ezekre

Hallgasd meg, amit a csillagok mondanak neked.

Készítse el a menüt pontosan a jelének megfelelően. Csak a menüben a csillagok szerinti apró változtatások segítenek a karcsú alakban.

Az emberek ősidők óta próbálják kideríteni, mi vár rájuk a jövőben. A horoszkópok ma is meglehetősen népszerűek. Nem csak a következő napok vagy hónapok megosztottságára vonatkoznak, hanem a partnerek alkalmasságát, pénzügyi helyzetét, egészségi állapotát vagy például azt is, hogy mit kell ennünk a csillagok szerint.

Mérleg

A lehető legtöbb friss fűszernövényt vagy minőségi fűszert kell használniuk. Problémájuk a különféle kész keverékek és ízesítők iránti szeretet. Nem szükséges őket teljesen megszüntetni, csak alaposan nézd meg az összeállítást, ma valóban nagy a kínálat. Válassza azokat, amelyekben nincs glutamát és felesleges só. És ez egy másik problémához vezet, például a sózáshoz. Jó lenne jelentősen csökkenteni vagy elkezdeni használni egy egészséges alternatívát - a himalájai konyhasót, kísérletezzünk annak fekete változatával. A Váh étkeztetésének magától értetődő módon harmonikus és esztétikus ételadagolást kell jelentenie. Tartsa kontroll alatt az ivási rendszert, igyon kevesebb folyadékot, mint más jelek.

Olvass tovább:

Skorpió

Az egészséges táplálékot változatosnak kell lennie. Nagyon jó, hogy a Skorpiók nem teszik túlzásba egyenesen egészségtelen ételeket, másrészt a monotematikus menü nem tartalmazza az összes szükséges tápanyagot, amelyre az emberi testnek szüksége van. Ezért szükséges a különböző egészséges ételek rendszeres váltogatása. Az étrendben a lehető legszélesebb választéknak kell megjelennie a növény- és állatvilágból (vegetáriánusok esetében megfelelő helyettesítők, amelyeket húsevők is kipróbálhatnak). Ne vigyük túlzásba zöldségekkel és gyümölcsökkel, különben csúnya hasa idővel megnő.

Vadász

Egy nagyon jó tulajdonságuk van. Tudják, hogy nem csak a kalóriákat és a tápanyagokat kell egymásba injektálni, hanem az ételek jólléte és az étkezési kultúra is fontos. Ez javítja étkezési tapasztalataikat, és nem eredményezi a stressz negatív hatásait sem. Ha a Nyilasnál egy nagyobb hibát kell keresni, akkor hajlamos a különböző hosszú távú étrendek kipróbálására nem túl megbízható forrásokból. Ugyanakkor általában elég egy kis mértékletességhez és elegendő mozgáshoz. 18:00 után mindenképpen kerülje a Lukul-lakomát. Ön annak a jele, hogy a diétának egy rendszeres reggelivel kell kezdődnie.

Bak

Gyakran egyetlen botrányuk van. Néhány hónapig nagyon egészségesen étkeznek, vigyáznak magukra, majd szünet következik, és hirtelen megfordulnak, és gyorsétteremmel, félkész termékekkel és felvágottakkal etetik őket. Így több hónapba telik, mire új áttörés történik. Az egészséges élet érdekében jó lenne elkerülni ezt a megközelítést, lehet egészségesen étkezni, majd havonta 1-2 alkalommal kicsit vétkezni. A test képes kezelni. Nagyon hasznos lenne korlátozni a különféle sós finomságokat, és teljesen megszüntetni a hűtőszekrény éjféli rablását. Kerülje a különféle chipseket és a sült finomságokat.

Vízöntő

Kicsit több bűnt engedhet meg magának, mint más jelek. A test jól megbirkózik az öntisztulási folyamattal, ezért nem kell annyira megvizsgálnia, hogy történetesen túl zsíros volt-e vagy sem, vagy túl sok cumi került egyszerre a testbe. Természetesen a testnek is megvannak a maga korlátai, és ezzel az egyedülálló tulajdonsággal nem szabad visszaélni, inkább be kell tartani az egészséges táplálkozás elveit. Ne felejtsen el olyan fűszereket használni, amelyek javítják az emésztőrendszer munkáját és a gyomornedv termelését. Ha elfelejti, a súlya azonnal kiszámítja, hogy mi nem fog biztosan tetszeni.

A hal

Még abban az esetben is lemondhat a halakról, amikor valamilyen étel valóban remekül ízlik. Ez a funkció nagyon hasznos és különösen előnyös, ha a Hal úgy dönt, hogy lefogy néhány kilót, és egy szakértő diétát ír elő nekik. A mozgással még mindig van egy kisebb probléma, amely nélkül az ideális helyzet soha nem valósul meg. Ennek a jelnek az organizmusának néha problémái vannak a liszttel, a különböző zátonyokkal való sűrítéssel és a tejszínnel is, beleértve a tejfölt is. Óvatosan hüvelyesekkel és savanyú káposztával. Ne felejtsd el az elrejtett cukrot.

A horoszkóp csak a kíváncsiságunkat fogja kielégíteni. Ha az ember igazán egészséges akar lenni, akkor az anyagcseréjének típusának megfelelően kell táplálkoznia, így kielégíti a test táplálkozási szükségleteit. Az étkezésnek nem a diétákról kell szólnia, inkább károsak a szervezetre, a legmegfelelőbb életmódra kell összpontosítanunk. És természetesen ne feledkezzünk meg a rendszeres testmozgásról.