Sok nő számára a menopauza végtelenül hosszú időszak, amelyben hőhullámok, álmatlanság, szédülés vagy hangulatváltozások szenvednek. Egyesek hormonkezelést írnak elő, mások kipróbálják a gyógynövényeket, de tudja, hogy egy másik hatékony gyógymód a céklalé.?
Ha naponta 2-3 alkalommal 60-100 ml céklalevet iszol, jobb és tartósabb eredményeket érsz el, mint egyebek mellett a májat terhelő, mesterséges hormonokkal rendelkező gyógyszerek szedésekor. A céklát azonban óvatosan kell kezdeni, mivel erős tisztító hatása van. Ezeket először szédülés és émelygés kísérheti, különösen, ha túlzásba hozza lével.
Hogyan kezdjük a céklalével?
- Ne kezdje tiszta céklalével. Keverje össze ideális esetben sárgarépával vagy bármilyen más hozzávalóval - a céklával kisebb arányban.
- Ne igyon egyszerre az egész poharat.
- Ha jól érzi magát a céklalé után, legközelebb adjon hozzá további céklát 60-100 ml-ig naponta kétszer-háromszor.
- Ha rosszul van, tartsa meg vagy csökkentse a lé mennyiségét, miközben vizet iszik a lével együtt. Ezek a később eltűnő tisztító hatások mellékhatásai.
A cékla új vért önt az ereibe
Hogy van ez? Nagyon jó minőségű vasat tartalmaz, és így jelentősen hozzájárul a vérképzéshez. Ez megtisztítja a vérét, amelyet hihetetlen energianövekedés formájában fog érezni. Más értékes anyagok, például a kálium, viszont megtisztítják a májat, a vesét és az epehólyagot, és serkentik a nyirokrendszert is.
Hogyan gyümölcslé piros cékla?
- Centrifugális facsaró: A répát gond nélkül feldolgozza, és nem igényel különösebb előkészítést.
- Vízszintes csavaros facsaró: Vágja a céklát keskenyebb prizmákba, azok jobban léeznek.
- Függőleges csavaros facsaró: A répát szűkebb prizmákba kell vágni, mivel a függőleges ágak hajlamosabbak a kemény alapanyagok károsítására.
- Kéttengelyes facsaró: Csak vágja negyedre a céklát.
Pár bevált recept céklával
1. recept
- 1 kis cékla
- 2 körte
2. recept
- 1 kis cékla
- 3 sárgarépa
- 1 alma
3. recept
- 1 kis cékla
- 1 grapefruit
- ½ uborka
- ½ citrom
4. recept
- 1 cékla
- 4 sárgarépa
- A római saláta 1/3-a
- 1 körte
Figyelem: A cékla csikoroghat vagy nyikoroghat, amikor csavaros facsaróban facsar. Még akkor is, ha ez a hang bosszantó, nem kell aggódnia a készülék károsodásának veszélye miatt.