Minden sportághoz megfelelő cipőre van szükség

A megfelelő sportcipők garantálják a kényelmet edzés közben, hozzájárulnak a teljesítmény támogatásához, és segítenek megelőzni a sérüléseket is.

minden

Még mindig sokan vannak, akik rendszeresen sportolnak, de alábecsülik a sportcipők fontosságát. Nem veszik észre, hogy a lábak ellátást és kényelmet érdemelnek. Csak így szolgálhatnak igazán megbízhatóan idős korunkig. Tudja, hogyan kell kiválasztani a sportcipőket?

Javasoljuk, hogy olvassa el: 7 tipp a futócipő kiválasztásához

A lábbelik sporttevékenységek szerinti bontása

A szaküzletekben egyértelműen kategóriákra osztott cipőket talál. Ezek elsősorban férfi vagy női cipők. Ezt követően a cipőket a sporttevékenység típusa szerint osztják fel.

Futócipő

Jelenleg a futás nagyon népszerű fizikai tevékenység, ezért rengeteg futócipőt találhat a piacon. Nemcsak a szabadidős, hanem a profi futók is jól érzik magukat. Mivel a futás megterheli a térdeket és a hátat, a futócipőket az ütés csillapítására készítik.

A futócipő kiválasztásánál figyelembe kell venni a láb méretét, a terepet (aszfaltozott terület, aszfalt), a futás gyakoriságát, a súlyt és a láb típusát is, amelyet a pedálozás módja határoz meg. Ez lehet pronáció vagy szupináció. Túlzott kimondás esetén egy személy a belső oldalra lép, ami azt jelenti, hogy a talp belső része kopott a régi cipőkön. Éppen ellenkezőleg, a szupináció kívülről történő lépés, amely a régi cipő talpának rongyos külső részén is tükröződik. Ennek alapján választhatja a talp megerősített belső vagy külső részével rendelkező futócipőket.

Trekking cipő

Értékelni fogja ezt a típusú lábbelit szabadtéri fizikai tevékenységek során, például természetjárások, szabadidős tevékenységek (horgászat) vagy túrázás során. A túracipők megválasztása elsősorban a terep nehézségeitől függ (a nagy magasságú túrázásnál vannak megfelelő cipők, amelyek kellően támogatják a bokát), valamint az évszakától.

Beltéri cipő

Ez a fajta lábbeli beltéri sportokhoz készült, mint például röplabda, kosárlabda, tollaslabda, kézilabda, tenisz, de teremfutball stb. A beltéri cipők kifejezetten az adott beltéri sportághoz vannak igazítva. Ide tartoznak például a teremfutball-futballcipők stb.

Fitness cipő

Ebből a kategóriából a cipőket kell választani mindazoknak, akik testmozgással foglalkoznak a fitneszközpontban és csoportos gyakorlatokkal a belső térben (aerobik, ugrás, zumba, tánc). Ezeknek a cipőknek a fő jellemzői a levegőség, a stabilitás, a lengéscsillapítás és természetesen a stílusos kialakítás. Ezeknek a cipőknek van egy másik különlegességük: nem hagynak foltokat a padlón.

Minimalista cipő

Egyre növekvő tendencia a mezítlábas futás, amelyhez minőségi minimalista cipőre van szükség, amely megvédi a lábat a terep buktatóitól. Sok minimalista cipőt használnak könnyű túrázáshoz, vízi sportokhoz és egyebekhez.

Javasoljuk, hogy olvassa el: Futócipő

Melyik sportághoz nincs szüksége cipőre?

Nem minden sport igényel cipőt. Szüksége nem lesz rá például piloxozáskor, akik mezítláb, speciális ujjatlan zokniban vagy harisnyában edzenek. A cipők sem használhatók jógához, pilateshez vagy flyfitshez.