Egyre több nő ír nekem, és azt kérdezi: Miért hullik a hajam? Észreveszik, hogy minden reggel hajat találnak a párnákon. Mások egy hajjal teli fésűt látnak. Ellentétben a férfiakkal, akik úgy tűnik, viszonylag könnyen vállalják a hajhullást, a nők hajhullásának olyan társadalmi következményei vannak, amelyek meglehetősen fájdalmasak lehetnek a nők számára.
Ezért megvitatom azokat az okokat, amelyek miatt hajhullást tapasztal, és mit tehet a folyamat lelassítása és az egészséges haj reprodukálása érdekében.
A gyógyszerek mellékhatása
Ügyeljen arra, hogy a hajhullás ne legyen mellékhatása egyetlen szedett gyógyszernek sem. A Wikipédia nagyszerű információforrás a gyógyszerekről - kölcsönhatások, mellékhatások, ellenjavallatok stb. Ha úgy találja, hogy a hajhullás az egyik gyógyszer mellékhatása, akkor beszéljen orvosával az alternatívákról.
A hajhullást befolyásoló tényezők: stressz, ásványianyag-hiány, hormon egyensúlyhiány, nem megfelelő étrend.
Hajhullás, stressz és ásványi anyagok hiánya.
Kérdés: Mik azok a dr. Dean gondol magnéziumhiányra és hajhullásra? A ReMag-ot a fejbőrre tehetem, ugyanúgy, mint az ivás során?
Dr. Dean: Mit jelent a sok stressz okozta hajhullás, például műtét vagy szülés? Mi történik, ha a testet erős stressz éri, és erősen kimerültek a tápanyagai? Három hónappal a sok stressz után jelentős a hajhullása. Ha nem tudja pótolni ezeket a tápanyagokat, akkor a haja továbbra is esik.
Kérdés: "Fel tudom tenni a ReMag-ot a fejbőrre, és egyszerre meginni?
Dr. Dean: A ReMag® magnézium segít a hajhullásban, de ez a fajta hajhullás gyakran pajzsmirigyhiánnyal jár. A ReMyte-ot a ReMag-mal együtt ajánlanám. Sok olyan ember volt, aki azt mondta, hogy ha egyszer elkezdik szedni a ReMyte®-t, a hajuk leáll, és új emberek kezdenek növekedni. Az ilyen típusú hajhullás esetén a kezelési protokoll a ReMag® és a ReMyte®.
Hajhullás, hormonális egyensúlyhiány és tápanyaghiányos étrend.
Kérdés: Nagyon hullik a hajam. A hajkefe tele van hajjal, amikor fésülök. Néha magától leesnek, amikor ülök a munkahelyemen, vacsorázom, stb. Az orvosom szerint ez DHT. (A DHT a dihidrotesztoszteron.) Segíthet a magnézium? Megállíthatja a hajhullást? Hormonok? Életváltozás? És azt is, hogyan állíthatom le a hőhullámokat?
Dr. Dean: Annak ellenére, hogy ez a nő nem írta meg a korát, úgy tűnik, a menopauza korában van, és elvesztette a haját. Orvosa azt mondta: "Ez DHT." Amiről beszélek, érdekes, mert a hormonális kihívásról és az endokrin rendellenességről szól, amelyet a nők PCOS-nak hívnak ("policisztás petefészek szindróma"). Most a pajzsmirigy, a mellékvesék és a nemi hormonok háromságáról beszélek. A pajzsmirigyben Hashimoto hyperthyreosis. A mellékvesékben gyengülő vagy már legyengült funkció. Tudod, a mellékvese kimerültsége/a mellékvese kiégése. De a nemi hormonoknál általában csak azt mondom: "PMS, menopauza, perimenopauza". De tényleg nem fordítottam elég figyelmet a PCOS-ra.
Ami a PCOS-szal történik, és így eljutok a hajhullásig, az az, hogy a PCOS a progeszteron hiánya és az ösztrogén relatív feleslege. Az alapvető hiányos hormon a PCOS-ban a progeszteron. A progeszteron kortizolt termel. A kortizol, a mellékvesékben termelődő stresszhormon előfutára. Így., amikor nagy a stressz vagy krónikus stressz, A progeszteront arra használja, hogy kortizollá alakuljon át, majd, amint már sokszor mondtam, és sokan tudjátok, a kortizol növeli a hasi zsírt. Itt a glükóz felhalmozódik és zsírokká alakul. Tehát sok dolog történik a PCOS-szal, és lenyűgöző.
Tehát PCOS esetén a progeszteron alacsony. Krónikus stressz esetén a progeszteron kortizollá alakul. Tehát a stressz csökkenti a progeszteront. Természetesen a progeszteronra szükség van a korai terhesség stabilizálásához, ezért meddőség és vetélés társul a PCOS-hoz.
A nők hajhullásával kapcsolatban a megnövekedett inzulin serkenti a tesztoszteron termelést. A megnövekedett inzulin akkor fordul elő, ha sok ócska ételt és cukrot fogyaszt. Ha cukrot eszel, az inzulin és a tesztoszteron növekedni fog, és ez rossz helyeken hajhullást és hajnövekedést okoz, néha pattanást a hátadon.
A PCOS-ban érdekes a petefészkek cisztája, ahol a petesejt minden hónapban felszabadul. Ha a hormonok egyensúlya helytelen, a petesejtek megmaradnak és cisztaként maradnak ott. Megvan ez a hihetetlen ördögi kör. Ki tudja, hol kezdődik? Ha abba akarja hagyni a használatát, kerülje a cukrot és az egyszerű szénhidrátokat, mert az inzulint kordában akarja tartani.
Menjünk megint. Az inzulin képes serkenteni a tesztoszteron termelést, és ugyanakkor az inzulin ezen magas szintje gátolja a nemi hormonhoz kötődő globulint (úgy gondolják, hogy kötődik a szabad tesztoszteronhoz, amely bárhová eljuthat a testben és kiválthatja a tüneteket). Aztán eljutunk a DHT-hez, amiről az orvosa beszélt. A DHT a tesztoszteronból képződik. DHT-re bomlik, és nyilvánvalóan a DHT a hajhullás egyik tényezője, mert a DHT a fejbőr hajhagymáinak receptoraihoz kötődik, összezsugorítja őket és "elfojtja" őket. Ha elegendő nemhormonkötő globulinnal rendelkezik, tesztelni fogja a tesztoszteront, és az nem alakul át DHT-vé. Ha édességet fogyaszt és egészségtelen étrendet fogyaszt, ez a nemihormonkötő globulin gátolja az inzulinfelesleget.
Így bonyolult a test. Minden mindent okoz. Az a frusztráló, hogy az orvosok azt mondják: "Ez a gyógyszer egy apróságot fog tenni, és akkor minden rendben lesz." A testben sem működik semmi. Azt mondom, hogy a PCOS egy másik példa a teljes test összeomlására.
Mit tehetek?
A diéta során természetes fitoösztrogéneket tartalmazó étrend - csicseriborsó, kukorica, lencse, bab, hüvelyesek és lenmag növeli a tesztoszteronkötő globulint.
Természetesen van magnézium is. Az alacsony magnéziumszint, valamint a magas kalcium- és magnéziumarány közvetlenül összefügg az inzulinrezisztenciával. Az inzulinra azért van szükség, hogy a sejtek megnyissák a glükózt, de csak akkor, ha a sejtekben elegendő magnézium van. Ha az inzulin nem tud működni, mert nincs elegendő magnézium, a test továbbra is elküldi az inzulin iránti igényt, és szintje egyre magasabb lesz, és megpróbálja a cukrokat a sejtekbe juttatni. A magnézium ezért elengedhetetlen az inzulin megfelelő működéséhez.
A táplálkozási terv megváltoztatásával, valamint a ReMag® és ReMyte® ásványi anyagok hozzáadásával nagy remény van arra, hogy újra elősegítheti az egészséges hajnövekedést.