olvasásra
2021. január 5.
Ideális test
Juliana számára az átmenet igazán frissítő változás volt: egy 30 napos program segítségével nagy súlyt fogyott, újra szépen öltözött és ragyog!
Szinte észrevétlenül elhíztam
51 éves vagyok és fizikusként dolgozom. A testmozgás hiánya és az életmód következményei a szülés utáni években nyilvánvalóvá váltak, és 18 kilót híztam. A menopauza eljövetelével úgy döntöttem, hogy ez a változás valami másról fog szólni: ebben a korban még mindig csinos és vonzó nők lehetünk, ha vigyázunk rá! És megtettem, beneveztem az Ideal Body Big Fogyás versenyre.
Mit adott nekem ez a diéta? Hadd beszéljenek a számok magukért!
Ideje volt, mert a 168 cm-es magasságomra a következő elrettentő méretek voltak:
Testtömeg: 88,9 kg → 75 kg (-13,9 kg)
Derék: 99 cm → 83 cm
Csípő: 113 cm → 101 cm
Comb: 67 cm → 56 cm *
Az önbizalmam jelentősen megnőtt, és a cél már elérhető!
Ismertem a koktélok finom ízét és hatékonyságát, többször kipróbáltam, és közülük az Ideal Body a legtelítettebb. Nem csalódtam: javult az állóképességem, remekül éreztem magam és az első 30 napos program végén már nagyon látható volt a változás. Jelentősen nőtt az önbizalmam, örültem, hogy végre újra szépen felöltözhetek. Szeretnék még 7-8 kg-ot fogyni, és nagyon jó érzés, hogy csak annyit kell tennem, hogy elérjem a kívánt alakomat.!
- Hogyan lehet fogyni TEJES TERMÉKEK Sajtjoghurt és TOFA fogyás közben fogyasztható
- Hogyan lehet fogyni egy anticellulit vákuumbank masszázzsal
- A 10 legjobb plusz méretű fürdőruha, amelyet ezen a nyáron viselhet
- Hogyan befolyásolhatja az allergiát az alkohollal
- 5x lábgyakorlat, amelyet otthon és segédeszközök nélkül is gyakorolhat