8.4. 2017 18:00 A tavasz az az idő, amikor sokunknak egyfajta testtisztítást kell folytatnia. Ha meg akarja tisztítani a testét vagy erősíteni az immunitását, akkor ezt drasztikus éhségsztrájk nélkül megteheti. Ez garantáltan segít Önnek.
Immunitás
Elsősorban zöldségekkel kezdi az immunitást. Pontosabban, a zeller és a savanyú káposzta, amely tisztítja a vért. Ezeket az ételeket kell bevinnie étrendjébe a következő hetekben. Segíthet a szaunában is. Pihenjen egy kicsit, és hetente egyszer menjen el a szaunába. Megszabadítja a testet a méreganyagoktól, és ez segít a bőrének és a bőrének is.
Gyógynövényes kezelések
A megfelelő gyógynövények kiválasztásával elindíthatja testét. Készítsen elegendő készletet, különösen csalán, anyaméh, édeskömény és valerian. Igyon főzeteket naponta sima vagy citromos vízzel.
Egészséges és szép bőr
A tél lehetővé teszi a bőrünket is, amely szintén megérdemel egyfajta méregtelenítést a hosszú fagyok után. A legkevesebb, amit tehetsz érte, hetente egyszer vagy kétszer hódolhat meg az arcának és az egész testének a megpucolásában. Ezenkívül ne feledkezzen meg olyan gyümölcsvitaminokról, mint a banán, a grapefruit, a gránátalma és a zöld alma, amelyek a gyönyörű bőr alfa-omegája.