A folyadékretenció viszonylag gyakori jelenség, amely sajnos a nyár folyamán súlyosbodik. A test leginkább érintett része a boka, a kéz, az arc (különösen a szem alatt) és a has.
U nők a vízszint megváltozik napról napra. Ha a súlyra áll, és 2 kilogrammal több, mint tegnap, akkor a hiba mindenképpen a víz, nem a zsír. Jó hír, hogy a felesleges víz eltávolítható könnyebb ha kövér.
Számos tényező támasztja alá a víz felhalmozódása. Ennek oka néha lehet egészségtelen étel vagy a fizikai aktivitás hiánya, máskor lehet egészségi állapot. A legtöbb esetben a vízvisszatartás néhány egyszerű lépéssel eltávolítható. Ha a megtartás továbbra is fennáll, tanácsos konzultálni orvos.
A felesleges víz eltávolítására szolgáló eszközök
- Fokozott vízfogyasztás. A vízfogyasztás valójában csökken folyadékretenció. A kiszáradt test hajlamosabb a folyadékretencióra. Ha meleg van, nagyon fontos fogyasztani 1-3 liter vizet naponta, a környezettől és a tevékenység típusától függően.
- Fokozott fizikai aktivitás. Ha egész nap egy székben ül, vagy egy helyzetben marad, akkor nagy a hajlandósága duzzadt lábak. Kerülje a hosszú távú alkalmazást is keresztezve a lábakat. Ez a szokás káros a lábak vérkeringésére. A fizikai aktivitás fokozza a szívritmust és a vérkeringést, ami serkenti az aktivitást is nyirokrendszer, és így is kiválasztás felesleges folyadék.
- Kevesebb só fogyasztása. A só fontos szerepet játszik az egészséges táplálkozásban, de ha szokás rendszeresen feldolgozott vagy gyorsételeket fogyasztani, akkor valószínűleg túl sok sót fogyaszt. Javasoljuk a felesleges só cseréjét másra fűszerek és gyógynövények.
- Egyél kevesebb szénhidrátot. A szénhidrátokban gazdag ételek közé tartoznak édességek, kenyér, tészta, rizs, burgonya, gabonafélék, cukros italok stb. Túlzott fogyasztás inzulinserkenti vízvisszatartás.
- Fogyasszon természetes teákat és étrend-kiegészítőket, amelyek serkentik a felesleges víz kiválasztódását a testből. A Sensilab egy hatékony és tudományosan bizonyított terméket ajánl, amely működik, és több ezer felhasználónak segített: WaterOut EXTREME
Hogyan segít a WaterOut EXTREME?
- Eltávolítja felesleges vizet a testből, és néhány nap múlva láthatóan karcsúbb
- Megkönnyíti duzzanat végtagok és arc
- Eltávolítja dagadt érzés
- A hatások már utána is láthatók hetes használat
- Valamihez hozzájárul méregtelenítés
Eltávolítja a testből felesleges vizet és eredményeket hozni pár napon belül!
- Miért hagyom ki Mi a szinkóp és az összeomlás? A kockázat nyáron növekszik
- Posztökonómia Az ok, amiért a modellek kokszot vesznek, egyszerű
- Nyáron fontos az ivás és az egészséges táplálkozás.Tudja, milyen olajokat használjon a FLASKA salátákhoz,
- Igyál, igyál, igyál! De miért olyan fontos a napi két liter
- TÖRTÉNET A férfi nem értette, miért szerelme kerülte az ölelést