1. számú Natalie Portman
Natalie soha nem volt elhízott, de a balerina szerepe miatt anorexiás szerepbe kellett kerülnie. A 40 kilogrammos kéz súlyának megtartása érdekében a fiatal színésznő csak sárgarépát, egy fél grapefruitot és néhány mandulát evett. Lehet, hogy károsította az egészségét, de valószínűleg az Oscar-díjakba került.
# 2 Beyoncé
A kövér formáiról ismert énekes királynőnek körülbelül 8 fontot kellett lefogynia a Dreamgirls forgatásához. Annak érdekében, hogy gyorsan kijusson a torkából, teljesen abbahagyta a teljes étrendet. Néhány hétig étlapjai citromvízből, cayenne-borsból és juharszirupból álltak. Néha megengedte magának, hogy friss zöldségdarabokkal vétkezzen. Az eredmények elképesztőek voltak, de Beyoncé maga is elismerte, hogy már nem lesz képes ilyen kísérletre.
# 3 Matthew McConaughey
Az Utolsó remény klubja című film miatt 2013-ban majdnem elvesztette a csontját. Négy hónapig rendkívül szigorú diétát tartott és 18 kilogrammot sikerült lefogynia. "Étrendjének" alapja a folyadék és a fehérje volt. Noha a test küzdött egy ilyen sokkkal, Matthew elismerte, hogy a mentális nyomás sokkal nagyobb problémát jelent.
# 4 Reese Witherspoon
Nem filmszerep, de a szülés utáni plusz kilók szigorú diétára kényszerítették. Ehhez bébiételeket használt. A vegyes ételeket nagyon könnyű megemészteni, és az egyes adagokat véletlenül nem fogyasztják el.
# 5 Anne Hathaway
Megfelelő megjelenésre volt szüksége Bedáry szerepéhez. Tehát Anne mérlegelésre és asztalokra fogad, nem kap napi 500 kalóriánál többet. Csak száraz zabpelyhet, retket és hummust evett. Nevetett azon is, hogyan evett csak káposztát, hogy beleférjen a Macskanő öltönyébe.
# 6 Christina Aguilera
Az énekesnő nagyon szokatlan, de hatékony diétát folytatott. A szabály az, hogy minden nap kapjon valami ropogós, vegyes, hideget és meleget. Az ételnek azonban egy nap alatt azonos színűnek kell lennie. Hétfőn például kelkáposztát, fehérbabot és túrót eszik.
# 7 Christian Bale
A film miatt 4 hónap alatt csaknem 30 kilogrammot fogyott. Diétája egy doboz tonhalból és egy almából állt naponta. Nem lépte túl a 300 kalória határt. Christian sok vizet ivott, hogy ne érezze éhségét. És mivel az izmok elmennek a zsírral, a színész nagyon morbidnak tűnt a filmben. Tehát 100% -osan teljesítette szerepét.
# 8 Madonna
Szinte minden nő olyan akar lenni, mint Madonna az 58-as években. Azonban az általa alkalmazott módszer teljesen őrült. Nem kerüli el az ételek főzését, de az énekes csillag nem eszi meg. Vallja azt a módszert, amely szerint az étel szaga kellően támogatja a szervezet aktivitását. És így a híres hatvanas évek néha csak sós vizet isznak. Ilyen étrendet azonban nem folytat folyamatosan - csak szükség esetén, amikor gyorsan le kell fogynia.
Ügyeljen arra, hogy ne próbálja ki ezeket a diétákat egyedül. Ez nem a tökéletes alak tartós megőrzésének és a jó egészségnek a módja. A testmozgást és az egészséges életmódot semmivel sem lehet pótolni.