Minden este egy pohár bor fogyasztása alkoholizmusnak tekinthető, vagy legalábbis annak fokozatos kezdetének. A szerkesztőségben több tanulmányon is keresztülmentünk, de ők az ellenkezőjét állítják. Ésszerű mennyiségű bor fogyasztása minden este jelentősen befolyásolja az egészségét, annak ellenére, hogy van alkohol. A Daily még azt állítja, hogy az ideális mennyiség egy csésze vacsorára. Egy tanulmány, amelynek hüvelykujja alatt 224 ember vett részt, akik fél évig részegek voltak.

minden este

Izrael tanulmánya szerint minden este a borivás jót tesz az egészségnek

Az izraeli Ben Gurion Egyetemen végzett tanulmány 224 ember mintáján, akik korábban nem ittak rendszeresen bort, érdekes eredményeket mutatott. Féléves tanulmányok után a kutatók megvizsgálták a vérvizsgálataikat. Kiderült akik rendszeresen vörösbort fogyasztottak, vérükben nagyon jó volt a HDL-koleszterinszint és az egészségtelen szintje kielégítő volt. Ezeknek az embereknek is kiderült, hogy vannak jobb alvás még azokhoz az emberekhez képest is, akik csak vizet ittak vacsorára. A szíved megmutatja jobb egészség és csökken a szívbetegségek kockázata akár 32%, ha minden este megiszik egy pohár bort. Hasonlóképpen jelen van az inzulinérzékenység és a rák alacsonyabb kockázata is.

A bor segít a fogyásban

Egy másik kanadai tanulmány szerint a vörösbor is segít a fogyásban. Resveratrol nevű vegyületet tartalmaz, amelynek ugyanazok az előnyei vannak, mint a testmozgásnak.

A resveratrol természetes antioxidáns, amelynek gyógyhatásai vannak. Természetesen megtalálható különféle növényekben, gyümölcsökben és zöldségekben. A bor mellett megtalálhatjuk mogyoróban, eperfában vagy vörös grépfrútban is.

Tehát minden este egy pohár vörösbor elfogyasztása valóban hasznos lehet az egészségének a resveratrolnak köszönhetően. Próbáld ki magad, de tartsd be az étel aranyszabályát - ne csinálj semmit erőszakosan, és igyál olyan bort, amilyet szeretsz 🙂