Te mindent beleadsz egy kapcsolatba. Minden, ami van, és mit tehet. Nem számít, mit csinálsz, bármennyire is jó vagy vele, bármennyire is szereted - még mindig nem látja az értékedet. Amikor a partnered nem tisztel téged, ez olyan, mintha ezer méh közvetlenül a szívedbe lőtt volna. De a legrosszabb nem maga a fájdalom, amely olyan intenzíven lüktet a testeden, hanem az önbizalmad és önbecsülésed lassú eróziója.

kell

Amikor a partnered nem tisztel téged, amikor rosszul bánik veled, amikor magától értetődőnek veszi, amikor nem becsüli meg erőfeszítéseidet, amikor nem törődik a véleményeddel, amikor szolgának veszel, akkor nem egyenrangú partnerként, amikor úgy érzi, hogy semmiképp sincs, ha nem érdemli meg, itt az ideje elkezdeni cselekedni és abbahagyni a fejét a homokban.

Itt az ideje, hogy kiálljon önmagáért, és saját kártyáival játssza a játékot.

Ki a tettes és ki az áldozat?

Sok nőt zavarnak az olyan kérdések, mint:

- Miért bánik velem így?

- Miért nem tisztel engem?

Kérdés MIÉRT különféle variációkban, de egy (talán kellemetlen) válasszal. Mert megengeded.

Talán most nem értesz egyet velem. Végül is azt akarja, hogy partnere tisztelettel bánjon veletek, és mindent megtenne a kapcsolata érdekében.

Abban igazad van, hogy amit partnere gondol, és hogyan viselkedik, csak tőle és nehezen fogja befolyásolni.

Csak akkor van teljes ellenőrzése a reakciói felett, amikor a partnere (de más emberek is) rosszul bánik veletek, vagy alacsonyabb rendűnek érzi magát (nulla, rongy stb.).

Hogyan viselkedhet?

Amikor a partnered a viselkedésével megmutatja, hogy nem tisztel, akkor rajtad múlik, hogyan fog cselekedni.

  • Nem szólsz semmit, nem csinálsz semmit.
  • Kifejezi vele a nézeteltérését.
  • Elmész.

Ha meg szeretné tudni, hogyan érhet el nagyobb megelégedettséget a kapcsolatokban, mik az erősségei és gyengeségei, amelyek leírják személyiségét - próbálkozzon röviden kvíz "Milyen nőt szeretsz?" .

Hogyan nehezítik az érzelmek és az elméd a döntéseket

Bár első ránézésre nem tűnik nehéznek eldönteni, hogy mit tegyünk egy adott helyzetben, a valóságban rendkívül nehéz.

Amikor olyan kapcsolatban vagyunk, amely érdekel, és mindennek ellenére szeretjük partnerünket, az elménkre ható érzelmeink részt vesznek az egész döntéshozatali folyamatban.

A határozott döntés elképzelése annyira megrémíthet minket, hogy elménk kezd kifogásokat/kifogásokat szórni, ami nagyon megnehezíti döntésünket.

"Most nagy nyomásnak van kitéve a munkahelyén. . "

"Most nehéz időszakot él át. . "

"Korábban nem így viselkedett, belül jó ember. . "

Sok nő kezd "logikus magyarázatokat" keresni, miért nem kell tenni semmit, és győződjön meg az ilyen típusú kifogásokról vagy mentségekről mindez a végén mindenképpen megoldódik csak.

Nagyon kényelmes bízni bennük. Nincs szükség radikális változtatásokra, és az élet a "régi módon" megy tovább.

A legrosszabb azonban ebben az egész helyzetben az ez nem egyszeri ügy, de o ciklus, ami folyamatosan megismétlődik.

A hónapok megismétlődnek, még egyes esetekben azok az évek is, amelyek alatt a nő arányos csökken az önbizalma és nő a meggyőződése, hogy megérdemelheti, hogy párja rosszul bánjon vele.

Miért engeded meg, hogy partnered tisztelet nélkül bánjon veled?

Nagyon szereted vagy szereted a párodat (a kapcsolat elején)

A szeretet gyakran az oka annak, hogy semmilyen körülmények között nem akarunk elveszíteni egy társat. Ezért igazolást próbálunk találni nem megfelelő viselkedésére és becsukjuk a szemünket a valóság előtt.

Önmagunk megtévesztése, amikor hazudunk, megpróbáljuk meggyőzni magunkat arról, hogy minden rendben van, hogy ne kelljen szembenéznünk a magányossággal és megbirkóznunk annak elveszítésével, akivel együtt akarunk lenni.

Kevés önbizalom

Az alacsony önértékelésű nő gyakran meggyőzi önmagát nem érdemel jobbat vagy hogy senki sem fogja jobban odafigyelni rá.

Inkább olyan kapcsolatban marad, amelyben partnere nem tiszteli, mert nem hiszi, hogy ezen a kapcsolaton kívül is képes önmagában működni, vagy nem hiszi, hogy találna mást (fél, hogy "egyedül maradjon"), vagy fél attól, hogy barátai, családja, kollégái mit gondolnának róla, ha a kapcsolat véget érne.

Még bonyolultabb a helyzet azokban az esetekben, amikor egy nő anyagilag függ a párjától, és gyermekei vannak, mert itt elsősorban neki kell eldöntenie, hogyan éljen meg és hova menjen a gyerekekkel.

Nem veszi észre, hogy állandó vagyok megbocsátás sőt még esetleges visszatérés a partnerhez (szétválás esetén) nem javítja a párkapcsolatban betöltött pozícióját (átmenetileg javulhat), csak erősíti a partner egymás iránti rossz viselkedését.

A naiv elvárás, hogy a dolgok önmagukban javulni fognak, ennek szomorú valóságába ütközik súlyosbodni fog.

Hogyan lehet kilépni az ördögi körből

Ha tolerálod egy olyan ember viselkedését, aki nem tisztel téged, aki csak vállalhat, aki nem habozik felhívni vagy üzenetet küldeni neked, aki nem mutatja meg elismerését és kellő tiszteletét - megengeded neki, hogy bizonyos módon bánjak veled, ahogy nem érdemli meg!

Mindez önbizalmadból és önbecsülésedből fakad. Igazolod a viselkedését, és fokozatosan belegabalyodsz egy hálózatba, ahonnan nem tudsz kiszabadulni.

Kezdje útját lépésről lépésre:

"Végre" valósítsa meg értékét

Kétségei lehetnek önmagaddal szemben, bizonytalanságban és tökéletlenségben, de ez még mindig nem jelenti azt, hogy nincs értéked és valakinek joga van rosszul bánni veled.

Nem lehet elvetni minden kétséget, de felismerni az értékét IGEN. Értsd meg magad, ne kérj bocsánatot azért, aki vagy, fogadd el a hiányosságaidat (és mindegyikünknél vannak).

  • Megérdemli, hogy legyen olyan partnere veled, aki tisztel.
  • Megérdemli, hogy legyen olyan partnere veled, aki értékeli, amit visz a kapcsolatba.
  • Megérdemli, hogy egy olyan ember tartsa a karjaidban, aki értékeli, hogy van.

Érezd az érzéseidet

Érzéseink barométer, amely nem csal.

  • Ha boldog vagy, akkor a boldogság érzése valahol benned fakad.
  • Amikor szomorú vagy, belső fájdalmat érzel.
  • Amikor félsz, érzel egy érzést valahol a gyomrodban.

Érezd az érzéseidet, mert jelzik, ha valami nincs rendben.

Olvassa el még: Miért nem tisztelik a férfiak a jó nőket?

Objektíven nézzen a partnerére

A szeretet vagy a magánytól való félelem teljesen blokkolhatja gondolkodásunkat.

Gondoljon bele és válaszoljon a kérdésekre:

- Hogyan bánjon veled egy olyan ember, aki tisztel téged?

- Hogyan bánik veled a párod?

Hasonlítsa össze a válaszait, és derítse ki, hogy milyen viselkedést vár el a partnerétől, és mit is kap valójában.

A következő kérdésre adott válasz nehéz lehet, de legyetek őszinték:

"Olyan emberrel akarom élni az életemet, aki így bánik velem?

Ha még mindig meg van győződve arról, hogy harcolni szeretne ezért a kapcsolatért, az rendben van. Erre bizonyosan megvan az oka.

Semmilyen körülmények között azonban ne legyen passzív.

Nyíltan fejezze ki igényeit partnere előtt, ami nem tetszik a viselkedésében. Mondd meg neki, hogy azt akarod, hogy másképp bánjon veled. Ha a partnered egy adott helyzetben nem megfelelő módon bánik veled, mondd el neki a lehető legnyugodtabban (megbánás, könnyek nélkül): „Azt hiszem, tévesztettél olyannak, aki. ".

Mi a teendő, ha továbbra is tisztelet nélkül bánik veled?

Ha a viselkedésében semmi sem változik, a legjobb megoldás az, ha távozik. Menj el valakihez, aki a legnagyobb kincsként kényeztet.

Semmi esetre sem gondolok más férfira.

Csak ha megtalálja őket, akkor készen áll arra, hogy megnyíljon a vágyott kapcsolat előtt. Ellenkező esetben meg kell elégednie egy olyan kapcsolattal, amely a saját magával való kapcsolat tükörképe.

Ha megtanulja szeretni önmagát, meglátja saját értékét és tiszteli önmagát, akkor nővé válik, aki ki tud állni önmagáért, és a legjobb utat keresi, ha olyan partnert talál, akivel egészséges kapcsolatot épít.

(Megjegyzés: A cikk nem a családon belüli erőszak eseteit célozza, mivel ezekben az esetekben szakmai segítséget kell kérni.)