A gyermekorvosok a születés utáni második héttől a D-vitamint írják fel a csecsemőknek. Miért olyan fontos, hogy ne hanyagoljuk el a gyermekek D-vitamin bevitelét ?
A D-vitamin a kalcium és a foszfor felszívásával segíti a babát a test és a csontok fejlődésében és növekedésében. A gyermekek beadásával megakadályozzuk többek között az angolkák (osteoarthritis) és az osteomalacia kialakulását. Felelős az immunrendszer és az idegrendszer fejlődéséért is. A gyermekkori elegendő "baba" pozitív hatással van az anyagcserére, a szív- és érrendszeri és a gyomor-bél rendszerre, a vesékre, a nemi szervekre, a vér és a rák megelőzésére felnőttkorban.
Mennyi D-vitamint kapjon a babám?
A gyermek második életének végétől a D-vitamint cseppek formájában írják fel. Általában egy újszülött naponta egy cseppet kap az egészséges újszülöttek számára, és két cseppet naponta a koraszülöttek számára. Minden újszülöttnél ajánlott a D-vitamint 400 NE (IU - Nemzetközi Egység) adagban beadni naponta legalább 12 hónapig.
D-vitamint kell adni egy szoptatott csecsemőnek?
Az anyatej a legjobb táplálékforrás a csecsemők számára, és elegendő tápanyagot biztosít számukra. Ez az egyedülálló folyadék azonban nem képes elegendő D-vitamint biztosítani. Az anyatej literenként csak körülbelül 20-80 NE D-vitamint tartalmaz.
A mesterséges táplálékkal táplált gyermekeknek további D-vitaminra van szükségük?
A tejpótlók literenként 400 NE D-vitamint tartalmaznak. A mesterséges tejet szedő csecsemők ennélfogva nagyobb a D-vitamin-bevitele. Ha azonban a gyermek nem fogyaszt egész liter műtejet naponta, fennáll a D-vitamin-hiány kockázata is.
A terhes nőknek D-vitamin-kiegészítőket kell szedniük?
A D-vitamin pótlásának születése előtt meg kell kezdődnie. Terhes nőknél ajánlott D-vitamint pótolni, mert az átjut a placentán a születendő csecsemőhöz. A csecsemők természetesen 2–3 hónapig D-vitaminnal születnek, feltéve, hogy a terhes nő elegendő mennyiségű ételt (akár napi 1000 NE) is elfogyasztott.
Nincs mit túlzni
Amikor csepp folyékony D-vitamint ad egy gyermeknek, fontos megjegyezni, hogy a túladagolás nem előnyös a gyermek számára, és ugyanolyan káros lehet, mint a hiány. Feltétlenül olvassa el figyelmesen a tartozékhoz kapott utasításokat, és csak a mellékelt csepegtetőt használja.