Részvény
A saláta egy vizes típusú saláta, amely nagyon finom lehet, és mégis kevés kalóriát tartalmaz.
A saláta finom íze van, és alacsony kalóriatartalma ellenére fontos tápanyagokban gazdag, így egészséges étrend-kiegészítő.
Főleg a gasztronómiában és a küldetések háttérdíszeként használják.
Kalóriák
A saláta alacsony kalóriatartalmú, mert egy marék saláta csak 7 Kcal-t tartalmaz. Ha diétát tart, a saláta helyettesítheti étrendjében a magas kalóriatartalmú ételeket. Csak 2 percbe telik a súly megemelése, hogy 7 kcal elégessen;)
Tuk
Az egyik oka annak, hogy a saláta olyan alacsony kalóriatartalmú, hogy alacsony zsírtartalmú. Minden csésze reszelt saláta csak 0,1 g zsírt tartalmaz, szinte telítetlen zsíroktól.