A legfiatalabb gyermekek nem képesek a szó igazi értelmében sportolni, ezért természetes mozgásvágyukban kell kialakulniuk, ami később sportot eredményez.
Kiskoruktól kezdve a gyerekek imádják a mozgást. De az öröm megőrzése folytatódott, és később a sport életük rendszeres részévé vált?
Legyen példaképe gyermekének
Ha felnőttként rendszeresen sportol, gyermeke szinte biztosan az lesz. Ha csak lehetséges, sportoljon együtt, és tervezzen közös fizikai tevékenységeket, mint az egész család. Beszéljen a sportról, például egy hokimeccs eredményeiről, vagy arról, hogy milyen volt az edzés.
Hozzon létre megfelelő feltételeket
Otthon a biztonság szempontjából alkalmazkodhat gyermekéhez környezet Nincs mit. De ha nem rossz az idő, menjen ki vele. Elegendő ingere van ott, és minden irányban a legjobban fejlődik. Ráadásul - friss levegő! Kisebb gyermekek számára vannak kialakítva játszóterek hogy biztonságos helyük legyen a szabad mozgáshoz. Idősebb gyermekek a sportban véd súlyosabb sérülések ellen sisakkal, könyök-, térdvédőkkel stb.
Legyen szó babáról vagy babáról, az is fontos, hogy a csecsemő ne legyen túl meleg. Optimális testhőmérséklet fenntartja gyermek termikus fehérnemű és hőruházat. Állítsa be a rétegek számát a külső hőmérsékletnek és az időjárási viszonyoknak, de ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba. Végül is a keményedés hozzájárul az egészséghez is, és egyszerűen a sporthoz tartozik. A gyermek termikus fehérnemű annyiban különleges, hogy szárazon tartja a gyermekeket, és ezáltal jelentősen minimalizálja a megfázás kockázatát. A minőségi anyagok, amelyekből készült, biztosítják a nedvesség eltávolítását a testből, és elég rugalmasak ahhoz, hogy a gyermek jól érezze magát a sportolás során.
Motiválja
Néha nehéz kicsalogatni a gyerekeket. Akkor egy kedvenc ruhadarab veheti át. Üzletekben megvásárolhatók gyermek pulóverek és pólók minden népszerű mese- vagy képregényfigurával. Még lego ruházat is ennek a fantasztikus puzzle-nak a rajongói számára. A tervezés egy dolog, a funkcionalitás egy másik. Még ebben az esetben is a gyermekruházatnak elsősorban funkcionálisnak kell lennie.
Ne felejtsd el a babát őszintén dicsérik. Fontos dicsérni a fejlődést és az erőfeszítéseket, és nem kizárólag a győzelemre koncentrálni! Csak így lehet a gyermekbe beilleszteni a megfelelő értékeket, hogy a sport önmagában boldoggá tegye, és bármilyen sikert élvezzen, ne csak a mások felett aratott győzelmet.
És itt-ott is jutalom, nem rendszeresen, nem pedig alkalmi meglepetésként - hogy ez a jutalom ne legyen a sport egyetlen motivációja. A jutalom lehet például egy masszázs, amely alkalmas és ártalmatlan a gyermekek bőrére kókuszolaj, amely ma szinte minden konyhában megtalálható. Vagy kínáljon neki egy kis pépet, amely egészséges módon feltölti energiával. Apropó a kókusz. Könnyen lehetnek kókusz chips.
Adjon gyermekének a lehető legtöbb spontán mozgást, és ne sportoljon a sportban ne erőltesd. Erőszakmentesen megismerheti az egyes sporttípusokkal, de hagyja, hogy maga döntse el, vagy egyáltalán nem, és melyiket akarja kifejezetten csinálni.
Nagyon kontraproduktív büntetni a gyereket olyan sporteredményekért, amelyek nem a te képzeleted. Használja a sportot is zsarolás eszközeként, ill. a sport tiltása büntetésként. Például, ha egy gyerek rossz osztályzatot kap az iskolában, és megtiltja neki, hogy érte edzésre menjen. Ez biztosan nem a helyes út. Nem szereted a gyermek tanulását, sőt megakadályozod abban, hogy megtegye azt, amiben jó, amiben remekel, amit élvez és amiben természetesen szeretne fejlődni. Lehet, hogy gyermeke soha nem lenne tudós, de sikeres kerékpáros lesz belőle. Nem lesz egyik sem.
Az Ön és gyermekei számára hasznos tippekkel teli cikkek: