Az élet tele van sikerekkel és kudarcokkal, de ha szomorúságot, ürességet vagy kétségbeesést érez legtöbbször 2 hétig, vagy ezek az érzések nem teszik lehetővé normális tevékenységek végzését, depresszióban szenvedhet. A depresszió súlyos mentális probléma, és nem gyakori része a nők életének. Egy nőnél akár kétszer akkora a depresszió diagnosztizálása, mint egy férfinak. Azonban a legtöbb nő, még azok is, akik súlyos depresszióban szenvednek, meggyógyulhatnak.

kezelése

Mi a depresszió?

Depresszió olyan betegség, amelyben az ember legalább két hétig szomorúnak (gyakran sírva), üresnek, kétségbeesettnek érzi magát (vagy elveszíti érdeklődését a hétköznapi dolgok iránt). A depresszió befolyásolja az ember munkaképességét, iskolába járását, vagy kapcsolatának fenntartását a családjával és barátaival. A depresszió az egyik leggyakoribb mentális egészségügyi probléma. Ez egy betegség, amely magában foglalja a testet, a hangulatot és az elmét. Jelentősen befolyásolhatja az ember étkezési, alvási módját, életének érzékelését és a dolgokról való gondolkodását.

Depresszió más, mint néhány órát vagy napot szomorúnak érezni. Ez eltér a szeretett személy elvesztésétől vagy a trauma vagy nehéz esemény után várható gyásztól is. Nem kívánhatjuk, hogy csak jöjjön vagy menjen. A depresszióban szenvedők nem tudnak ilyen könnyen kijönni.

Különböző típusú depresszió létezik?

Igen. A depresszió különböző típusai:

  • Krónikus depressziós rendellenesség. Súlyos, súlyos depressziónak is nevezik, olyan tünetek kombinációja, amelyek korlátozzák az ember munkaképességét, alvását, tanulását, étkezését és hobbijainak élvezetét.
  • Dysthymia ez a típusú depresszió sokáig (két évig vagy tovább) tart. Ezek a tünetek kevésbé súlyosak, mint a súlyos depresszió, de megakadályozhatják a normális és békés életet.

A depresszió egyes típusai kissé eltérő tüneteket mutatnak, mint a fent leírtak. Általában egy bizonyos esemény után következnek be. Ezek tartalmazzák:

  • Pszichotikus depresszió, amely akkor fordul elő, amikor a beteg súlyos depressziós betegségben szenved, amely valamilyen pszichózis valamilyen formájához kapcsolódik, például katasztrofális képek, hallucinációk és téveszmék.
  • Szülés utáni depresszió, amelyet akkor diagnosztizálnak, ha az anyának a szülés után egy hónapon belül súlyos depressziója van. A depresszió a terhesség alatt is megkezdődhet, ún prenatális vagy prenatális depresszió.
  • Szezonális affektív rendellenesség (SAD), szezonális depressziónak nevezik a téli hónapok depresszióját, amikor kevesebb a napfény.
  • Bipoláris depresszió, amely a bipoláris zavar depressziós fázisa és a súlyos depressziótól eltérő kezelést igényel

Ki depressziós lehet?

A depresszió kétszer olyan valószínűséggel fordul elő egy nőnél, mint egy férfiban. A depresszió gyakoribb azoknál a nőknél is, akiknek családja a szegénységi küszöb alatt él.

Mi okozza a depressziót?

A depressziónak egyetlen oka nincs. Ezenkívül a depresszió különböző típusainak különböző okai lehetnek. Számos oka van annak, hogy egy nő depresszióban szenved:

Melyek a depresszió tünetei?

Nem minden depressziós embernél vannak ugyanazok a tünetek. Míg egyeseknek csak néhány tünete van, másoknak több is. A tünetek gyakorisága és meddig tartósan változik.

Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, forduljon orvosához vagy pszichológusához:

  • Szomorú, szorongó vagy "üres" érzés, gyakran sír
  • Reménytelenség, tehetetlenség, értéktelenség, hiábavalóság érzése
  • Az érdeklődés elvesztése az egykor tetszett hobbik és tevékenységek iránt
  • Kevés energia
  • Koncentrációs problémák, emlékezés, döntéshozatal
  • Álmatlanság, kora reggel ébredés vagy késői elalvás, és nem akarsz felkelni
  • Nincs olyan étvágy, amely súlyvesztéshez vagy gyakori evéshez vezetne (hogy jobban érezze magát), ami súlygyarapodáshoz vezet
  • Gondolatok, hogy ártson magának
  • Halál vagy öngyilkosság gondolatai
  • Könnyedén bosszúsnak, ingerültnek vagy dühösnek érezheti magát
  • Állandó fizikai tünetek, amelyek a kezelés után sem javulnak, pl. fejfájás, gyomorrontás és egyéb fájdalom, amely nem múlik el

Hogyan társul a depresszió más egészségügyi problémákkal?

A depresszió sok más egészségügyi problémával jár, például:

  • Szívbetegség. A szívbetegségben szenvedő személy kétszer akkora depresszióba esik, mint anélkül.
  • Elhízottság. Tanulmányok azt mutatják, hogy a depressziós felnőttek 43% -a elhízott. Az elhízással küzdő nőknél, különösen a fehér nőknél, nagyobb valószínűséggel alakul ki elhízás, mint depresszió nélküli nőknél. Emellett a depresszióban szenvedő nők nagyobb valószínűséggel elhíznak, mint a depressziós férfiak.
  • Rák. Körülbelül minden negyedik rákos ember depresszióban szenvedhet. Több rákos nő szenved depresszióban, mint rákos férfi.

Hogyan diagnosztizálják a depressziót?

Ha depresszió tünetei vannak, forduljon orvosához. Egyes gyógyszerek, valamint bizonyos egészségügyi problémák (például bizonyos vírusok vagy pajzsmirigybetegségek) a depresszióhoz hasonló tünetekkel járhatnak. Néha a depresszió egy másik mentális rendellenesség része lehet.

A depresszió diagnosztizálása magában foglalja a pszichológus kérdéseit. A kérdések az Ön életére, érzelmeire, tüneteire vagy nehézségeire vonatkoznak. Az általános vizsgálat részeként orvosa vér- vagy vizeletmintát vehet, hogy kizárja az esetleges egyéb, azonos tünetekkel járó betegségeket.

Hogyan kezelik a depressziót?

Orvosa vagy pszichológusa terápiával, gyógyszeres kezeléssel vagy mindkettő kombinációjával kezelheti a depressziót. Orvosa vagy nővére pszichológushoz utalhatja Önt a kezelés megkezdéséhez.

A kezelés után néhány enyhébb depresszióval rendelkező ember jobban érzi magát. Az enyhe vagy súlyos depresszióban szenvedőknek a terápia mellett antidepresszánsokra is szükségük lehet. Az antidepresszánsok megváltoztatják az agy bizonyos vegyi anyagainak szintjét. Néhány hétig vagy hónapig tarthat a hangulat változásának érzése. Sokféle antidepresszáns létezik, és mindegyik másképp illik. Vannak, akiknek egyszerre csak a mindkét kezelési módszer - a terápia és az antidepresszánsok - profitál.

A depresszió kezelésében néhány ember alkoholt vagy drogot kezd fogyasztani. A drogok, valamint az alkohol azonban csak ronthatja mentális állapotát, és befolyásolhatják a depresszió kezelésére szedett gyógyszerek hatását is. Beszéljen orvosával az alkoholról és más drogokról.

Azt hiszem, depressziós vagyok. Hogyan segíthetek?

Beszéljen a tüneteiről orvosával, nővérével, pszichológusával, pszichiáterével vagy szociális munkásával.

Mi van, ha öngyilkossági gondolataim vannak?

Ha arra gondol, hogy ártson magának, azonnal kérjen segítséget. Felhívhatja a segélyvonalat, vagy beszélgethet egy kedvesével.

Lehet, hogy úgy érzi, hogy sok minden van önben, és hogy a fájdalma soha nem múlik el, de ezek az érzések nem tartanak örökké. Az emberek túl tudnak lépni öngyilkossági gondolataikon. Az ilyen gondolatok általában csak erős impulzusok, amelyek egy idő után eltűnnek.

Használhatom orbáncfűt depresszió kezelésére?

Az orbáncfű depresszió kezelésére való felhasználását az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) nem hagyta jóvá. Ennek a növénynek a depresszióra gyakorolt ​​hatását vizsgáló vizsgálatok eredményei eltérőek.

Ha más gyógyszereket is szed, az orbáncfű veszélyes lehet az Ön számára. Az orbáncfű valóban csökkentheti ezeknek a gyógyszereknek a hatását, vagy akár életveszélyes mellékhatásokat is okozhat. Az orbáncfű szedése "rosszul működő" gyógyszereket okozhat szívbetegségek, HIV, depresszió, görcsrohamok, egyes rákos megbetegedések vagy transzplantációs kilökődés esetén. A fogamzásgátló tabletták működését is okozhatja, így teherbe eshet. Ha szeretőt szed, fontos, hogy elmondja orvosának.

A depresszió súlyos mentális betegség, amelyet az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal által jóváhagyott terápiával és gyógyszerekkel lehet sikeresen kezelni. Ne feledje azonban, hogy az engedélyezett gyógyszereknek mellékhatásai is lehetnek, ezért mindig beszéljen orvosával.

A depresszió elleni testmozgás segít?

Vannak, akik. A kutatók egyetértenek abban, hogy a testmozgás jobb kezelés, mint a kezelés nélküli kezelés. Azt is mondják, hogy a testmozgás segít csökkenteni a tüneteket, vagy ritkábban fordul elő. Azt azonban nem tudják, hogy a testmozgás segíthet-e, mint a terápia vagy a gyógyszeres kezelés. Annak ellenére, hogy a depresszióban szenvedők tudják, hogy a testmozgás segíthet nekik, nehéz eljutni hozzá. Ha sokáig nem gyakoroltál, a gyaloglás ideális kiindulópont lehet számodra.

Vannak más természetes vagy kiegészítő gyógyszerek is a depresszió kezelésére?

A kutatók jelenleg a depresszió természetes és kiegészítő gyógyszereit kutatják. Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy ezek a gyógyszerek némelyike ​​működne, valamint terápiák és gyógyszerek. A természetes kiegészítő módszerek egy része azonban biztosan nem rontja depresszióját, éppen ellenkezőleg, csak segíteni tud - pl. testmozgás, meditáció, relaxáció, Általában semmilyen kockázatot nem hordoznak, és a tünetei javulni fognak.

A depressziós kezelés befolyásolja a teherbe esés esélyeit?

Talán. Egyes gyógyszerek, különösen az antidepresszánsok, ronthatják a teherbeesés esélyét, de ez nem mindig így van, és ellenőrizni kell. Ha teherbe kíván esni, beszéljen orvosával más kezelési lehetőségekről. Például egy meghatározott típusú terápia, ún kognitív viselkedésterápia (CBT). Ha a terhességről van szó, az ilyen típusú terápia szinte nulla kockázattal jár. A CBT során Ön és egy pszichológus megpróbálja kideríteni, honnan származik depressziója, és megtanulja a negatív gondolatokat pozitívakkal is helyettesíteni. Egyes mentálhigiénés szakemberek foglalkozhatnak a meddőséggel járó depresszióval is. Azoknak a nőknek, akik már antidepresszánsokat szednek és teherbe esnek, beszélniük kell orvosukkal a gyógyszer abbahagyásának előnyeiről és hátrányairól.