Küldés innen tini »2008. május 12., 07:06
erjona, ne aggódj, idővel készen állsz az ilyen helyzetekre. Igen, ez is "furcsa", kilóg a tömegből, és ezzel az étellel az emberek valóban "megérintve" érzik magukat, de nem vagyok hajlandó ráhangolódni valamire, amit nem szoktam megenni;) Ha valaki beteg, akkor nem tud működni sem. enni.
Véleményem szerint az idő határozottan nem a gyümölcs reggelijére épül, ez egy elv, amelyet megosztott étrend és 90 napos étrend mellett is támogatnak a fejemben, de nincs ésszerűen működő magyarázata, ami az emésztésből származik (mi lenne a lényeg). Véleményem szerint a megfelelő reggeli vagy teljes kiőrlésű kenyér dacimmal, sonkával, sajttal, zöldségekkel, vagy zabjoghurt (könnyen hozzáadhat 100 g-ot). Összesen 150 g adag gyümölcs, lehetőleg reggel vagy edzés után (például reggelire dachinnal kenyeret, tizedig zab és gyümölcs joghurtot dobhat). Ennél a víznél - igaz, hogy reggel jó inni, de véleményem szerint nem feltétlenül kell forralt vizet használni, csak a szokásos és normális adagot, - külföldi 2-3dcl-t, mert az altulajdonosok az ivást javasolják olcsó sok víznél, vagyis nincs értelme. Nagyon sok mindenféle "fam" kering az emberek között, annak ellenére, hogy a barátod orvos, nem kellett szakmailag ennek a területnek szentelnie magát, ehhez a dombot is tanulmányozni kell. Az ezen az oldalon található információk a diabetológiai szakirodalomból származnak, sokat tanult a fogyás előtt, ezért úgy gondolom, hogy erre lehet támaszkodni - ráadásul olvastam valahol más forrásokban, és ez egyetért.
Próbáljon meg egy menüt írni arról, amit tervez. Nagyon sok cikk van, de át kell őket tanulmányozni, a befektetett idő mindenképpen megtérül az Ön számára lefogyott és egészséges fogyás formájában;)