12.3. 2011 Legfőbb ideje felkészülni a tavaszi tisztításra. Azonban nem azt értjük, hogy meg kell törölni a szennyeződést a szekrények között. Amire sóként van szüksége, az megtisztítja a testet.
Népszerű az internetről
Milena Minichová sorozatos szörny DÖBBEN: Csak hóban fényképezték a hóban . Hú, de megvan a karaktere!
Mit tervez ma főzni? 5 recept élénkíti étrendjét, a család elismerően bólogat!
Ez a legszebb módja annak, hogy okosan megmutasson egy darab meztelen bőrt: A férfiak elfelejtenek lélegezni!
Hana Vágnerová kifinomult ruhát vett fel, de nagyon rosszul sikerült: EZ erodálta a nemi fűrészt!
Mit kell tenni a HÓNAP cselekedete szerint? A holdtippek segítenek javítani egészségét és megkönnyíteni az életét!
kapcsolódó cikkek
Fáradt vagy és nincs kedved? Próbálja ki a méregtelenítést!
A témához kapcsolódik
Nők egészsége
Tavaszi szekrény
Allergiák
Fáradt, tompa bőr és a hozzád tapadó kilók, hagyd, hogy azt tedd, amit csinálsz? Alkoholból, édességekből és egyéb ünnepi-téli bűncselekményekből nemcsak nyerünk, hanem mérgező hulladékokkal is tele vagyunk. Van azonban jó hírünk az Ön számára: a testet megtisztító speciális kezelések "mint egy dup" kijutnak ebből a pokoli helyzetből. És semmi gond, nem fogunk rád ösztönözni radikális böjtöt, amelyben reggel még az ágyból sem tudnál felkelni. Minden szervezetnek megvan a maga tisztító rendszere, és egyszerű méregtelenítéssel enyhítheti. Segít a testnek megtisztulni a helytelen táplálkozás következményeitől, de a szennyezett környezettől is. A bónusz a jobb védekezés és az általános energiaáramlás. Olvasol?
Még egy dolog: magának kell meghatároznia, mennyit kell kibírnia. Ha szereti az alkoholt, gyújtson meg egy cigarettát a másikról, és menjen el egy gyorsétterembe a hét három napján, legalább négy hét tisztítással kényeztesse magát. Ha azonban viszonylag egészségesen élsz, és csak alkalmanként vétkezel, akkor hét nap elegendő lesz.
Legjobb tavasz
Különösen télen, táplálékból, levegőből és mozgáshiányból káros anyagokat halmozunk fel a szervezetben. Ezért ez az időszak után itt az ideje, hogy savtalanítsuk és megtisztítsuk a testet, hogy egészséges és létfontosságú nőkké váljunk. Ezért a méregtelenítő kezelés megfelelő időpontja tavasszal van. Aztán megnő az energiánk, minden felébred, és természetes módon akar megszabadulni a régi dolgoktól. A tavasz egy olyan időszak, amikor a test energetikailag igazodik az új körülményekhez, és a test felkészül az általános karbantartásra. Töltsön új cellákat a cellákba, és az eredmény bizonyára nem sokáig vár; izzó szemek, egészséges bőr, feszes szövet vagy néhány font lefelé csak a csata fele. Ezen kívül fertőzően jó hangulat, hihetetlen könnyedség és friss életkedv. Biztosan észreveszi a narancsbőr gyors eltűnését. És biztosak vagyunk benne, hogy pontosan tudja, hogy mibe vagy kire fekteti be újra a szivattyúzott energiát.
A fő szabályok
1. Szellőztessen! Akár otthon, akár munkahelyen kerülje a mérgező penész, a formaldehid és más szennyező anyagok érintkezését, amelyek belsejébe vágnak.
2. Igyál sok vizet! Röviden: napi két litert kell kapnia. Ezek megkönnyítik a vesék számára, hogy körülbelül 1500 liter vért 24 órán belül megtisztítsanak.
3. Nagyon jó kiegészítő a szezámolaj, amely segíti a testet a környezetből származó méreganyagok megkötésében.
4. Fogadjon az állóképességi sportokra. Az izzadás hatékonyan hat a bőrre és felszabadítja a testet azáltal, hogy kiválasztja az anyagcsere "végtermékeit".
5. Dobjon alkoholt, koffeint és nikotint. Méregtelenít. A nikotin megzavarja az oxigéncserét, az alkohol megterheli a májat.
6. Fogyasszon adalékanyagok nélküli, vitaminokban gazdag ételeket. Nincsenek félkész termékek!
7. A bio zöldségeket kétszázszor kevesebbszer veszik ki vegyszerek, mint a "hétköznapi" zöldségeket. Aki bio zöldségeket használ főzéshez, kevesebb szennyeződést kap.
8. Tegyen félre gyakoribb szüneteket a kikapcsolódáshoz. A 15 perces ebédszünet javítja az anyagcserét. Ezt azonban teljesen ki kell kapcsolnia.
9. Ne terhelje feleslegesen a testet kalóriákkal, és válasszon nem zsíros ételeket.
10. Napi fél óra friss levegőn biztosítja, hogy a tisztító szervek, például a vese és a máj elegendő oxigént kapjanak.
11. A nyálban lévő enzimek elősegítik a gyomor és a belek emésztését. Ezért minden darabot legalább 10-15 alkalommal éljen túl.
12. Sokat mozogj! Például az ilyen kerékpározás mozgósítja a nyirokrendszert és elősegíti a test tisztítását.
13. Mosolyogj és kerüld a stresszt. Tisztítsa meg egyszerűen az elméjét. A negatív stressz megterheli a testet, majd örök rosszul érezzük magunkat. Nemcsak a psziché szenved állandó nyomás alatt, hanem a test is részt vesz a szenvedésben. Természetesen a mindennapi életben nem kerüljük el a stresszt, de eldönthetjük, hogyan kezeljük. Néha elég egy rövid szünetet tartani és elmosolyodni, hogy szebbé tegye a világot.
14. Tedd az ún májpakolás, mert a jóvérű máj jobban képes eltávolítani a szervezetből a káros anyagokat. Helyezzen egy üveg forró vizet nedves törülközőbe csomagolva a májra, ahol a máj van.
15. Kezdje a napot egy pohár meleg citromvízzel (literenként kb. Fél citrom), kevés mézzel. Ne melegítsen mézet, hanem meleg vízbe.
16. Mindig tartson négyórás szünetet az étkezések között.
Teljesen tilos
1. "Csupasz keresztekkel és köldökkel" kimenni, ha az időjárás nem megfelelő. A vesék imádják a meleget. Ha "megráznak" a téltől, akkor gyengíti a funkciójukat.
2. A dohányzás a TOP 3 kártevő közé tartozik.
3. Igyon rendszeresen. A beleknek, a legnagyobb tisztító rendszerünknek hét-nyolc óra alvásra van szüksége a regenerálódáshoz.
4. Repüljön egyik dátumról a másikra. A méregtelenítés során minimálisra kell csökkenteni az üldözéseket, mert negatív terhelés esetén a szervezet túlsavasodik.
5. Az allergiás ételeket, például a vörös húst, a tejet, a tojást és a cukrot a tisztítás során nem szabad feltüntetni az étlapon.