Az érzelmek és az érzelmek kezelése olyan téma, amely a közelmúltban kering és különböző vitákat vált ki. Különösen gyermekeknél.
A szülő gyakran foglalkozik a gyermek haragjával, aki nem mindig tudja, hogyan kell kezelni, hogyan lehet megszüntetni vagy egyáltalán kezelni. Ez azonban nem csak a harag, hanem az interperszonális kapcsolatokról és azok létrehozásáról, fenntartásáról. Összességében az érzelmekről és a velük való együttműködésről.
Az érzelmi intelligencia (EQ) olyan numerikus elem, amely nemcsak a viselkedést, hanem az emberi tapasztalatokat és az alkalmazkodási, társasági és egyéb képességeket is befolyásolja.
A harag gyermekeknél is megfékezhető?
Tehát hogyan kezelheti az érzelmeket, hogyan taníthatja meg a gyerekeket a harag vagy a különféle egyéb érzelmek kordában tartására, és hogyan viszonyul az ember előnyeihez EQ és IQ szempontjából? És mikor, milyen életkorban tudatosulhat a gyermek viselkedésének következményeiben?
Néhány kérdésre választ adott nekünk Michala Šuranová, klinikai pszichológus, a „Játékos útmutató a gyermeki érzelmek komplex világához” című könyv szerzője, amely a gyermekek érzelmi intelligenciájának fejlesztésére összpontosít. Az EQ oktatási projektről további információt a www.eq-vychova.sk blogon talál
EQ. Az érzelmi intelligencia. Manapság elég vitatott téma. Egy felnőtt számára nehéz megérteni az érzelmeit, lehetséges, hogy abból az időszakból fakadnak, amikor az adott felnőtt gyermek volt? És hogyan lehet elérni, hogy a gyermek megértse érzelmeit?
A korai gyermekkor (az első 6 év) az élet gyakorlatilag minden területén megadja nekünk az alapokat. Az ember személyisége itt formálódik, az első kapcsolatok kialakulnak, az érzelem ugyanúgy kialakul. Hacsak a gyermek nem tapasztalt megértéssel teli szeretetteljes kapcsolatot az első három évben, egyedül nem tud ilyen kapcsolatot kialakítani. Ugyanez van az érzelmekkel is. Ha egy gyermek továbbra is csak a "ne sírjon", a "nyugalom" vagy a "fiúk ne sírjon" szavakat hallgatta, és a szülei nem beszéltek vele a tapasztalatairól, és nem segítettek neki az érzelmeinek feldolgozásában, az természetesen sokkal nehezebb megérteni őket, és rosszabbul irányítani felnőttkorban. Tehát rajtunk, a szülőkön múlik, hogy megtanuljunk-e dolgozni az érzelmeinkkel, és kellő figyelmet fordítsunk-e gyermekeink érzelmességére. Ez nem tudomány, mindössze annyit kell tennie, hogy otthon beszéljen arról, hogy mit él át, mi tesz boldoggá, mitől dühös és mi szomorú. Az érzelmek az élet természetes része, ezért meg kell mutatni őket gyermekeinknek.
A mentális és érzelmi egyensúly olyasmi, amely véleményem szerint együtt jár azzal, hogyan lehet a kezdetektől fogva sikeres kommunikálni és megközelíteni az embereket. Mikor a legjobb elkezdeni tanítani a gyerekeket arra, hogy összpontosítsanak az érzéseikre, és megtanulják kezelni ezeket az érzelmeket? Például a gyermek fejlődésében van egy szakasz, amikor több düh, düh periódus jelenik meg. Mi a legjobb, ha a szülő ezekben a szakaszokban cselekszik?
Az érzelmek a kezdetektől fogva velünk vannak, hatással vannak a babára, amikor anyja méhében van. Ebben az időszakban, majd a születés után a gyermeknek éreznie kell, hogy szerettei elfogadják, és negatív érzelmek megnyilvánulásával fogadják el. Ez azt jelenti, hogy amikor például sír, anyja körbetekeri, és nem hagyja, hogy egyedül sírjon a kiságyban. Azáltal, hogy reagál a csecsemő szükségleteire, felfedi számára, hogy érzelmei rendben vannak, és bizalmat épít a világ iránt. Ha az anya ebben a szakaszban nem reagál a csecsemő sírására, idővel abbahagyja a sírást, de nem azért, mert megnyugodott, hanem azért, mert anyja figyelmen kívül hagyta beszédeit. Ennek eredményeként a gyermek idővel el tudja nyomni az érzelmeit, ami később pszichoszomatikus betegségekhez vezethet. Azt javaslom a szülőknek, hogy kezdjék el aktívan kezelni a gyermek érzelmeit, amikor egy-másfél évesek lesznek. Csak annyit kell tennie, hogy egyszerűen leírja a gyermek számára, hogy mit él át, vagy elmondja neki, hogy érzi magát, ami egyben az empátia alapját is képezi. Még mindig messze van az érzelmek megértésétől az elsajátításáig. A gyermeknek azonban először meg kell tapasztalnia, hogy érzelmeit biztonságos környezetben tudja kifejezni.
Sok anya manapság leginkább arra összpontosít, hogy a babáját minél jobban elhagyja, mondhatom, engedje le a szelepet, és ne ellenőrizze, melyik irányba. Tehát manapság könnyen találunk olyan gyerekeket, akiknek látszólag nincs megértésük arról, amit csinálnak. Például a játszótereken lévő gyerekek dühösebbek, sokan agresszívebbek, ez összefüggésbe hozható azzal a ténnyel, hogy szüleik nem figyelnek az érzéseikre és ezen érzéseik kifejezésére, és így a gyermek maga teret teremt ezen érzelmek bemutatására .?
Csak a gyermek játszótéren tanúsított viselkedése alapján nehéz felmérni, hogy a szülők nem fordítanak-e kellő figyelmet az érzéseire. A felnőttekhez hasonlóan egyes gyermekek érzelmesebbek, mint mások, és első pillantásra "durván" tűnhetnek. Az igazság azonban az, hogy ha a szülők nem fordítanak kellő figyelmet gyermekeikre, agresszív magatartással érvényesíthetik.
Ma a társadalomban megfigyelhető egyfajta távolságtartás az emberek között. A legrosszabb, hogy sok esetben az oktatásban résztvevő gyerekekhez jut el. Csoportosítás, figyelmetlenség, sok esetben túl laza nevelés, amely nem veszi figyelembe a gyermek környezetben tanúsított viselkedésének következményeit és következményeit (Példa: egyszer a buszban egy hölgy ült gyermekkel, a gyermek pedig rúgta az idősebb hölgyet, aki Arra a kérdésre, hogy miért nem válaszol az anya, az anya azt válaszolja: Megtanítom a gyermekemet, hogy szabadon engedje érzelmeit). Mit gondolsz erről? A társadalom tehát összekeveri azt a képességet, hogy a szabadságot az érzelmeire hagyja, az arroganciával és az egoizmussal. Ami véleményem szerint abszolút "leértékeli" az egymás megértésének valódi értékét. Lehet, hogy mindenki valami mást képzel el mögötte? Végül is, csak azért, mert gyermekem nem éri el a negatív érzelmeket, a haragot, még nem jelenti azt, hogy bántana másokat. Hol találja meg a megfelelő formát és módot, hogy a gyermek megértse és megtanulja megelőzni az ilyen helyzeteket? Ahol a szülő megszokja a hibázást?
A probléma az, hogy manapság sok mindent a végletekig visznek. Az érzelmek kifejezésekor ezt is láthatja. Egyrészt sok emberben van egy vélemény, miszerint a gyermeknek mindig boldognak kell lennie, nem szabad sírnia, sikítania, mérgesnek lennie, mert ez nem "megfelelő" viselkedés. Másrészt vannak olyan szülők, akik semmilyen határt nem tanítanak a gyerekeknek, és megnyilvánulásuk ilyenkor szélsőséges. Minden gyermeknek szüksége van határokra, hogy érthetőbbé tegye számukra a világot, és társadalmilag elfogadható magatartást tanuljon. Határok nélkül zavart és nem megfelelő viselkedésével próbálja felhívni a felnőttek figyelmét. Azt tanácsolom a szülőknek, hogy tanítsák meg a gyermeknek, hogy joga van kifejezni érzelmeit, de tudnia kell, hogy bizonyos megnyilvánulásokat még az affektusban sem tolerálnak. A szülő nem engedheti meg, hogy a gyermek ártson neki vagy más embereknek, vagy tönkretegye mások dolgait.
Kicsit enyhíteni: az EQ összetévesztve az IQ-val. Egyesek azt állítják, hogy fontos a magas IQ, valakinek fontos megtalálni az egyensúlyt mindkettőben, azt állítom, hogy egyik sem mehet el a másik nélkül (mármint a mindennapi életben). Ahol az igazságot látja?
Az embernek mind az IQ-ra, mind az EQ-ra van szüksége az életben. Az igazság azonban az, hogy ha az embernek magas az érzelmi intelligenciája, akkor az IQ kisebb hiányosságait képes kompenzálni például azzal, hogy képes jó benyomást kelteni a társadalomban, vagy képes feszült helyzetben dolgozni. Ha az ember intelligenciája meghaladja az átlagot, de alacsony az EQ-értéke, akkor kudarcot vallhat az életben, ha nem tud kommunikálni másokkal vagy csapatban dolgozni.
Mikor beszélhetünk a gyerekekkel arról, hogy már megértik, hogy mondjuk dühroham vagy más viselkedés hatással van a környezetükre és árthat nekik? Meg tudja valósítani ez a gyermek? Számomra úgy tűnik, hogy ezen a téren sok szülő vagy alul-, vagy alulbecsüli gyermekét. Van egy korhatár, ahol regisztrálhatjuk a gyermeknél?
A gyerekek nagyon korán tudatában vannak viselkedésük környezetére gyakorolt hatásának, de az affektusban sokáig nem tudják kontrollálni. Például egy kétéves gyerek tudja, hogy az anyját megütni fáj. Nem szokta megtenni, de ha az anyja megtiltja neki, hogy tegyen valamit, akkor nem tudja, hogyan tudja uralkodni a dühén, akkor dühében felrobban. A gyermekek három év múlva kezdik jobban kontrollálni érzelmeiket és viselkedésüket.
Köszönöm Michal Šuranová asszonynak az idejét.
Remélem, hasznosnak, hasznosnak találja a beszélgetést 🙂
forrás/fotó: Michala Šuranová
Úgy van. Szeretek írni, szeretek gondolkodni, szeretek tájékozódni, szeretek minden lehetségesről beszélni ... És mindezt inkább tovább viszem.:). És ami a legfontosabb számomra, annak ellenére, hogy még nem vagyok anya, biztosítani szeretnék minden hozzánk érkező anyát, hogy "látogassák meg" a helyszínt, hogy nagyszerűek és a legjobbak gyermekeik számára, és hogy a felelősség ellenére amelyek anyaságból származnak, nem kell elfelejteni a humort és a belátást. Az egyik anya azonban nem kavar