teákat

Milyen teákat ihatok terhesség alatt? Ezt a kérdést sok nő felteszi, akár a gyógynövényre, akár a gyümölcsösre gondol. Az igazság az, hogy a terhesség olyan időszak, amely több kérdést is felvet e tekintetben, főleg abban a témában, hogy melyik teák engedélyezettek és melyek tilosak.

A nők többféle típust szeretnek, legyen az alchemilka tea, lonc, málna, majoranna vagy különféle gyümölcsök. Mindazonáltal nem minden olyan fajta alkalmazható, amely a normális élet során iszik, különösen a magzatra gyakorolt ​​lehetséges negatív hatás és a terhesség kialakulása szempontjából. Melyek nem megfelelőek és melyek előnyösek? Olvass tovább.

Milyen hatással vannak a teák a terhességre, és milyen területeket érintenek?

A tea az ivási rendszer fontos része, még terhesség alatt is. Különösen igaz ez a különféle ásványi anyagokat, vitaminokat és nyomelemeket tartalmazó gyógynövény- vagy gyümölcs teákról. Ezek jelentősen segíthetik az anya testét, de a fejlődő magzatot is.

Lehetséges a B-, a C- és az E-vitamin kiegészítése teákkal, amelyek pozitív hatással vannak az idegrendszerre, immunitásra vagy akár antioxidáns hatásokra. Emésztési segédanyagokat is tartalmaznak, amelyek a terhesség nagy részében hasznosak, legyen az első, második vagy harmadik trimeszter. A szokásos teák mellett speciális kismamákat is vásárolhat.

Jamieson Prenatal

  • Támogatás a magzatnak és a nőknek terhesség és szoptatás alatt

GS Mamavit

  • Terhesség tervezésére
  • Terhesség
  • Szoptatás

LadeeVita

  • Terhes és szoptató nők számára
  • Ásványi anyagok, vitaminok és zsírsavak pótlása

Femibion ​​2

  • A terhesség és a szülés utáni időszak támogatása a szoptatás végéig

A teák több szempontból is hatással vannak a terhességre:

  • pozitívan befolyásolhatja a női test hormonális egyensúlyát, kedvezően befolyásolhatja a termékenységet, ami összefüggésben van az anya testében a magzat megfelelő fejlődésével is
  • jobban megnyugtatja az idegrendszert, csökkenti a feszültséget, valamint segíti az alvást és a jobb alvást, valamint segíthet a stresszorok megszüntetésében
  • sok növény és gyógynövény segíti a jobb vérkeringést és a méh tónusát, ami pozitív hatással van a magzat fejlődésére, ugyanakkor nem szükséges túlzásba vinni mennyiségükkel
  • nagy plusz, ha támogatják a tejtermelést, akkor több faj ajánlott a szülés előtt történő használatra, több antioxidánst is tartalmazhatnak

A fent említett hatások pozitívak, de figyelni kell azokra a teákra, amelyek az adott területeken ellenkező hatást fejthetnek ki. Ezek elsősorban a méh stimulációjával, összehúzódásaival, koraszülésével, magzati fejlődéssel vagy idő előtti vetéléssel járó kockázatok.

KÖVETKEZNI AZ INGYENES RENDSZERRŐL

A terhesség alatt nem csak az a fontos, hogy milyen teákat tudsz és milyeneket nem ihatsz, hanem az is, hogy egészséges ivási rendszered van-e. Ennek tartalmaznia kell az emésztés szempontjából fontos tiszta vizet, valamint elegendő mennyiségű folyadékot, ideális esetben 2 és 2,5 liter között, az időjárástól függően.

Mely teák alkalmasak és megengedettek a terhesség alatt

Ami a terhesség alatt gyakorlatilag korlátozás nélkül iható teákat illeti, a teát például rooibos néven is ismerik. Hasznos anyagokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz a magzat és a nő számára, és megnyugtatja a gyomrot. Anti-allergiás hatása is van.

A következő teák is alkalmasak és mértékkel engedélyezettek:

Kamilla tea: A kamilla tea ajánlott terhesség alatt hányinger és az emésztési problémák miatt. Az emésztést nyugtató hatás mellett pozitív hatással van az idegrendszerre, segít az idegesség és a feszültség ellen.

Mézharmat tea: Ha terhesség alatt kell enyhítenie a stresszt vagy a feszültséget, a loncból nyúlhat a teaért. Nyugtató hatása van az idegrendszerre, és segíti például a terhesség alatti alvászavarokat is.

Borsmenta tea: A borsmenta tea a légutakat is frissíti. Számos pozitív hatása van, például segít megnyugtatni a gyomrot és az emésztést, és fellép a meteorizmus ellen. De figyeljen az összegre, nagyobb koncentrációban stimulálja a méhet.

Csipkebogyó tea: A darts terhesség alatt is problémamentes, még tea formájában is. Fontosak a különféle szezonális betegségek megelőzésében is, mivel az immunitás érdekében nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint. Pozitív antioxidáns hatása van a magzatra is.

Csípős tea: A kétcsillagos tea, vagyis a csalán is nagyon alkalmas terhesség alatt. Ez a növény segíti a húgyutakat és azok megfelelő működését, ugyanakkor nagy mennyiségű vitamint és különösen nyomelemeket, például kalciumot vagy vasat tartalmaz.

Málna szeder tea: Az utolsó ajánlott tea a málna szederből, vagyis a málna leveléből készült tea. Ez a gyógynövény segít fenntartani a méh tónusát, támogatja az általános termékenységet, megakadályozza a vetélést és a tejtermelésben is.

Melyik teák nem megfelelőek és tilosak a terhesség alatt

Ami a terhesség alatt nem teljesen megfelelő teákat illeti, és amelyeket minimálisan, vagy ideális esetben egyáltalán használni kell, ebbe a kategóriába tartozik az alkímia teája, a fekete alap, a közös létra és a pásztortáska. Abortuszt vagy összehúzódást okozhatnak.

Ami a veszélyes és tiltott teákat illeti, ezek a következők:

Aloe vera tea: Az aloe vera olyan gyógynövény, amelyet gyakran használnak és ajánlanak, de nem terhesség alatt. Jelenleg hashajtó hatása miatt veszélyezteti, ugyanakkor stimulálja a méhet, ezért összehúzódásokat és vetélést okozhat.

Zsályatea: Hazánkban jól ismert gyógynövény a zsálya, amely a menopauza idején a nők különféle táplálékkiegészítőinek is része. A terhesség során azonban negatív hatású, mivel stimulálja a méhet, és mérgező anyagokat tartalmaz a magzat számára.

Lapacho tea: Ez az egyébként nagyon ízletes tea különösen problémás és problémás a terhesség alatt. Ennek oka, hogy nagyon gazdag szaponinokban, amelyek egyébként nem ártanak a mindennapi életben, de lassítják a magzati sejtek növekedését, és abortuszt is okozhatnak.

Édeskömény tea: Az édeskömény jótékony fűszer, de ez csak akkor érvényes, ha terhesség alatt nem fogyasztja tea formájában. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek blokkolják a progeszteront, és növelhetik a vetélés kockázatát a terhesség korai szakaszában.

Gyömbér tea: Az utolsó teafajta, amely veszélyeztetheti a terhesség és a magzat egészséges lefolyását, a gyömbér tea. Bár ezt a növényt hányinger ellen alkalmazzák, negatív hatással van a nőben a fejlődő magzat nemi hormonjaira is.

Vigyázzon, hogy ne csak a tea legyen, de a kávé is

A tein és a koffein, azaz a stimulánsok forrása nemcsak tea, hanem kávé is. Bár közvetlenül nem tilos inni a terhesség alatt, sokkal jobb megelőzésként koffeinmentes kávét, vagy olvadt vagy tönkölyből készült kávét választani. Sokkal kevésbé kockázatos, mint a szokásos kávé.

Teák ideális ivás terhesség alatt

A fent említett teák terhesség alatt történő ivásra alkalmasak, de sok más is, beleértve a különféle gyógynövények keverékét tartalmazó speciális terhességi teákat, kész készítmények és teaszárítók formájában is vásárolhat. Több márka és típus közül választhat.

Hatásuk a természetes összetételen és hatáson alapul:

Ezek a teák vagy tiszta gyógyteákként, vagy gyümölcs teákként, vagy gyógynövények és gyümölcsök kombinációjaként kaphatók, és számos faj alkalmas a terhesség és a szülés után is.

Az említett teák legfontosabb előnyei a következők:

  • maximális természetes összetétel káros segédanyagok nélkül
  • különféle fajok és fajták nagy választéka, valamint különböző kombinációk
  • komplex hatások a terhesség támogatására és a nő testének megerősítésére

Ezek a teák főként növényeket és gyógynövényeket tartalmaznak kivonatok és kivonatok formájában, amelyek általában ajánlottak, ugyanakkor nem jelentenek komoly kockázatot a terhes nők számára. Összetételükben általában kivonatokat talál a csipkebogyó, a málna levél, a körömvirág virág, a homoktövis gyümölcs, a feketeribizli gyümölcs, a lonc vagy akár a rooib gyümölcséből.

Ami a kifejezetten terhes nők számára megfelelő címkével ellátott teákat illeti, ezek olyan növényi kivonatok és kivonatok keverékét tartalmazzák, hogy az összes fontos ásványi anyag, aminosav, vitamin, antioxidáns és egyéb hasznos nyomelem jelen van a teában.

Természetesen ezeknek a teáknak a megvásárlása ingyenes és vény nélkül kapható, de ha kétségei vannak az adott tea összetételével és alkalmasságával kapcsolatban, először konzultáljon orvosával. Használat előtt kérjük, olvassa el a tea készítéséhez szükséges utasításokat, hanem a betegtájékoztatót is. Ezek mind mellékhatások, mind ellenjavallatok kockázata lehetnek.