Publikálva: 2017. szeptember 12

páleník

A személyre szabott "étkezés" elvét alkalmaztam minden olyan ügyfelemre, aki rendkívüli elhízástól szenvedett, de a csúcs sportolók teljesítményének javítására is. Tapasztalatom megerősíti, hogy a túlsúlyos vagy elhízott embereket testreszabott étrend segítheti a túlsúlyos és elhízott emberek átfogó ellátásának részeként.

Jelenleg eláraszt minket a kétértelmű információk mennyisége az egészséges táplálkozás és életmód területén. Mivel ezek az információk gyakran ellentmondásosak, szinte lehetetlen eligazodni és jól választani. A helytelen választás súlyos egészségügyi problémákat is okozhat. A releváns információkkal rendelkező szakemberek személyre szabott étrend-kiigazításával kapcsolatos szolgáltatások ezért egyszerű, megfizethető és minőségi megoldást jelentenek.

Hogyan néz ki a Planeat menük?

Az Ön igényeinek megfelelő menü tartalmaz egy sor receptet, amelyek fel vannak osztva a napi ajánlott étkezések számával. Általában reggeli, tized, ebéd, olovrant és vacsora. Minden étkezés táplálkozási és energetikai szempontból kiegyensúlyozott, így szabadon választhatja ki az ételt aszerint, hogy mit szeret, vagy mi van a hűtőben.
Példa receptre

Minden receptet az ügyfél igényei szerint számolnak, figyelembe véve az ízlési preferenciákat, az esetleges allergiákat, de az anyagi lehetőségeket is. Lehet, hogy egy ügyfél fehér bors helyett piros, mert ő jobban szereti. Másnak nem lesz ott teje, ha intoleranciája van stb. Természetesen a receptben szereplő összetevők mennyiségét újraszámolják a megadott energiának megfelelően, amelyre a kliensnek szüksége van az egyes étkezések során.

A Planeat égisze alatt álló legjobb szakértők személyre szabott menüket állítanak össze az Ön igényeinek és a lehetséges egészségügyi problémáknak megfelelően.

Három szolgáltatáscsomagot készítettünk Önnek. Az online megrendelés elküldése után szakértőnk személyre szabott étkezési tervet készít az Ön számára, és bemutatja Önnek, hogy Ön könnyedén betartsa.

Michal Palenik
A Planeat s.r.o vezérigazgatója és társalapítója.

Életkorom (59) miatt rendeltem a Planeat menüt, főleg azért, hogy biztos lehessek abban, hogy minden szükséges tápanyagot beveszek.
A menüt a lekar.sk oldalon keresztül rendeltem, fizettem érte, és másnap a Planeat szakértője írt nekem. Másnap PDF formátumú menük érkeztek az e-mailemre, tegnap pedig egyezség után Mr. A zsemle, ami elkészítette az étlapomat. Volt alkalmam bármit kérdezni. Megértő volt és mindent tökéletesen elmagyarázott nekem, de ami a legfontosabb. Nagyon kedves volt, és hasznos tanácsokat adott nekem.
Korábban számos receptet és cikket találtam az interneten, de minden egyes alkalommal csak az információk egy részét kaptam, soha nem átfogóan és egyszerűen megmagyarázva. Eszembe jutott, hogy az internetes cikkek arra várnak, hogy szakértő legyek, mindent áttanulmányozok, és ennek megfelelően állítom össze a menüket.
Elképesztő dolgot találtál ki! Teljes elégedettség! Már kinyomtatom a menüt és a tervezett menüt a hétre. Még mindig olyan ételt kell vennem, ami nincs otthon. Nagyon örülök, hogy új recepteket próbálhatok ki, és ugyanakkor tudom, hogy egészségesek lesznek, és nem fogok nyerni belőlük! Az étlapom 5 étkezésre van felosztva, jól olvasható, változatos az étrend. Úgy néz ki, mint a nagyon finomságok 🙂

Köszönöm a kedves szavakat! Akkor tudassa velünk, hogy tetszett 🙂

Kedves Mrs. Magdalene. Mindenben, amit itt írtál, 100% -ban egyet tudok érteni veled. Magam sem írtam volna jobban. Nagyon jó, hogy receptek és a kedvem szerint válogathatok. Remek dolog. Csak dicsérni tudok. És a glükóz két hét alatt gyönyörűen lement ... Nincsenek szavaim. Csak ajánlom.

Jó nap.
62 éves vagyok és fogyni akarok. Meg akarom kérdezni, egész életemben karcsú voltam, 164 cm, 55-62 kg az átmenet után majdnem 20 kg-ot híztam. Mindenhol az egészséges táplálkozásról szól, ezt megértem, és nem hiszem, hogy rosszul ennék, és nem is csak havonta egyszer eszem édességet. Engem inkább a testmozgás zavar, nem mindenki képes és a kormány is gyakorolhat így. A gyomrom megnőtt, és nagyon sokat híztam a mellemen, a lábam vékony volt, és szinte nem volt seggem. Kérem, tanácsos legyen az életkoromban, hogy csontritkulásom van, milyen testmozgás alkalmas számomra a fogyásra. Nagyon köszönöm a választ, Katarína

Szia,
Köszönöm az üzenetet. Hosszú távú fogyás esetén nagyon fontos a megfelelő étrend és a megfelelő fizikai aktivitás kombinálása. Mindannyian jól érezzük magunkat valami másban, és mindegyikünknek más étrendre és más fizikai aktivitásra van szüksége, figyelembe véve a különböző egyéni különbségeket, különösen az egészség szempontjából.
Ezért javasoljuk, hogy forduljon szakértőhöz az Ön által említett kérdésben. Kérjük, töltse ki az űrlapot a https://blog.planeat.sk/jedalnicek címen, és a jegyzetbe tegyen minél több információt az egészségi állapotáról és a céljáról, és kijelölünk egy szakembert, aki megérti az étrend kérdését, valamint a megfelelő fizikai aktivitás kérdése az oszteoporózis tekintetében.
Üdvözlettel és szép napot,
csapat Planeat

,Sonička asszony nagyon kedves volt, és szívesen elmagyarázott nekem mindent, az ételt az ízlésemhez igazította. Nem kell semmit enni, amit nem szeretek. A receptek nagyon ízletesek. Nagyon nem történt meg, ha nem mint valami, nem vagyok éhes éhezés nélkül .Velka vdaka 😉😉

Örülünk, hogy elégedett vagy a Sonička személyre szabott étlapjával. Húzza ujjainkat a célod érdekében! 🙂