Azon a tényen kívül, hogy az étel elengedhetetlen az egészségedhez (meglepő módon!), Anélkül nem lehet teljes életet élni. És mivel szeretem az életemet, nem akarom folyamatosan éhesnek és megbánónak érezni.

egyszerre

Azáltal, hogy megtagadja az ételt és folyamatosan visszaél magával, az élete 180 fokkal megváltozik. Hirtelen minden csak körül forog, amit a szájába ad, és fokozatosan az életét elárasztja a gyűlölet. És nemcsak a testednek, hanem minden másnak is. A testmozgás már nem lesz szórakoztató, hanem több órányi szenvedés, amelyet csak azért kell elszenvednie, hogy megégesse azt az egyetlen gabona kiflit, amelyet reggel enni engedett magának. A barátaival kimenni kellemetlen kötelezettségsé válik, amelyet hetente legalább egyszer teljesítenie kell, különben észrevennék, hogy valami történik veled. És ezt nem kockáztathatja. Annak ellenére, hogy szereted a barátaidat, már nem tudsz koncentrálni arra, amit mondanak, mert az elméd folyamatosan fut az ételért, amelyet szeretnél, de egyszerűen nem tudsz.

Legalább egy bot. Átveszed.

Legalább egy darab az ott fekvő chipekből. Kövér leszel!

És így ismét hamarabb távozik, mert nem csak nem nézheti meg az ételt, amely az asztalon van, hanem abszolút gyenge is a tápanyaghiánytól, amelyre a testének olyan sürgősen szüksége van. Könnyes szemmel és összezúzva mész haza, mert a barátaid elhagyása mellett az egész tested és elméd is fáj. És így megismétli önmagát. Olyan ez, mint egy ördögi kör, ahonnan nincs menekvés. Minden nap azt mondod, hogy eléred az egész ebédet, és délután meglesz a gyümölcsöd, mert nem igaz, hogy 12:00 után tilos a szénhidrát. De nem teheti meg újra.

Nem én készítettem ezt a történetet. Néhány évvel ezelőtt én és még millió fiú és lány is velem volt. És millió fiú és lány, sőt férfi és nő is így él ma. Amikor úgy döntöttem, hogy lefogynom kell, 15 éves voltam, és éppen a gimnázium első évét éltem át. Nem tudtam, mennyibe fog kerülni, mert nem élveztem egyedül az életet. Nehéz időszakot éltem át, iskolaváltás után elvesztettem a legjobb barátaimat, utáltam azokat a tantárgyakat, amelyeket meg kellett tanulnom, és amelyekből mindig rendelkeznem kellett egységekkel, mert kettő számomra elfogadhatatlan. Mindent 100% -ban meg kellett tennem, és jobbnak kellett lennem, mint tegnap. Ez volt a filozófiám, amelyet minden nap követtem. Mindezek az OCD-vel kapcsolatos szempontok (egy 2004-es tanulmány szerint az étkezési rendellenességben szenvedők akár 41% -ának is van OCD) arra késztetett, hogy elkezdtem dolgozni a testemen.

Eleinte csak elkezdtem egészségesen étkezni, fehér lisztet, cukrot, később tojást és mindenféle édességet dobtam az étlapomból, míg ez oda vezetett, hogy naponta egy joghurtot ettem, ebédeltem az iskolai menzán (amit természetesen soha nem ettem egészben) ) és egy kaiserka egy szelet sajttal és zöldséggel vacsorára. Természetesen később ezt is megbánni kezdtem, ezért elkezdtem többet gyakorolni, hogy a kiadásaim nagyobbak legyenek, mint a jövedelmem. Minden nap fáradt voltam, gyenge, nem tudtam semmire koncentrálni, ezért csak ültem otthon, tanultam (ami sokkal tovább tartott, mert az agyamnak kétszer annyi erőfeszítést kellett tennie, mint korábban) és vártam, hogy elaludjon az este ismét üres gyomorral.

Csak abbahagytam az élet élvezetét és csak túléltem.

Ha ma ránézek, hidegrázásom van, hogy mennyi napot pazarolhattam el. Spontán, a mobilomon írtam ezt a cikket, mert néha úgy érzem, hogy vissza akarok térni azokba az időkbe, és emlékeztetni akartam magam az átélt szenvedésekre. Ha nem lennének olyan szüleim, akik elvittek volna orvosokhoz, mert észrevették, hogy valami nincs rendben velem, valószínűleg így folytatnám, és ki lenne ott, ahol ma voltam. Még mindig küzdök a testem szeretetével, és ugyanolyan a fény, mint a sötét napok. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy már meg tudom különböztetni, hogy mi jó a testemnek és mi a rossz. Ezért nem is akarok erről a témáról írni. Úgy érzem, hogy képmutató volt részemről. De most írnom kellett neked, hogy minél jobban élvezhesd az életet. Senki nem fogja visszaadni azokat az elpazarolt napokat az étel és az éhség körül, és bármit megadnék ennek megváltoztatására.

Valójában csak egyszer élünk és rövid ideig élünk, ezért ne pazarolja a napjait a teste utálására. Menj ki a barátaiddal, rendelj egy pizzát, vagy vigyél fagyira, csak kérlek, ne ülj otthon görcsösen, mert a gyomrod már sír és visít rajtad. Mindannyian szépek, ahogy vannak, és ezt nem csak üres közhelyként mondom a végén. Ezt azért mondom, mert ez a legnagyobb igazság, amit ismerek.