Michaela Hrivkovától
Mit tartalmaz az étkezési terv?
bevezetés a táplálkozásba, a táplálkozási koncepciók magyarázata, a táplálkozás alapjai, az eredmények elemzése (kcal, BMI, BMR), az étrend bemutatása, étrend-kiegészítők, a sikerek és kudarcok táblázata, bevásárló lista, tanácsok, tippek és utasítások, online coaching.
Amikor ügyfelem leszel, kapcsolatba lépek veled, amíg el nem éri a célod. Mert a te célod egyben az én célom is, és nem csak küldéssel ér véget étkező de együtt fogunk kommunikálni, hívni, írni. Együtt rögzítjük az előrehaladást, és szükség esetén megváltoztatjuk Étkezési terv. Az étkezési terv ára már mindent tartalmaz, és a fő célom az, hogy megtanuljam, hogyan kell megfelelően táplálkozni és alkalmazkodni az egészséges életmódhoz. Főleg annak megértése, hogy a jó megjelenés és érzés nem az éhezésről szól, hanem az étrend megfelelő megértéséről.
Az étrend-tervemnek köszönhetően később megtanulja kombinálni az ételeket és recepteket készíteni. Elmondása szerint még mindig lehet állandóan enni, és új ismereteket terjeszteni a környezetében. Étkezési terv nem tartalmaz különleges ételeket vagy összetett recepteket. Inkább az általánosan elérhető élelmiszerekre összpontosít. Receptek az étkezési tervben nem nehéz elkészíteni. Színesek, egyszerűek és legfőképpen szeretettel készülnek, és így megtalálják az utat. Ami a táplálék-kiegészítőket illeti, mi is megnézhetjük, és főleg azért ajánlom őket, mert gyorsabban éred el velük az eredményeidet. Étkezési terv A kitöltött űrlap kézhezvétele után 5 napon belül összeállítom. Minden menü Testre szabottan készítem, minden ügyfél számára egyedileg. Mindenki egyedülálló és másképp reagál az ételekre, ezért próbáljon hallgatni a testére és szeresse önmagát.
Segíteni fogok mindenkinek, aki fogyni, hízni akar, vagy egyszerűen megtartani a súlyát egészséges életmódot folytatni.