reggel

Valószínűleg hallott már különféle egészséges receptekről, amelyek almaecetet tartalmaznak. Többször írtunk róla például a weboldalunkon ITT vagy ITT.

Az almaecet és a méz kombinációja egy másik egyedülálló keverék, amely ilyen kis csodákat tehet az egészségével.

A mai cikkünkben bemutatunk egy receptet, amelyben az almaecetet és a mézet egy pohár langyos vízben hígítjuk, és reggel éhgyomorra itatjuk.

Tudja meg, mit gyógyíthat vele.

A mézes almaecet fő hatásai és egészségügyi előnyei

Ez a kombináció ideális a fertőzések különféle típusainak megelőzésére, de kezelésére is. Összetevői hatékonyan elpusztítják a gyulladást, fertőzéseket és különféle típusú betegségeket okozó patogén baktériumokat.

Vizsgáljuk meg azonban a testére gyakorolt ​​összes egészségügyi hatását, ha reggel rendszeresen elkezdi szedni:

  • kiküszöböli az ízületi fájdalmat ízületi gyulladásban és reumában szenvedőknél
  • kiküszöböli a gyomorégést a gyomor-refluxban szenvedőknél
  • segíti az emésztést, eltávolítja a székrekedést
  • csökkenti a vér koleszterinszintjét
  • csökkenti a vérnyomást
  • segít elindítani az anyagcserét a fogyás során
  • kitűnő gyógymód a torokfájás ellen
  • energiát szolgáltat
  • javítja a bőr, a körmök és a haj minőségét
  • eltávolítja a szájból a rossz leheletet
  • segít a különböző típusú gyulladásokban

Miért használja ezt a kombinációt?

Jelenleg stresszes és mozgalmas életet élünk, amelyben nagy mennyiségű egészségtelen ételt és italt fogyasztunk. Ez megváltoztatja testünk pH-ját.

Az alacsony pH túlsavasodáshoz vezet, ami számos betegséget, fertőzést, gyulladást, fáradtságot és hányingert okoz.

Ha ezt az italt reggelente elfogyasztja, mielőtt elkezdené a mindennapi tevékenységeket, extra adag energiát fog kapni.

Bár az ecet önmagában savas, aktiválja a testben bekövetkező változásokat és mechanizmusokat (anyagcsere, méregtelenítés, a gyulladás elnyomása stb.), Amelyek segítik a testet lúgos állapotba kerülni.

A lúgos állapotban lévő test pedig könnyedén legyőz minden betegséget.

Recept az almaecet mézzel

Mielőtt folytatnánk a receptet, hangsúlyozni kell, hogy célszerű a legjobb minőségű almaecetet és mézet beszerezni.

Az ecetet természetes erjesztéssel és lehetőleg szerves alapanyagok felhasználásával kell elkészíteni. Ha nem kap ilyet, elegendő lesz a közönséges almából származó ecet, de legalább erjesztéssel, nem pedig valamilyen kémiai eljárással kell elkészíteni.

Csak az ilyen erjesztett almaecetnek lesz minden fentebb leírt kívánt egészségügyi hatása.

A méz viszont jó, ha tiszta, szűretlen és pasztörizálatlan. A legjobb közvetlenül a medarból származik.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál méz
  • 1 teáskanál almaecet
  • 1 pohár (2–2,5 dcl) langyos víz

Hogyan kell inni?

Keverje össze jól az ecetet és a mézet a vízben, és ezt az italt reggel egy tányéron igyon, 20 perccel reggeli előtt, hogy el tudja tölteni. Csak egy csésze naponta.

A fent említett betegségek bármelyikének előfordulása esetén annak kezelése felgyorsulhat, ha egész nap 2–3 ilyen poharat iszik, mindig étkezés (ebéd, vacsora) előtt.

Figyelem

Ne igyon azonban naponta 3 teáskanálnál több ecetet. A túlzott fogyasztás (mint mindenki másnál) problémákat okozhat a szervezet számára. Az ecet esetében ez kifejezetten alacsony káliumszint a vérben, vagy a csontsűrűség megzavarása.

Az ecet olyan gyógyszerekre is hatással lehet, mint a vízhajtók, hashajtók, vagy a cukorbetegség és a szív gyógyszerei.

Ha ezen gyógyszerek bármelyikét szedi, az ecet fogyasztása előtt beszéljen kezelőorvosával.