"Nagyobb mellekre vágysz? De ez így van rendben, az ujjaival pattintva azonnal megvalósítható - csak ha. " és adjon hozzá szavakat, amelyeket egyébként mindazok javasolnak Önnek, akik szépséggel vesznek részt ebben a vállalkozásban. Legyen szó saját módszereiről a mellnagyobbításról a népi gyógyászatban, a csodatablettákon, vagy akár garantálják a fájdalommentes és a jövőben "vitathatatlanul biztonságos" mellnagyobbítást műtéti szike alatt.

Téged is vonz? Arra is gondol, hogy végre tegyen valamit a mellkasának állapotával kapcsolatban? Tudja meg, milyen lehetőségeket kell választania, amikor mellnagyobbítással jár. És kezdjük jól. Először a legtermészetesebb (és viszonylag legegyszerűbb) módszerekről fogunk beszélni, és végül a leghíresebb, de a változás kedvéért meglehetősen invazív technikával - a mellnagyobbítással - fogunk végezni.

amelynek

Feladatok

Igen, ez a módszer a mell néhány centiméteres nagyítására is, csak nem a legideálisabb a kényelmes hölgyek számára. Az ilyen mellgyakorlatok megkövetelik (hogy legyen értelme), hogy rendszeresen és hosszú ideig végezze őket. Számos technikát és módszert tartalmaznak a mellkas és az emlőszövet gyakorlására.

A cél elsősorban a mellizmok és szövetek kialakulása, amely különösen javítja a mell erejét és rugalmasságát. Kevesebb hangerő, de másrészt - úgy tűnik, hogy az egész mellrész optikai emelése mintha valóban néhány számmal növekedne.

Az interneten "bőven" megtalálhatja a mellgyakorlatokat, és a legtöbbjük rendben van. De az biztos, hogy most bevezetünk néhány szabályt. Mivel a mellizmok kisebbek, kevesebb szerszámtömeggel és kevesebb ismétléssel kell dolgozni.

Kétségtelen, hogy az előnye, hogy gyakran elég a saját testsúlyával. Ha elsősorban a megnagyobbodás érdekli, akkor csak a mellizmait gyakorolja, az egész mellkasát nem. Kipróbálhatja a sportot is - ideális úszás - a mell (és a jobb érzés és állapot) erősítése érdekében.

Ezek a legszélesebb körben alkalmazott technikák, sőt, a leghatékonyabbak:

  • klasszikus fogantyúk - a mellre való összpontosítás esetén a tenyéreket vállmagasságban kell elhelyezni
  • fekvőtámaszok a falon - egyszerűbb változat, kipróbálhatja a vállakon lévő rudakat is
  • tenyérnyomás egymás ellen - egy ilyen gyakorlat nemcsak a mellkasát erősíti és formálja, hanem az egész mellkasát is (a magasabb szint a tenyér középső nyomása a labdával)
  • nyújtás az ágyban egykezes súlyzókkal - ezek súlya legfeljebb 0,5–1 kg lehet

Fitoösztrogének

Ennek másik nem invazív módja az úgynevezett fitoösztrogének használata mégpedig megfelelő étrenddel, gyógynövényekkel, táplálék-kiegészítőkkel. Természetes módszer a mell teli-ségének támogatására, valamint megnagyobbítására.

A fitoösztrogének a növényekben található specifikus anyagok, amelyek hasonlítanak az emberi ösztrogénre. Ezek az emlőmirigy növekedése szempontjából is fontosak, és támogatják a mell jó állapotát.

Ezenkívül örömmel segítik a menstruációs fájdalmat és a közelgő menopauza káros megnyilvánulásait.

Gyógynövények és teák

Fitoösztrogént gyógynövények és teák formájában szedhet. Bizonyított növények e tekintetben a Görög széna, édeskömény, kínai angyalgyökér, vad Yam, Saw Palmetto, lóhere, len, szója és sokan mások.

A megfelelő gyógynövények támogatják az endokrin mirigyek, ezen belül az emlőmirigy aktivitását. Gondoskodnak a jobb melltáplálkozásról is, támogatják a mellkasi és a mellizmok jobb véráramlását, és pozitívan befolyásolják az ösztrogéntermelést és a szintet, így támogatják a mell növekedésének stimulálását.

Ezen növények egy része javíthatja a bőr állapotát és a kollagén jelenlétét a testben.

Tabletták

Ezek a növények gyakran néhány speciális tabletta részét képezik, amelyeket közvetlenül szánnak az egészséges és szép hasítás elősegítése. Ezek szabadon hozzáférhető, természetes természetű táplálék-kiegészítők, és számos nő dicséri a használatukat (lásd például a mega mellkészítmény ezen áttekintését).

Közülük megtalálhatja bevált és elismert gyártók tablettáit is, amelyek különösen rendszeres és hosszú távú használatukkal nyújtanak javulást. Ez valószínűleg egy alapvető feltétel, amelyet el kell fogadni ezeknél a készítményeknél. A hosszabb távú használat valóban meghozza a kívánt eredményeket ebben a tekintetben.

Akkor meddig? Optimális 2-3 hónap - a gyártó igényeinek és ajánlásainak megfelelően. Ezeknek a készítményeknek az az előnye, hogy nem tartalmaznak mesterséges, szintetikus úton előállított anyagokat, így nem kell aggódni a negatív mellékhatások miatt.

Ahhoz azonban, hogy ezek a tabletták a várt eredményeket hozzák, be kell tartania bizonyos elveket. Ennek alapja az, hogy ne igyunk alkoholt és ne dohányozzunk, egészségesebb étrendre kell koncentrálni zsíros és nehéz ételek nélkül.

Az édesített italokat, a csokoládét, de a koffeint is teljesen el kell kerülni, mivel ez csökkentheti az ösztrogéntermelést a szervezetben. Ha lefogy, ne használjon súlycsökkentő tablettákat a súlyának szabályozásához - ezek megállítják a mell növekedését.

A fehérneműt sem érdemes túl szorosan viselni, mivel a levegő bőrhöz való hozzáférésének korlátozása eltérő mellnövekedést okozhat. Emiatt alváshoz ne viseljen fehérneműt.

Az igazság azonban az, hogy inkább a mellnagyobbítás támogatásáról szól és ha csak néhány nap múlva várja a bővítést, akkor a tablettákkal ez biztosan nem így működik.

Helyi krémek

A különféle krémek, kenőcsök és gélek szintén jó hatással lehetnek a mellkas méretére, feszességére és rugalmasságára, amelyek többnyire természetes összetételűek fitoösztrogénekkel, és a bőrre történő felvitel nem csak a növekedést és az emlő egészségét segíti elő ("rúgási hormontermelés"), hanem a környék bőrét is ideálisan puhítja és hidratálja.

Vákuumszivattyúk

Tudja, hogy vannak speciális vákuumszivattyúk a mell számára is? Úgy kell működnie, hogy javítja a mellrész rugalmasságát és ezáltal a mellkas alakját. A nyújtásnak fájdalommentesnek kell lennie, és a tapadási erő mellett egyes eszközök rezgéseket is produkálnak, és egy ilyen masszázsnak köszönhetően a mell növekedését még erőteljesebben kell támogatni.

A módszernek vannak támogatói, de jó néhány ellenzője is, akik legfeljebb egy ilyen eszköz placebo-hatásáról, vagy akár annak ártalmasságáról beszélnek.

Mellnagyobbítás

A mellnagyobbítás a legbiztosabb módja a mell nagyításának, de garantáltan a legtermészetellenesebb is. A mellnagyobbításnak ezt az invazív módszerét különböző módon hajtják végre, és az eljárások különböző nehézségi fokúak, a mellékhatások kockázata, de az ebből eredő hatás időtartama is megegyezik.

Mellimplantátumok

A mellnagyobbítás leggyakoribb technikája az úgynevezett mellnagyobbítás szilikon implantátumokkal. Kompenzálni tudják a zsírszövet és az emlőmirigyek mennyiségének hiányát.

Az eljárást leggyakrabban általános érzéstelenítésben hajtják végre, és miután az implantátumokat a helyükre helyezték, a beteg 1-2 napig a klinikán tartózkodik, majd otthoni kezelésre engedik. Ezután az öltéseket körülbelül két hét alatt eltávolítják, a posztoperatív ellátás része egy speciális melltartó, amelyet kb. 6 hétig folyamatosan kell viselni.

Óvatosan és a fokozott fizikai megterhelés elkerülésére is szükség van. Egészségügyi kockázatok? Ritkák, de még mindig léteznek - a leggyakoribb a vérzés és a fertőzés.

A műtét utáni kényelem pedig nem sokat ér, mert lábadozáskor a fájdalom nem kerülhető el. De ez egy adó, amelyet néhány kedves hölgy szívesen fizet a javulásért.

Szilikonmentes szobor

A szilikon implantátumok alternatívája az, ha megnöveli a mellet saját zsírfeleslegével (a csípőtől, a hastól, esetleg a combtól is) és az őssejtek. Az eljárást autoaugmentációnak hívják, és injekcióval hajtják végre.

Ily módon kíméletesebb, mint a klasszikus plasztikai sebészet, mert idegen anyag nem jut be a testbe, nem maradnak jelentős hegek a testen, és szinte azonnal működni lehet (az egész eljárás helyi érzéstelenítésben zajlik). Ennek a módszernek az a hátránya, hogy idővel a beültetett zsírszövet eltávolításra kerül, és az eljárást meg kell ismételni.

Hialuronsav

A hegek, és ezért a vágás nélkül, nem jelentenek kockázatot a hialuronsavval történő mellnagyobbításra. Ez egy olyan anyag, amely alapvetően természetes a test számára, így felvételével nem kell aggódnia semmilyen nagyobb komplikáció miatt.

Ebben a csak körülbelül egy órán át tartó ambuláns eljárásban egy speciális hialuronsav géllel történő injekciót juttatnak a mellbe. A melleket egy-két számmal lehet megnövelni.

De ez nem is "nafurt" - egy ilyen megnagyobbodott és különösen megerősített mellszobor 9-12 hónapig fog tartani. Ezután meg kell ismételnie az eljárást (2 éven belül az anyag általában teljesen eltávolul a szervezetből), vagy kis mennyiségű savat injektál a megfelelő forma fenntartása érdekében.

Vagy akár fekvőtámaszt is adhat neki.

Az összes említett módszernek megvannak az előnyei és hátrányai - mint minden az életben. Ha nem akar kísérletezni és megoldani a mellszobrát tabletták szedésével, műtéten vagy bármilyen más módon, akkor lehetséges egy egyszerű megoldás.

A push-up melltartó optikailag megnöveli az egyes melleket, mivel habbal vagy más betétekkel vannak párnázva, amelyek azonnal javítják a nyakkivágást. De ne felejtsd el kiválasztani a megfelelő melltartót. A melltartó nem nyomja meg, ellenkezőleg, kerülete nem lehet túl laza.

Nem szabad levágni a vállát, és a melltartóját nem szabad önmagában felhúzni. És amikor levetkőzik a párja előtt? Biztosan segíthet más fegyverekkel.