Mi a jelentősége a probiotikumok antibiotikumokkal történő szedésének?
Probiotikumok terhesség alatt

Egy walesi közmondás azt mondja: "Naponta egy alma kiszorítja az orvost az ajtón." Ha a walesi népi irodalom a 21. században keletkezett, ez a közmondás másként hangozna: "Minél több baktériumtípus van a bélben, annál könnyebb elkerülni az orvost." Az immunrendszert befolyásoló ismert tényezők mellett, mint például az életmód, az étrend, a stressz vagy a genetikai berendezések, az immunitást nagymértékben befolyásolja a bél mikrobioma.

mikrobiom

Egy átlagos egészséges embernél a teljes gyomor-bél traktus hossza körülbelül 9 méter, a bél területe pedig körülbelül 30 négyzetméter. A két négyzetmétert elfoglaló bőrfelülethez képest a bélfelület többszöröse. Ennek a különbségnek a kompenzálására a bél nyálkahártyájában található az immunsejtek teljes számának akár 70% -a. Naponta több százezer baktérium jut be a belünkbe. A baktériumok mellett vírusokat, gombákat és egyéb káros anyagokat is kapunk az élelmiszerekben, a vízben és a levegőben.

A mikrobiom és az immunrendszer kommunikál egymással és fenntartja az egyensúlyt testünkben. Az immunrendszer sejtjei felismerik azokat a baktériumokat, amelyek természetesen részei a bélmikrobiomunknak, és nem támadják meg ezeket a "jó" baktériumokat. Ha az immunsejtek felismernek egy "idegent", akit kórokozóként értékelnek, gyulladásos reakciót váltanak ki, hogy megsemmisítsék. "Jó" baktériumaink a bélben szaporodnak, és a bélnyálkahártya összes megüresedett helyét benépesítik, így az élelmiszerekben és folyadékokban elfogyasztott potenciális kórokozók nem tudnak megtapadni a bélnyálkahártyán és fertőző betegségeket okozhatnak.

Ez megzavarhatja az egyensúlyt, amelyben a mikrobiom és az immunrendszer együtt él egészségi veszélyek gyulladásos vagy autoimmun betegség formájában. Az immunrendszer és a mikrobiom egyensúlyát megzavarhatja például az antibiotikumok túlzott használata, az étkezési szokások megváltozása, a stressz és egyes betegségek.

A Symprove rendszeres használata helyreállítja ezt az egyensúlyt, és a bélrendszerbe hozza több mint 10 milliárd hasznos baktérium egy adagban. Ezenkívül ezek a baktériumok vízalapúak, ezért áthaladnak az emésztőrendszeren és közvetlenül a belekbe érkeznek, ahol szükség van rájuk.

A baktériumok saját immunrendszerrel rendelkeznek?

A baktériumok, valamint az emberek vírusokkal is megfertőződhetnek. Telepekben élnek, ahol kommunikálnak egymással, így a fertőzött baktériumok figyelmeztethetik a többi baktériumot arra, hogy a vírus milyen fegyvereket használ. Ismételt támadások során ezek a baktériumok felismerik azt a mechanizmust, amellyel a vírus megpróbálja semlegesíteni őket, és tartósabbak. A baktériumok tehát létrehoznak egy "memóriát", amelyet genetikai információ formájában továbbadnak a baktériumok következő generációinak. Ez a fajta baktérium van a belünkre van szükség.

A bél mikrobioma képes harcolni a vírusokkal?

Az immunsejtek által termelt antitesteket széles körben használják a vírusok elleni küzdelemben. A vírus lefolyása a testünkben, például az influenza vírus, attól függ immunrendszerünk reakciósebessége egy fertőző betegség ezen kórokozójára. A bél mikrobiota kölcsönhatásba lép az ezeket az antitesteket előállító immunsejtekkel. Minél nagyobb a bél mikrobiom változatossága és a "jó" baktériumok aránya, annál több antitestet termelnek az immunsejtek a kórokozók ellen. Végső soron a testünk gyorsabban reagál az influenza vírusfertőzésre, gyorsabban felépülünk, és kevesebb időt töltünk az ágyban.

Hogyan támogathatjuk immunitásunkat?

Az immunrendszer és a bél mikrobiome kommunikál egymással, és segítenek fenntartani az egyensúlyt testünkben. A folyamatban lévő vírusjárvány összefüggésében a bél mikrobioma összetétele jelentősen csökkenti a testünk gyulladásos betegségeit és támogatja az immunrendszer működését a vírusos betegségek elleni küzdelemben. Ezért tanácsos napi szinten támogatni étrendkiegészítő Symprove, amelyek jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre és kiegészítik a jótékony baktériumokat.

Az immunrendszer kompetenciája ellenére a fertőzés forrásától való védelem továbbra is fontos tényező az egészségünk támogatásában. Minél kevésbé tesszük ki magunkat védett érintkezésben a beteg emberekkel, annál kevesebb munkát kell az immunrendszerünkre fordítanunk a testünk egyensúlyának fenntartása érdekében.