Az alma évszázadok óta gyógyír "szinte" mindenre.

apple

Édes, illatos és lédús, és az egyik legegészségesebb gyümölcs. Az alma energiával látja el a testet, megbízhatóan csillapítja a szomjat és jól kielégíti. Bőre már sok tápanyagot tartalmaz. Az alma segít a fogyásban, számos betegség megelőzésére szolgál, és amikor az ember rendszeresen fogyasztja, erősíti az immunrendszert is.

Tartalmaz: - legfeljebb 84% vizet,

- rost, amely jótékony hatással van az anyagcserére,

- sok pektin, amely káros anyagokat köt magához, és elvezeti a szervezetből,

- különféle antioxidánsok, amelyek segítenek csökkenteni a rák kockázatát,

- magas fruktóztartalom,

Még ennek az egészséges tartalomnak köszönhetően is kiváló univerzális gyógymódként alkalmazzák különböző problémákra, a fejfájástól kezdve a köhögésen, székrekedésen át az elhízás vagy fagyás kezeléséig.

Az alma a legalacsonyabb energiatartalmú gyümölcs. Ezért kiváló segítő a fogyás során. A magas rosttartalmú C-vitamin és 85% víz tökéletes kombináció az egészséges fogyáshoz.

100 g alma tápértéke:

Ásványi anyag tartalma 100 g almában:

Vas - 0,15 mg fluor - 3,5 ug

Kalcium - 6,4 mg Omega 3 savak - 10 mg

Magnézium - 6,2 mg Omega 6 sav - 38 mg

Foszfor - 13mg béta-karotin - 29ug

Kálium - 101mg lutein - 35ug

Nátrium - 1,25 mg mangán - 0,1 mg

Vitamin tartalom 100 g almában:

A-vitamin - 58 NE

B3-vitamin - 0,25 mg

C-vitamin - 5,5 mg

E-vitamin - 0,35 mg

K-vitamin - 2,8 ug

folsav - 3,3 ug

pantoténsav - 0,3 mg

Legalább 30 000 almafajta terem világszerte. Sok tanulmány szerint a Red Jonathan és a Golden Delicius fajták a legnépszerűbbek és a legkeresettebbek, összetéveszthetetlen, jellegzetes friss ízük miatt. Ezekből a népszerű fajtákból készülnek alma chipsünk.

Bár az alma friss formájában nagy jelentőséggel bír a test számára, csemegeként elkészítve is használják. Az alma kompótok, az almapüré vagy az almaecet kiválóak, amelyek elnyomják az édes ízt. Az alma azonban szárított formában is kiváló. És pontosan ezt hozzuk el nektek. Ropogósak, könnyűek, kiváló friss ízűek.