2014. november 16. | Természetes mellnagyobbítás
Mellnagyobbító gyakorlatok
A mellszobor témája, mint olyan, de főleg az a téma, hogy a nők hogyan érhetnek el nagyobb melleket, már ősidők óta társadalmunkban. Mivel igaz, hogy az ember mindig azt akarja, amije nincs, a nők soha nem elégednek meg a melleikkel, ezért eszközöket és módokat keresnek a mellük kinagyításához. Ebben a cikkben a mellnagyobbító gyakorlatok különböző módjait vizsgáljuk meg, amelyek segítenek ebben a problémában. Az a tény azonban továbbra is fennáll, hogy a testmozgás nem növelheti meg a mellét. Ez azonban úgy alakíthatja őket, hogy nagyobbnak tűnjenek. Ugyanakkor erősebbek és jobb formájúak lesznek. Ezért sok nő igénybe veszi a problémák megoldásának ezt a módját. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb gyakorlatokat, amelyek elérhetik ezt a hatást.
Úszás feszes mellen
Az úszás az egyik legjobb mellnagyobbító gyakorlat. Megformálja az egész mellkasát, és ami a legfontosabb, a mellizmait úgy alakítja, hogy feszesebb legyen. Az úszás nemcsak a mellednek, hanem az egész testnek is jó, mivel egyszerre kell az összes izmot megkötni, és meg kell tanulnod a megfelelő légzést. És mindehhez hozzá kell adni azt a tényt, hogy nagyszerű, hogy úszás közben a mellkasának izmainak ellen kell állniuk a víz nyomásának, ami még erősebbé teszi.
Fekvőtámaszok
A hajtókar nagyon hatékony a melled számára, mivel közvetlenül formálják a mellkas izmait. A megfelelő hatás eléréséhez azonban ügyelnie kell arra, hogy pontosan kövesse ezt a gyakorlatot az alábbi utasítások szerint. Feküdj hasra, hajlítsd a lábad térdre. Tegye tenyereit a test mellé a földre, előre nézzen. Emelje fel az egész testét úgy, hogy továbbra is a nyújtandó kézen nyugodjon. Az egész testet egy síkban kell tartania. Húzza meg a hasizmait, és lassan kezdjen a földre hullani. Akkor emeld fel újra magad. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 8-15 alkalommal. Hetente néhányszor gyakorolnia kell a forgattyúkat.
Fali fogantyúk
Mellnagyobbító gyakorlatok
A fali fogantyúk nagyon hatékonyan formálják a mellkasodat is. Nem csak formálják a melleidet, hanem segítenek erősíteni a karjaidat és a válladat is. Ez a gyakorlat úgy történik, hogy a kezét a falra helyezi, kissé szélesebb, mint a válla. A lábának 60-90 cm-re kell lennie a faltól. Hagyja testét egy síkban, tartsa szilárdan, erősítse meg az összes izmot. Most mozgassa a kezét a falon, lehetőleg a mellkasa szintje alatt. Most hajlítsa meg a kezét a könyökénél, és lassan közelítse meg a falat a mellkasával. Amikor megteheti, tolja vissza a kezét az eredeti helyzetbe.
Hogyan működnek ezek a gyakorlatok valójában?
A mellerősítő gyakorlatok valóban elvégzik és erősítik és erősítik a mell alatti izmokat. Így erősíti és megnöveli a mellszövetet, és így általában a melleket is.
Javítsa ezen gyakorlatok hatékonyságát
A mellgyakorlás hatékonyságának maximalizálásának legjobb módja a természetes mellnagyobbító termékek, mellmasszázs és megfelelő táplálkozás.
Diéta és mellnagyobbítás
Lehet, hogy meglepődik, de vannak olyan ételek, amelyek természetesen garantálják a mell megnagyobbodását. Ezek az ételek fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek ösztrogéneként viselkednek a szervezetben. Az ösztrogén valójában egy hormon a női testben, amely biztosítja a természetes női görbék kialakulását. Tehát, ha növeli az ösztrogén bevitelét a testében, biztosítani fogja, hogy a melle nagyobb legyen. Tehát az alábbiakban konkrét, magas ösztrogén tartalmú ételeket hozunk. Az étrendről szóló cikkekben többet olvashat az egyes élelmiszerekről és élelmiszerekről.
Hogyan növelhető a mell
A mellképet alapvetően kétféleképpen lehet nagyítani. Bármelyiken átesik egy kiigazítási eljárás. további információ>
7 rossz szokás, amely elpusztítja szép és feszes melledet
Az életkor előrehaladtával, a terhesség és a szoptatás után a gravitáció elleni küzdelem a mindennapi élet részévé válik. további információ>
Nagyobb mellek műtét nélkül is? Lehetséges!
Nincs plasztikai műtéted? Csak a szikére gondolva fut végig a hideg a hátadon? A tiéd. további információ>
Természetes mellnagyobbítás
- A melltornák segítenek a szülés utáni emlőrekonstrukcióban
- Mellnagyobbítás - az összes lehetőség áttekintése
- 7 rossz szokás, amely elpusztítja szép és feszes melledet
- Hogyan lehet szép és feszes melleket elérni az életkor növekedésével is
- 3 garantált tipp a gyönyörű mellekhez plasztikai műtét nélkül is
- Természetes mellnagyobbítás műtét nélkül? Próbálja ki a Beauty Breast-et!
- Mellnagyobbító gyakorlatok
- 4 természetes módszer a mell megnagyobbítására plasztikai műtét nélkül
- Fitoösztrogének (fitohormonok) és hatásuk a mell növekedésére
- Mellkorrekciók: technikák, hírek és trendek
- Egy csodálatos masszázs, amely növeli a mell mennyiségét
- Gyönyörű mell = feszes mell
- Táplálkozási tabletták - Mellek TEXTRA + plus
- PUPA krém mellnagyobbításhoz
- Hogyan lehet 3 perc alatt kinagyítani a melleit sminkkel?
- Macrolane mellnagyobbítás
- Feszesíti és megnöveli a mellkast szike és fájdalom nélkül - Breast Lifting Plus
- Táplálékkiegészítő Super Breasts + vékony vonal
- Hogyan növelhető a mell
- Mellnagyobbítás: Mellnagyobbító krém Siluette
- Mellnagyobbítás természetes módszerrel
- Nagyobb mellek műtét nélkül is? Lehetséges!
- Mely vitaminok fontosak a feszes mell számára
Természetes mellnagyobbítás, mell, mell, mellvitamin, szilikon implantátum, mellnagyobbítás. Vitaminok és étrend-kiegészítők a mell erősítésére és növelésére.