belevághat az étrendbe!
Bájos karácsonyi ital
Vigyázat - alkoholt tartalmaz. Bármilyen mennyiségű italt is készít, készítse el olyan arányban, amely az összetevőkben meg van írva.
Hozzávalók:
- 4 rész tojás,
- 2 - 4 rész Baileys,
- fahéj a szóráshoz,
- szerecsendió a szóráshoz.
Megközelítés:
- Keverjük össze a tojáscsirke és a Baileys ízlés szerint egy nagyobb pohárban.
- Szórjuk meg egyenletesen és finoman fahéjjal és szerecsendióval.
- Azonnal tálaljuk jéggel vagy anélkül.
A táplálkozási értékeket megtalálhatja a Táplálkozási táblázatok weboldal élelmiszer-adatbázisában az "italok" kategóriában és az "alkoholos italok" alkategóriában. Vagy kattintson ide: Varázslatos karácsonyi ital.
A kalóriák és tápanyagok jobb áttekintése érdekében az italt közvetlenül a menübe teheti!
Cím kép forrása: Tervezte: macrovector/Freepik
- A legjobb fogyókúrás italok a gyorsabb fogyáshoz
- A legjobb diéta gyomorfekély esetén Vannak olyan ételek és italok, amelyek károsak és segítenek
- Mítoszok a gyümölcsökről és zöldségekről, valamint arról, hogyan lehet a legtöbbet kihozni belőlük - Táplálkozási táblázatok
- A táplálkozásban leggyakrabban használt kifejezések - Táplálkozási táblázatok
- Új táplálkozási trendek Égést segítő ételek - Egészséges táplálkozás - Egészség