Hát, köszönöm

tehetek

Ez valóban sikeres része volt a cserének! xixixi

És nagyon jó a vas Korytnická ásványvízhez, magas a vas tartalma - ki kell választani azt, amelyik gyógyhatású. Az első szülés után vérszegény voltam - elég komoly -, olyannyira, hogy néhány héttel a szülés után napi vasfájásom volt. A második terhességem alatt őszintén ittam ezt az ásványvizet, és a második szülés után egyáltalán nem voltak ilyen problémáim, pedig sorban voltak terhességek.

Gyöngyvirág,
Nem tudom, mi az egészséges és helyes étkezés, semmilyen módon nem foglalkozunk vele, követjük az idézetet: "Ami fontosabb, hogy mi jön ki a szádból, mint amit beleteszel".
Úgy eszünk, ahogy valaha is kapunk. Most nekem teljesen megfelel - reggel friss gyümölcsöt eszünk, ebédre (kb. Kétharmad), vacsorára pedig néhány zöldséget (friss, párolt, párolt, pörkölt) burgonyával, rizzsel, hajdinával, kukoricával, hüvelyesekkel. Férj és fia, időről időre a lányommal és én, van egy darab húsunk - amikor ízlésünk van. Tömegtermékek nagyon ritkán. A szója ízei pedig zavarják a szóját, tehát egyáltalán nem. Körülbelül 5 liter tej havonta az egész család számára. És ha valamelyikünknek ízelítője van valami "rettenetesen egészségtelen" dologhoz, akkor röviden, minden megbánás nélkül, akkor megint hosszú időm van. Gyakran iszunk gyógynövényes italokat (a közelben növő gyógynövények keveréke, vízbe keverve, leszűrve) - ezeket tartom a legalkalmasabb ásványi anyagoknak és nyomelemeknek.

a vízről
- a víz kimosódik a testből, ami nem tartozik oda, ha telített, akkor tartalmaz valamit, amire a szervezetnek végül nem is kell, és ezért azt is ki kell zárni. Ezért a telítetlen víz jobb, mint a telített. Ő egy ásványi nő, akinek az orvos nagyon ajánlott, azt hiszem, kiegyensúlyozott a Ca és Mg aránya, tökéletes és üres a pH. De nem minden üzlet található, még akkor is, ha nem drága.
a halakról
- a halakat főként tengeri. Ezek a B-vitamin, a 3 és 6 omega zsírsav forrása. De egészségük és biztonságuk megkérdőjelezhető, mert ezen kívül sokszor tartalmaznak nehézfémeket is (attól függ, hol fogták a halakat).
a sör
- egészséges, ha nem viszi túlzásba. Sok B-vitamint tartalmaz, sőt támogatja a tejtermelést a szoptatás alatt. A túlzott fogyasztás azonban demenciát okoz.
a vörösborról
- mint a sörnél, ha nem túlzó, akkor nagyon előnyös. Lassítja az öregedést és megakadályozza a zsír raktározását a szervezetben. Ragasztó hatással van az eritrocita képződésre is.
a vasról
- azt mondják, hogy a legtöbb vas a sültben található (de mivel vegetáriánus vagy, tehát semmi). Nos, itt találtam egy táblázatot, ahol megírta, hogy mennyi Fe van az ételben:
http://www.hematology.sk/modules.php?name=News&file=article&sid=96&mode=.

Ca forrás:
Nos, van egy asztalom erre otthon - anyámnak csontritkulása van, ha találok hírnököt

Nem tudom, írtam-e valami újat, de talán segít