Egészségügyi és orvosi videó: DNS ébredése (2021. február)

Az öregedés fel tudja venni a várost a testen, a cukorbetegek számára pedig idő múlhat, ha megnehezíti a vércukorszint szabályozását. Szerencsére lépéseket tehet egészsége és wellnessének megőrzése érdekében.

cukorbetegségben

Megfelelő eszközökkel örömmel öregedhet, miközben kezelheti a 2-es típusú cukorbetegséget.

Az öregedés az élet elengedhetetlen része. A 2-es típusú cukorbetegség fő kockázati tényezője is.

Valójában az idősebb embereknél nagyobb a betegség kialakulásának esélye, mint bármely más korosztálynál, és a 60 évesnél idősebb emberek körülbelül 25 százaléka 2-es típusú cukorbetegséggel rendelkezik az American Diabetes Association szerint. (1, 2)

A jó hír az, hogy vannak módszerek a hatékony kezelésre, kezelésre és az együttélésre.

Miért és hogyan öregszik a test, függetlenül a cukorbetegségtől

A tested évente változik. A szürke haj és a ráncos bőr az öregedés nyilvánvaló jele, de sokan nem veszik észre, mi történik odabent.

Íme néhány módja annak, ahogyan teste megváltozik az öregedéssel:

A csontok kisebbek és kevésbé sűrűek. Ez a változás gyengítheti a csontokat és növelheti a csontképződés valószínűségét. (3, 4)

Az izmok elveszítik erejüket és rugalmasságukat. Az izomtömeg és az erő 30 éves kor körül kezd csökkenni. Lehet, hogy kevésbé lesz koordinált, vagy egyensúlyi problémái vannak az izomváltozások miatt.

Az anyagcsere lelassul. Előfordulhat, hogy a lassabb anyagcsere miatt nehezebb lesz fogyni az életkor előrehaladtával.

Az ízületek elveszítik a porcot. Az ízületeket megnagyobbító porc általában idősebb korában elhalványul. Ez olyan problémákhoz vezethet, mint az osteoarthritis. (3, 4)

A látás és a hallás romlik. Az öregedés miatti változások a szemedben és a füledben kevésbé hatékonyan működhetnek.

A szíve megváltozik méretében és sebességében. Ahogy öregszik, a szíve megnőhet, és a pulzusa általában kissé lelassul. Emellett az artériák és az erek rosszabbodhatnak, ami a szíved vérpumpálását okozhatja.

Más szervek sem működnek . A tested idősebb sejtjei befolyásolhatják bizonyos szervek működését. A test öregedésével a máj, a vesék, a petefészkek és a herék sejtjeinek száma jelentősen csökken. Egyes betegségek befolyásolhatják a szervek sejtjeinek működését.

A bőr vékonyodik. Az öregedés miatt a bőr vékony, száraz és kevésbé rugalmas. A ráncok az öregség gyakori jelei.

Az immunrendszere lelassul. Az öregedéssel az immunrendszer sejtjei nem működnek olyan gyorsan. Ez a változás megnehezítheti testének bizonyos fertőzések és betegségek elleni küzdelmet.

Hogyan befolyásolhatja a cukorbetegség a természetes öregedés folyamatát

A 2-es típusú cukorbetegség azért fordul elő, mert a tested nem tudja megfelelően használni, egy olyan hormon, amely segít a vércukorszint szabályozásában.

Az öregedés befolyásolhatja az inzulintermelést. A teste kevesebb inzulint termelhet, és az általa termelt inzulin kevésbé hatékony.

Másrészt a cukorbetegség is befolyásolhatja az öregedést. Az ellenőrizetlen vércukorszint súlyos problémákhoz vezethet, amelyek idősebb korában a szervezet számára nehezebben kezelhetők. A gyakori szövődmények a következők: (7, 8)

  • Fájdalom és idegkárosodás
  • Szívbetegség
  • Stroke
  • Magas vérnyomás
  • Veseproblémák
  • Szemproblémák
  • Bőrbetegségek
  • Hallási problémák
  • Ínybetegségek

A kutatások szerint az időskorúaknál nagyobb volt a szövődmények, köztük a szívbetegség, a stroke, a vesebetegség, az amputáció és a szembetegség kialakulásának kockázata.

Az idősebb cukorbetegek nagyobb valószínűséggel halnak meg fiatalabban, és az alacsony vércukorszinttel összefüggő csökkenést tapasztalnak. Ezenkívül célszerűbb olyan segédeszközöket használni, mint a járókák, sétabotok és éjszakai WC-k.

Egyes kutatások kimutatták, hogy a 2-es típusú diabetes mellitus növelheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Minél rosszabb, annál nagyobb a neurodegeneratív rendellenesség kockázata. Tudósok.

ÖSSZEFÜGGŐ:

Miért jelentik a 2-es típusú cukorbetegség jelentését idősebb korukban

A 2-es típusú cukorbetegség kezelése idősebb korban kihívást jelenthet. A kevésbé mozgékony és további egészségi állapotok csak kettő a sok tényező közül, amelyek befolyásolhatják azt, hogy hogyan öregszel önmagaddal.

Lehet, hogy szorosabban kell figyelnie a vérnyomását és a koleszterinszintjét, ha később életében cukorbetegségben szenved. Az időseknél valószínűleg merevedési zavarok, memóriaproblémák, depresszió és lassan gyógyuló fertőzések is vannak. (2, 9)

Az idősebb embereknek néha több problémája van bizonyos gyógyszerek anyagcseréjével. Problémákat okozhatnak az ételt és a harapnivalókat is fogyasztani képes időpontok.

A cukorbeteg időseknek több problémája lehet. Ez veszélyes zuhanásokhoz és csonttörésekhez vezethet.

A vérvizsgálatot általában az átlagos vércukorszint mérésére használják két-három hónap alatt. Az alapelvek azt sugallják, hogy a nagy formában cukorbetegségben szenvedő, egészségügyi problémák nélkül szenvedő idős embernek 7, 0 és 7, 5 százalék közötti A1C-re kell törekednie. Azok számára, akiknek egyéb egészségügyi problémái vannak vagy korlátai vannak, az A1C elfogadható 7, 6-8, 5 százalékban.

CSATLAKOZTATVA:

Miért változhat a cukorbetegség kezelése az életkor előrehaladtával

A kezelési terv valószínűleg diéta, testmozgás és gyógyszerek kombinációját fogja tartalmazni a cukorbetegség kezelésében. Mivel nincs két egyforma idős ember, az Ön kezelési módja a saját helyzetétől függ. Egészségügyi szolgáltatója elemzi betegségének súlyosságát, bármilyen egyéb egészségügyi állapotát és általános egészségi állapotát, mielőtt eldönti, melyik kezelést javasolja.

Néhány tanulmány kimutatta, hogy a kondenzációs kezelés segíthet az idősebb cukorbetegségben. Egy dokumentum megállapította, hogy a hipoglikémia kockázata csökkent, amikor az idősebb felnőttek, akiken több változás történt, naponta egyszer váltak.

Orvosi csapata meghatározza az Ön állapotának legjobb lehetőségeit. Az elsődleges orvosán és az endokrinológuson (a cukorbetegség kezelésére szakosodott orvos) kívül érdemes megfontolni ezeket a szakembereket a cukorbetegség gondozó csapatába:

  • pedikűrös
  • Szemész
  • Gyakorolja a fiziológust
  • fogorvos
  • Okleveles cukorbetegség-oktató
  • Bejegyzett dietetikus
  • Pszichológus vagy családterapeuta
  • Ápoló nevelő

A cukorbetegség oka nem feltétlenül a korai halál

Megfelelő kezeléssel hosszú és teljes életre számíthat a 2-es típusú cukorbetegségben.

Bár egyes tanulmányok kimutatták, hogy a 2-es típusú cukorbetegek nem élhetnek addig, amíg mások, akiknek nincs betegségük, további kutatások azt mutatták, hogy normális várható élettartamuk van, és egyes esetekben hosszabb ideig élnek, mint betegségektől mentes társaik, ( 11, 12)

A kockázat csökkentése elősegítheti a hosszabb és egészségesebb életet. A tanulmány megállapította, hogy az egészséges testsúly fenntartása és a vércukorszint ellenőrzés alatt tartása akár a 2-es típusú cukorbetegség remisszióba kerülését is elősegítheti.

CSATLAKOZTATVA:

Hogyan lehet jól élni a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében?

A cukorbetegséggel járó jó öregedés csökken az állapot kezelésében. Íme néhány módszer a betegség védelmére:

Gyakoroljon naponta. A testedzéses fiziológus vagy más szakember segít megtalálni az edzésszintjének megfelelő rutint. A rendszeres testmozgás hozzájárulhat a vércukorszint, az egyensúly, a koordináció és az általános egészségi állapot javításához. Számos felsőbb központ olyan programokat kínál, mint a Geri-Fit, Tai Chi és gyalogos csoportok az idősek számára. (9, 14, 15)

Egészségesen fogyasszon. Nincs specifikus, de ha több gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát, valamint kevesebb állati terméket, édességet és feldolgozott ételt fogyaszt, segíthet a vércukorszint szabályozásában és a szövődmények megelőzésében. Ugyancsak fontos a nap folyamán. A regisztrált dietetikus segíthet étrend-terv elkészítésében.

Gyakran ellenőrizze a vércukorszintjét. A nap folyamán rendszeresen segíthet abban, hogy megtudja, mennyire tudja kontrollálni a cukorbetegségét. Kérdezze meg kezelőorvosát, hányszor kell naponta ellenőriznie, mert mindenki számára nincs hozzáférés.

Vegye be a gyógyszerét a tervek szerint. Fontos, hogy a gyógyszereket pontosan úgy szedje, ahogy orvosa mondta Önnek. Néhányuk idővel felszabadul. Ne próbálja kihagyni az adagokat, és soha ne használjon több vagy kevesebb gyógyszert anélkül, hogy orvosával konzultálna. (16, 17)

Vége a rossz szokásoknak. és az alkoholfogyasztás korlátozása csökkentheti a cukorbetegség szövődményeinek kialakulásának esélyét. (5, 18)

Rendszeresen keresse fel orvosát. Ne halogassa az orvosi rendeléseket. Egészségügyi szolgáltatója segíthet a 2-es típusú cukorbetegség jobb nyomon követésében, ha a látogatását prioritásként kezeli.

Hozzon létre megjegyzéseket. A riasztások beállítása vagy más rendszerek bevezetése, amelyek figyelmeztetnek, amikor ideje enni vagy gyógyszert szedni, segít a pályán tartásban.

Készüljön fel az alacsony vércukorszintre. Mindig viseljen glükóz tablettákat, géleket vagy lé dobozokat, amikor alacsony vércukorszint tünetei vannak. Ha túl sokáig vannak alacsony vércukorszintjei, súlyos szövődmények, például rohamok, eszméletvesztés vagy akár halál is előfordulhat.

Csökkentse a stressz szintjét. A stressz negatívan befolyásolhatja egészségét és vércukorszintjét. Bizonyos tevékenységek, például vagy segíthetnek a stressz csökkentésében.

ÖSSZEFÜGGŐ:

Amit nem tudunk a cukorbetegségben szenvedő öregedésről

Manapság a cukorbetegek hosszabb és egészségesebb életet élnek a jobb kezelés és ellátás révén. (12, 22)

Bár a tudósok sok mindent nem tudnak arról, hogy a betegség hogyan befolyásolja az ember egészségi állapotát a későbbi életben, tudják, hogy a megfelelő kezelés a jó prognózis kulcsa.

Lényeg: Az életkor előrehaladtával való gondozása segíthet abban, hogy jobban élhessen a 2-es típusú cukorbetegségben.