Nem kell szomorúnak lenni, otthon meleg fürdőben, testhámlasztásban vagy arcmaszkokban hódolhat. Íme néhány tipp, hogyan lehet kellemes, olcsó, de ami a legfontosabb az egészséges wellness otthon.
Testbőr
Ideális, ha egy hideg napot meleg fürdővel zárhatunk. Ha nehéz időszakod volt, adj két marék szárított levendulát a vízbe. Pozitívan befolyásolja a kimerültség, a szorongás és a mentális feszültség állapotát. És sokkal több van, mint elég. Télen azonban nemcsak a pszichénk szenved, különösen a napfény hiánya, hanem a testünk is. Sokszor megfázunk, de a bőrproblémáink is súlyosbodnak. Jól működnek ilyen körülmények között természetes sók. Ne habozzon, és hozzon speciális fürdősókat. Közülük sokan gyógynövényekkel is rendelkeznek.
A fürdő után egy finom testhámlasztás jól illik. Itt is felhasználhatjuk, amit a spájzban találunk. Próbáld ki keverje össze a fehér joghurtot a zabpehellyel, hagyja egy ideig pihenni, és masszírozza testét az elkészített keverékkel. Kiváló is só és olívaolaj hámozása, de jól fog szolgálni a cserepes kávéból készült "szósz" is, amely szintén működik narancsbőr ellen. A durva bőr eltávolítása után langyos vízzel zuhanyozzon, és táplálja a testet a test formájában kókuszolaj. Használhatja pontosan ugyanazt, amelyet főzéshez és sütéshez használ.
Olvassa el még:
Lábak és kezek
A tél egy olyan időszak, amikor sokan nem nagyon járunk pedikűrre. Csizmába és vastag zokniba rejtjük a lábunkat, akkor minek. De télen is enyhíteni kell a lábunkat. Adj hát nekik masszírozzon és szabaduljon meg érdes bőrétől. Mielőtt pedikűröt végezne, próbálja meg áztatni a tisztító kefét szódabikarbónába, és óvatosan járassa végig a talpa alján. Akkor vegyen egy keveset szódabikarbóna tegye a kéz nedves tetejére, és gyengéden masszírozza. A szódának köszönhetően a lábak bőre megpuhul, és jobban eltávolíthatja. Ugyanazt adhatja a kezének.
Arcbőr
Télen a bőr is szenved. Teljesen ki van téve a szélnek és a hidegnek. Biztosan profitálni fog a jó táplálkozásból házi maszk. A maszk felvitele előtt jó felkészíteni a bőrt rá. Óvatosan masszírozza az arc bőrét nádcukorral, mézzel és olívaolajjal történő hámozással. Nem csak a bőr elhalt sejtjeitől szabadul meg, hanem az arc is tökéletesen perfúzió lesz, így jobban felszívódik a hatóanyag a maszkból.
Kiváló arcmaszkot készítünk belőle avokádó. Az érett avokádóból kivesszük a pépet, villával egy kásába nyomjuk, és az arcra kenjük. Egy ilyen maszk nyugtató hatású. Nagyszerű a bőr világosítására is fehérje-méz maszk. Keverjen össze egy tojásfehérjét egy teáskanál mézzel, és vigye fel az arcra 10 percig.
A természetes arcmaszkok klasszikusa szintén kiváló hatást fejt ki, nevezetesen uborka. Reszeljük le a finom uborkagyűrűket, és tegyük az arcra és a szemhéjakra. Az uborka maszk a ráncok ellen működik, mert kiváló hidratál, de összehúzza a pórusokat is.
A luxusfürdők otthon is elkészíthetők. Ne felejtsd el a szép részleteket, amikor elkészíted őket - kellemes pihentető zene, gyertyák, természetes aromák és különösen egy csésze gyógyteát.