4.8. 2013 Haj mindenhol - párnán, lefolyóban és kefén! Mi okozza veszteségüket és mit tehet értük ma?

állítsa

Éva, Anton Karpita

Népszerű az internetről

A dallasi alkoholista Sue Ellen keserű sorsa: Nagyon megváltozott az arca! FI, amit át kellett élned

Nyers kenhető vagy mákos zsákok? Próbáljon ki öt tippet az új edények porosodásához!

Ez nagy hatással van arra, hogy milyen lesz a MINDEN NAPJA: Csak egy kis reggeli változás, és ez a hatás!

FOTÓ Harry herceg és Meghan életük legszebb időszakát élik át: Archie nagy testvér lesz!

A születési hónap elárulja, hogy életében hányszor leszel szerelmes: Ki SOHA nem fogja megtalálni a sorsszerű szerelmet?

kapcsolódó cikkek

Gyönyörű és egészséges haj még nyáron is: 15 trükk, ami működik!

A témához kapcsolódik

Szép bőr

Nők egészsége

Frizurák

Nagymama tanácsa

A hajhullás minden nő rémálma. Nem kell azonban pánikba esni - napi 100 hajszál és kétszer akkora mennyiség, amikor a mosás normális (ez attól is függ, hogy milyen gyakran mossa őket, milyen sűrűségű és hosszúságú, milyen hormonális ciklusban van nál nél.)

Figyelnie kell, ha egy párnán találja a haját, ha a fésűn egész csomók maradnak, vagy ha egy fodrász figyelmezteti Önt a problémára. A hajhullás két formáját ismerjük fel - örökletes és ideiglenes. Míg az orvos segít az első kiküszöbölésében, a másodikkal maga is foglalkozhat!

Melyek a leggyakoribb okok?

Feszültség

Az ideiglenes hajhullás első számú oka a nagy szellemi, de fizikai stressz, feszültség, nyugtalan alvás, kimerültség is. Mindez rendesen elviszi a testet.

Elégtelen táplálkozás

Az egyoldalú étkezés, a fogyókúra és a rendszeres alkoholfogyasztás révén a test elveszíti a tápanyagokat, és kompenzálja ezt a hiányt azzal, hogy ásványi anyag tartalékokat von le a fejbőrből. A hajgyökér körüli kollagén hüvely nem eléggé táplált, megkeményedik és kiszorítja a hajat a bőrből.

Hormonok

A hajhullást gyakran a fogamzásgátlás használatához vagy megváltoztatásához, a terhességhez és a menopauzához kapcsolódó hormonális ingadozások váltják ki. Szintén anyagcserezavarok, például pajzsmirigy diszfunkció vagy cukorbetegség. Egyes gyógyszerek felelősek lehetnek a fokozott hajhullásért is.

Állítsa le a hajhullást!

Táplálék-kiegészítők

Milyen vitaminok, nyomelemek és aminosavak segítik a haj egészséges növekedését? Megfelelő a szilícium és a biotin, a cink, az omega-3-zsírsavak, a B-vitaminok, az A-, a C- és az E-vitamin kombinációja. Csak álljon meg egy gyógyszertárban, és rendszeresen vegye be őket a gyártó ajánlása szerint.

Kívülről érkező segítség - víz és társ.

A gyakori mosás nem befolyásolja a hajhullást, de válasszon egy gyengéd sampont, természetes összetevőkkel (lehet baba is). A táplálék-kiegészítők hatásának optimalizálásához speciális samponok, kezelések és cseppellenes tonik ajánlottak. Alkalmazza a termékeket gyengéd körkörös masszázzsal - támogatni fogja a fejbőr vérkeringését, és a hajgyökér jobban felszívja a tápanyagokat.

Vitaminokkal teli étrend

A mentési terv alapja az egészséges, kiegyensúlyozott és teljes étrend. A menüben friss zöldségek és gyümölcsök találhatók, teljes kiőrlésű kenyér, rizs és tészta.

Ne felejtsük el a hüvelyeseket, halakat, sovány húsokat és joghurtokat. Ezzel szemben korlátozza a tejet, a tojást, a kolbászt és a sajtot, amely túlzottan savasítja a testet. Érdemes lemondani az alkoholról, a cigarettáról, de a kávéról is.