Kimerült a szokásos napi tevékenységekből? Két csésze kávé után sem lehet igazán túltenni és koncentrálni? Nem segít az elegendő alvás, mert a test nem az, ami kimerült? Ha nem kényszerítheti magát a munkára, a házra, a kommunikációra vagy a mások gondozására, mindent nagy erőfeszítéssel tehet, és kimerültséggel szolgál a reggeltől lefekvésig, talán olyan dolgok, amelyek nem is jutnának eszünkbe hibásak. Mi például?
Csak nem érezzük magunkat. Terhet jelent számunkra, amelynek okát nem fedezhetjük fel, nemhogy eltávolítanánk. De gyakran saját magunk szabotáljuk saját boldogságérzetünket. Apróságok, amelyeket nem is tartanánk rendellenesnek, de a körülmények "megfelelő" összjátékával megerőltetik a lelket, kimerítik a testet és elveszik az energiánkat.
Néhány ember jelenléte mérgező. Legyen szó barátokról, családról vagy kollégákról, tudja - néhány ember csak energiáját veszi igénybe. Jelenlétük kiegyensúlyozatlan, nem szórakozol velük annyira, mert aggodalmat okoznak neked (még akkor is, ha csak az övékre panaszkodnak). Bár ez nem feltétlenül rossz szándék a részükről, el kell mondani, hogy nincs szükséged rájuk az életben - és nekik sincs szükséged rád. Mivel nem segítesz nekik megoldani a problémáikat, nem is akarják megoldani őket, csak a saját negatív energiájukat adják át neked. Jobb vagyok (talán), te rosszabb. De igazából semmi sem változik. Ezért korlátozni kell a velük való érintkezést.
Sérelmet érez, és nem bocsát meg. A megbocsátás megtanulása a lelki béke egyik legnagyobb képessége. A megbocsátás nem azok miatt van, akik bántottak, hanem miattad. Nem szabad elfelejtenünk, nem szabad tanulnunk, de megbocsátanunk. Akár azoknak, akik nem tagadták meg születésnapját, vagy azoknak, akik megváltoztatták életútját. Tapasztalni, tanulni, nem hagyni, hogy újra megtörténjen, hanem megbocsátani és hagyni.
Ígéred, de nem tartod be az ígéreteidet. Csak nem lehet. Akár megígéri, hogy meglátogatja a nagymamáját, annak ellenére, hogy tudja, hogy nem lesz ideje, vagy hogy titkolózni fog, és este elmondja egy barátjának. a megszegett ígéretek egy olyan dolog, amely felhívja az energiánkat. És háromféleképpen. Elfogyasztja az energiát, aminek nem kell megfelelnie. Rossz érzésed van, hogy nem teljesítetted. És ennek elmulasztásával tönkreteszi hírnevét. Teljesen rossz.
Nem fizeti meg időben a számláit. Igen, az igaziak. A pénz birtoklása valakinek nagy pszichológiai teher, függetlenül attól, hogy egy energetikai vállalat vagy egy barát. És a szeretteivel fennálló adósságokkal még rosszabb. A kellemetlen helyzetek elkerülése érdekében jobb, ha leállítja a kapcsolatot velük. És akkor veled megy. Ha már tartozik, és nem tudja azonnal visszafizetni az adósságot, állítson be visszafizetési ütemtervet. Minden száz jó lépésnek számít!
Megpróbál mindent ellenőrzés alatt tartani. Folyamatosan nézünk előre és próbáljuk megjósolni, mi fog történni. És ideális a munkához. Amikor kisbabánk lesz, a munka előrehaladtával még mindig valami "fent" -et látunk magunk előtt. És nyomon kell követnünk mindent, ami zajlik. Ritkán hagyjuk folyni a dolgokat, gyakran nem is keresnek kis örömöket.
Igyekszünk mások kedvében járni, de nem magunknak. A világ legjobb anyái tudják ezt. De egy csipet ilyen tulajdonság mindannyiunkban van, legyen családi szerepünk. Szeretnénk ajándékozni, különféle okokból. Vagy attól függünk, hogy mások mit gondolnak rólunk, vagy azt mondjuk magunknak, hogy ha mindenkinek megmutatjuk, hogyan kell szépen viselkedni, akkor ők is így fognak bánni velünk, vagy az önzetlenségünk egyszerűen olyan erős, hogy nem tudunk segíteni magunkon. És másokra támaszkodunk az életünk szép dolgainak elintézésében (ahogyan mi is elintézzük őket). De néha elsősorban önmagadnak kell lenned. És felismerni, hogy ez nem azt jelenti, hogy önző legyünk.
Elfelejtjük, mennyire fontos az egészség. Néha csak ellazulunk, és egy kicsit több ételnek, cigarettának és alkoholnak ígérkezünk, de kevesebb mozgás van, mint kellene. Ha nem figyelünk a testünk érzésére, idővel érdeklődéssel tér vissza hozzánk.
Saját félelmeink foglyai vagyunk. Mert az a legtöbb, amitől az életben tartunk, a konfrontáció. A félelem furcsa dolog - nagyon gyakran félünk valamitől, ami valójában nem történt meg, nem történik meg, csak megvan a lehetősége, hogy megtörténjen (gyakran kizárólag a fejünkben). Az aggódó fekete gondolatok reggeltől estig gyakran megbénítanak és megfélemlítenek minket. Néha sokkal jobb, ha kiállsz magad mellett, mint megvárni, amíg a félelmünk elmúlik, megoldódik önmagában, vagy utat találsz hozzánk.