csodaital

Részvény

A kávé a legnépszerűbb ital a világon, egészen rendes víz után. Bár a klasszikus kávé fontos antioxidáns, és korlátozott mennyiségben jelent egészségügyi előnyöket az emberek számára, nagy koncentrációban káros is lehet. Ezért ésszerű helyettesíteni a kávét valami hasonlóval, de sokkal egészségesebbé. És itt jön a cikória nevű növény kávéja, a cikóriából származó kávé vagy a népszerű "cigorka".

Koffeinmentes kávé

Cikória. Ez a gyönyörű kék ​​virágú növény nagyon jól ismert régiónkban. Korábban gyógyászati ​​kivonatok készítésére használták, míg az egész növény legegészségesebb csak a gyökér. Ezeket a kivonatokat őseink használták reuma, megnagyobbodott máj vagy sárgaság kezelésére. A cikória kávé is készül a növény gyökeréből, amelyet először erre a célra őrölnek, majd megpirítanak. Kávéhoz hasonló italt hoz létre, amelynek aromája sokak számára gyermekkort jelent, és amelyben nem kell aggódnia a koffein túladagolása miatt.

Érdekelni fogja

Tudja, hogyan lehet legyőzni a tavaszi fáradtságot? Íme 7 tipp, hogyan kell csinálni!

    30 0
  • 2020.11.11

Hogyan lehet egészséges és feszes haj? Próbálja ki a TOP ételeket, amelyek stimulálják őket

    63 0
  • 2020.10.10

Még egészségesebb kávé

Ha allergiás a virágporra vagy a parlagfűre, vagy terhes vagy szoptat, az orvosok szerint kerülni kell a cikóriás kávét. Mások igazán élvezhetik a cikória gyökéres kávét, más néven a "cigorka" -t, és így élvezhetik csodás tulajdonságait, amelyek az inulin tartalmának köszönhetően jótékonyan hatnak az emésztésre, amely egyfajta egészséges prebiotikus rost. A székrekedés már nem a problémád lesz.

Ez az ital és általában a cikória gyökere hosszabb ideig képes jóllakni, ami hozzájárulhat a felesleges kilók leadásához, és a szakértők szerint a B6-vitamin és a mangán tartalmának köszönhetően az agy működését is támogathatja. A cikóriának gyulladáscsökkentő hatása is van, ami előnyös lehet az osteoarthritisben szenvedő betegek számára. És ha csak a kávéfogyasztást akarja korlátozni, akkor a cikória kávé jó alternatíva lehet itt, természetesen az íze miatt, nem pedig a hatása miatt.

Cikória a menüben

Szakértők szerint a cikória gyökérkivonata nem annyira gazdag az egyes tápanyagokban, mint amikor közvetlenül eszi, vagy ha egyes ételekhez adja. Hozzáadhat cikóriát turmixokhoz, gabonafélékhez, joghurtokhoz, sőt sütéshez is. Természetesen cikóriát tartalmazó étrend-kiegészítőket is talál a piacon. Beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével azok használatáról.