táplálkozási és menedzser
Több mint 20 éve dolgozom egészséges étrenden. Saját tudásom alapján kerestem a megfelelő étkezési stílust.
Ha az anyagcserénk nem működik megfelelően, könnyen hízunk, fáradtnak érezzük magunkat, és ez tükröződik általános egészségi állapotunkban. A jó hír az, hogy testünk regenerálódhat, meggyógyulhat és újraindulhat. De ezért tennünk kell valamit. És semmilyen drasztikus étrend, éhségsztrájk vagy csodatabletta nem segít rajtunk.
Célom, hogy megtanítsam az embereket, hogy megfelelően étkezzenek és ne éhezzenek. Tanuljon meg sovány lenni, miközben élvezi az ételeket. Tanítsd meg őket szeretni az ételeket, amelyek egyensúlyban tartják testüket, energiájukat és egészségüket.
Ma már tudom, hogy az egészséges élet megkezdése olyan döntés volt, amelyet valóban nem bánok meg. Sokkal létfontosságúbbnak érzem magam, mint 10 évvel ezelőtt, minden nap más embereket motiválok ugyanarra a döntésre. Nemcsak az egészséges táplálkozást hirdetem, hanem a legteljesebb mértékben meg is élem.
Zuzana Líšková táplálkozási tanácsadóként dolgozik a pozsonyi Medibalance táplálkozási és súlycsökkentő központban.
Minden ügyfél egyedi és egyedi. A Medibalance központban az egyedi diagnosztika alapján dolgozunk, amely az egészségi állapottal és a bioimpedancia eszközön végzett mérésekkel együtt hozzárendelést egy táplálkozási terv kidolgozásához. Az ügyfél így egyszerre dolgozik a testsúly beállításán és az egészségi állapot javításán. Csökkenő súly esetén a kliens érzi az energia beáramlását, a jobb alvást és a mozgás vágyát rövid idő után.
Minden nap új recepteken dolgozom, hogy megmutassam ügyfeleimnek, hogy nem igazán nehéz olyan finom reggelit, ebédet, vacsorát és desszertet főzni, amelyet enni lehet anélkül, hogy aggódna az egészsége és a súlya miatt. Hiszem, hogy receptjeim inspirációt jelentenek majd arra is, hogy változtasson, és úgy döntsön, hogy elkezd főzni és egészségesen étkezni.
2020-ban úgy döntöttem, hogy megnyitok egy "jedzBystro" műveletet, amely napi menüvel tartalmazza az egészséges és kiegyensúlyozott ételeket. A JedzBystro egészséges, egész napos csomagok szállítását is kínálja otthonába vagy munkahelyére.