Küldés innen Janye »2005. május 15., 16:30
Re: Kérdés Miráról
Küldés innen Miro Veselý »2005. május 15., 17:08
Egy ilyen kérdésre nem lehet vakon válaszolni. Elméletileg a 172/64-es értéknél a 21,6-os BMI-vel és a súlycsökkenéssel járó normában nincs ok. Másrészt a 20 kilós súlycsökkenéssel valószínűleg eltűnt néhány izom, és a körülmények változnak. Akkor lehetséges, hogy több a zsír, és még mindig egy kicsit látható lehet, még akkor is, ha a BMI látszólag rendben van.
Mi van vele: Ha meg tudja csinálni, ideje tornázni, a legjobb, ha konzultál. Erősítse az összes izmot. És ha ezt nem tudja megtenni (mint én), akkor csak annyit kell tennie, hogy fogyás helyett inkább vigyáznia kell a testsúlyára. Pontosabban, aki ismeri az internetet, megjegyzést fűzhet ehhez, és egyszerűen nem lehet megvakulni. Nem lenne jó, ha ellentétes végletbe kerülnél. Inkább lenne egy kis extra tabletta, mint az alultápláltsági problémák.
Ellenkező esetben a fogyás után az embernek nehéz elérni az optimális alakot. Jobb, ha nem akarja a tökéletességet keresni, amire már évekkel ezelőtt gondolni kellett volna, amikor kitömtük magunkat. Életkorodban azonban jobban koncentrálj, hogy a súlyod ne térhessen vissza, mert ha van rá kedved, akkor egész életen át tartó küzdelem lesz. Drukkolás.