BRATISLAVA, január 11. (WEBNOVINY) - Te is azok közé tartozol, akik minden reggel éhgyomorra egy pohár tiszta vizet engednek magának? Helyesen cselekszel, mert az egészségre nézve jótékony hatással van és pozitív hatással van a testünkre. Sok szakértő azt javasolja, hogy minden reggel éhgyomorra igyon vizet.
A tiszta víz ivása hozzájárul a vér- és izomsejtek képződéséhez, és fenntartja a testtömeget. Tisztítja a beleket, ami csökkentheti a betegség kialakulásának valószínűségét. Emellett fiatalabbá teszi a bőrt azáltal, hogy eltávolítja a méreganyagokat a vérből, és lehetővé teszi a gyomor számára, hogy felszívja a tápanyagokat azokból az élelmiszerekből, amelyekben van.
A legfontosabb megjegyezni ezt a módszert, hogy a reggeli utána jár. Az ajánlott adag négy csésze, de lehet kezdeni egy, majd fokozatosan növelni az adagot.
Ébredés után azonnal igyon egy pohár tiszta vizet. Ezután várjon legalább 45 percet reggeli előtt. Ha elkészült a reggelivel, két órán keresztül ne egyen semmit, még tízet sem.
Speciális betegségeken működik
Szakértők azt mondják, hogy ez a módszer a különböző betegségek esetében másként működik. Például a cukorbetegség gyógyításához 30 nap, gyomorproblémákhoz 10 nap, magas vérnyomáshoz 30 nap, székrekedéshez 10 nap kell. Ezzel a módszerrel semmilyen mellékhatás nem lehetséges, kivéve a gyakori vizeletet - ami alacsony árat jelent az általa nyújtott előnyökért. Természetesen ebben az esetben további fizikai aktivitás is ajánlott. Ne feledje, hogy egészséges és hidratált maradjon, ez a belső béke és szépség kulcsa.
- Milyen előnyei vannak a forró víznek és 3 módja annak, hogy reggel issza
- 10 étel, amely csökkenti a dagadt hasat Támogatja az emésztést és csökkenti a test vízvisszatartását
- 5 dolog, amit minden reggel meg kell tennie
- Hogyan kezdhetjük el a napot teljes körűen, és hogyan érhetjük el az ideális reggeli Woman kkv-t
- Ajík fájó gyomorra - vita