Kardiogép vásárlását fontolgatja házi edzéshez? A Stepper mindenképpen jó választás. Ez a gép nem foglal sok helyet, és a testmozgás lehetővé teszi, hogy több száz kalóriát égessen el egyetlen edzés alatt. A Stepper az egyik legnépszerűbb fitneszgép az otthoni testmozgáshoz, kedvező ára és tárolhatósága miatt.
Mi a léptető
A Stepper egy kardio fitneszgép, amelyet minden fitneszközpontban megtalálhat, mint a szobakerékpár. Amikor lépcsőn gyakorolunk, a lépcsőn való feljutás szimulációja. És mint tudják, a gyaloglás az egyik legegészségesebb ízületbarát mozdulat. A lépcsőn való felmászáskor gyorsan leesik a kilogramm, javul a tüdő működése és egyúttal megerősödik a szív- és érrendszer is. Jó hír a kis lakástulajdonosok számára, hogy a léptetőket különböző méretben készítik. Például edzés után játékosan elrejtheti a mini steppert az ágyban vagy a szekrényben. A nagyobb állványlépcsők számos fitneszközpont felszerelésének részét képezik, számos lehetőséget kínálnak a lépés beállítására, az ellenállásra és az edzéstervek kiválasztására. Minden lépcsőfok és mindenféle modelljük megtalálható az inSPORTline online áruház weboldalán. Az InSPORTline garantálja a legjobb árakat és a legszélesebb választékot a sportolók számára.
Miért kellene lépcsőn gyakorolni
Súly lefelé és teljesítmény felfelé
A Stepper nagyszerű kalóriaégető gép. Egy órás nagy ütemű testmozgás során a testsúlyától függően körülbelül 500 kalóriát éget el. Ugyanakkor a teljesítménye nőni fog, mivel a léptető mozgás az egyik leghatékonyabb aerob gyakorlat.
Erősebb izmok és egészségesebb szív
A Stepper egy olyan gép, amelyen rendszeres edzés közben erősíti az ülőizmokat és a lábak izmait (combizmok és a borjak izmait). Ez a gép olyan emberek számára is alkalmas, akiknek ízületi problémái vannak. A hatás sokkal kisebb, mint futás vagy klasszikus lépcső esetén. Amikor lépcsőn gyakorol, nemcsak az izmait edzi, hanem a szívét és az egész keringési rendszert is.
Sok funkció és egyszerű használat
A taposó használata mindenki számára egyszerű. Végül is a gyaloglás a legtermészetesebb mozgás az ember számára. Ugyanakkor a magasabb kategóriájú gépeknek lehetőségük van különféle funkciók beállítására, sőt a mobiltelefon fejlődésének figyelemmel kísérésére is. Az integrált számítógép tájékoztatja Önt az elégetett kalóriákról, a tempóról és a megtett útról. Különböző edzésprogramok segítenek csökkenteni a testsúlyt és növelni a fizikai állapotot.