időt töltsenek

Nagy Tesztek

TESZT: Mit mond az asztrológia? EZ a jóslatod a szeretetről

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Lady Gaga

Az emésztés jobban figyelmeztet a megfelelő működésére, mint a test bármely más folyamata. Az éhség és a székletürítés szükségessége csak két olyan inger, amelyeket nem lehet sokáig figyelmen kívül hagyni. Ezen túlmenően, az élelmiszer üzemanyagot biztosít számunkra a növekedéshez, a gyógyuláshoz és a test megfelelő működéséhez.

Az emésztőrendszer megpróbálja egyszerűbb összetevőkre bontani a bevitt ételt, azaz olyan tápanyagokat, amelyeket a vér eloszt a test szerveiben, valamint a test számára használhatatlan és a szervezetből kijutó salakanyagokat.

Az egész emésztőrendszer egy hosszú tekercselt csőből áll, amely a szájtól a gyomron át a végbélig és más szervekhez, például a májhoz, a nyálmirigyekhez vagy a hasnyálmirigyhez vezet. Sok órába telik, mire az étel átjut az egész emésztőrendszeren. A nyelőcső és a gyomor azonban lehetővé teszi számunkra, hogy egyszerre nagy mennyiségű ételt fogyasszunk és később megemésztessük.

Egyes tápanyagok, például sók és ásványi anyagok, közvetlenül felszívódnak a vérbe. A fehérjéknek, a cukroknak és a zsíroknak azonban először le kell bontaniuk és kisebb molekulákra. Ez mechanikusan történik, de emésztőenzimeket is használ. A leggyorsabban emészthető cukrok, egy kicsit hosszabb fehérje és a leghosszabb zsír.

Mennyi ideig töltünk bizonyos ételeket:

    Gyümölcs - 2 óra Zöldségek - 2 óra Rizs - 3 óra Krumpli - 3-4 óra Tészta - 4 óra Kenyér - 4 óra Sajt - 5 óra Tojás - 5 óra Hal - 4-5 óra Hús - 6 - 8 óra

Ez a táblázat azonban csak tájékoztató jellegű. A pontosan eltöltött idők meglehetősen egyéniek. Ezek a bevitt étel mennyiségétől és kombinációjától függenek, de különösen egy adott ember anyagcseréjétől.

Az élelmiszer egyes szervek általi átjutásának becsült időpontjai:

    Száj - 1 perc. A nyálnak köszönhetően a keményítőket egyszerűbb cukrokra bontják. Nyelőcső - 2-3 másodperc. Gyomor - 24 óra. Bontja a fehérjéket, zsírokat és elpusztítja a baktériumokat. Vékonybél - 1 - 4 óra. Az összetett cukrokat egyszerűvé változtatják, a zsírokat és a fehérjéket tovább bontják. Vastagbél - 10 órától több napig, amíg a felgyülemlett hulladék ki nem ürül a szervezetből.

Amit nem tudhat az emésztésről:

    Az átlagos élettartam alatt az emésztőrendszer akár 30 000 kg ételt is feldolgoz. Az egész emésztőrendszert nyálka béleli, amely megvédi az önemésztéstől. A máj egy kis vegyi üzem, amely mérgező hulladékot ártalmatlanít. Az emberi élet szempontjából elengedhetetlen. Az étkezés elmozdul az emésztőrendszerben az egyes szervek perisztaltikája miatt. Az emésztőszervek akár 7 liter emésztőnedvet is termelnek naponta. A teljes emésztőrendszer hossza eléri a 8 métert.