Kávé, tonhalkonzerv és diétás kóla. Ez a legnépszerűbb módja a gyors fogyásnak egy mozi munkában.

tizennyolc kilogrammot

Christian Bale a fogyás szakértője. Teste olyan, mint egy lufi, tetszés szerint felfújt vagy felfújt. Olyan sokszor tette ezt, hogy más színészek felhívják és tanácsot kérnek tőle. - Sajnos nem orvosok felügyelete alatt teszem - vallja be -, ezért nincs kedvem utasításokat osztogatni. Mi van, ha valaki megsérül? Valójában nincsenek titkok, csak kevesebbet kell enni és többet mozogni. Minél nagyobb a véglet a két tevékenység között, annál inkább lefogy, mondja.

Hihetetlen 28 kilogrammot fogyott Trevor Reznik szerepéből a Mechanikus című filmben, gyenge 54 kilogrammot nyomott 183 centiméteres magasságban, és a közönség undorodva távozott a mozikból. Nem volt könnyű megnézni egy szellemileg és fizikailag kimerült fiatalember, Trevor karakterét, akit egy esztendő óta visszatérő rémálom okozta álmatlanság szenved. Nem tudták, hogy Bal célja 45 kilogrammra esett, amit a gyártók súlyosan letéptek.

Négy hónappal a forgatás előtt éhségsztrájkot tartott, saját szavaival élve napi egy csésze kávéval, egy almával és egy doboz tonhalral. Intenzív testmozgással, vitaminokkal egészítette ki, és még egyik színész sem döntötte meg rekordját.

Szegény, bár senki nem kéri tőle

Ez 2004-ben volt, két évvel később ismét lefogyott, ezúttal a Sötét hajnal című filmhez. Dieter Dengler pilóta igaz történetén alapuló filmben, aki az egyetlen amerikai menekült a laoszi dzsungel közepén lévő fogolytáborból, huszonöt kilogrammal könnyebb volt, mint máskor.

A Boxer 2010-es bokszdráma szintén életrajzi volt, amelyben a heroinfüggő Dicky Ecklundot, a főszereplő Micky Ward egykori ökölvívóját és féltestvérét alakította.

Ő maga sem tudja, mennyit veszített, nem nézte a súlyt, a számoknál fontosabb volt a kellően sovány megjelenés. - Semmi sem fogja olyan formába hozni, mint a boksz - dicsérte magát.

Úgy tűnik, mintha szándékosan választotta volna ezt a karaktertípust, és a fizikai átalakulás örömet és valódi színészi érzést váltott ki számára. Önként csatlakozik hozzá, a rendezők ritkán kérik tőle. "Mindig elfelejtem az ígéretemet, hogy soha többé nem teszem ezt meg" - viccelődik. Ha nehezebbnek kell lenniük, protéziseket, párnázatot és rengeteg sminket kínálnak neki. "Aztán megtudják, hogy híztam és meglepődtem" - idézi fel az Oscar-díjas A piszkos trükk című filmet, amelyért tizennyolc kilogrammot gyűjtött. Közvetlenül élvezte azokat a jeleneteket, amelyekben kigombolhatta az inget, és csodálattal mutathatta meg etetett testét.

Triler Mechanik (2004) és Christian Bale, amelyek súlya kevesebb, mint 54 kilogramm:

Segítettem magam a cukorbetegségben

Azonban idegesítik az olyan megjegyzések, mint "könnyű neki, sokszor lefogyott".

"Az emberek valószínűleg nem igazán veszik észre, milyen nehéz! Nem szórakoztató, hanem borzalom "- mondta néhány nappal azután, hogy Tom Hanks beismerte, hogy a 2-es típusú cukorbetegség, amelyben szenvedett, drasztikus súlycsökkenést és súlygyarapodást okozhatott számára a filmfigurák számára. A Philadelphiában az AIDS-ben haldokló ügyvéd meggyőző ábrázolásához közel tizenhárom font fogyott, míg a Loser-ben élő Chuck Noland először tizennyolc kilogrammot szedett, hogy egy sivatagi szigeten találja magát és huszonhárom fontot fogyjon.

Amikor cukorbetegséget diagnosztizáltak, kijelentette, hogy soha nem vállal olyan feladatot, amely súlyváltozást igényelne. - Még a hízás sem olyan kellemes, mint gondolnád - magyarázta. "Nagyon sok ócska ételt eszel, és egyáltalán nem sportolsz. Nem befolyásolja az alvást, a lábakat, a koleszterinszintet. " Elismerte, hogy ez többé-kevésbé fiatal színészek dolga. 58 évesen már nem akar ilyesmit csinálni.