Azt mondják, hogy a félelem mindig célt szolgál. Meg kell védenie minket a vakmerő hülyeségektől, és vigyáznia kell a biztonságunkra.
Ezek az állítások népszerűek az önsegítő iparban, és célja a félelmeink jobb elfogadásának biztosítása.
De ez valóban igaz?
Képzelje el, hogy eltéved az esőerdőben. Megpróbál áttörni a sűrű növényzeten, és hirtelen furcsa pillantást érez maga mögött. Megfordul, és azon kapja magát, hogy egy nagy macska szemébe néz a dzsungelből.
Akkor itt az ideje, hogy féljen, mert ez megmenti az életét!
De ha valamit el akarsz érni, akkor ki kell állnod vele .
. és így folytatódna valamennyire a motivációs előadás a gazdagságról, a sikerről, a csábításról, a félelem legyőzéséről (bármit kitölt).
A félelem azért gyakori téma, mert mindannyiunk elvivőjét érinti. A félelem legyőzésének és a kijutásának megkísérlése azonban gyakran nem megfelelő stratégia. A félelemmel való munkának más alternatívái is vannak.
Ha valaha életveszélyes helyzetben voltál, tudod, hogy az erdei tigrisekről szóló motivációs beszélgetés csak mese.
Egyáltalán nem mindenki beszél rólad, aki kritikus veled szemben.
Minden nagyon gyorsan történt, és automatikusan cselekedtem. Mintha valami autopilóta átvenné bennem az irányítást, és csak néztem volna, mi történik, szinte úgy, mint egy lassított filmben.
Hasonló állításokat fog hallani olyan emberektől, akik valóban életveszélyesek voltak. A félelem gondolatai egyedülállóak és gyakorlatilag lehetetlenek ezekben a helyzetekben.
Bár nem tudjuk pontosan, mi történik, ha az agy életveszélyes helyzetnek van kitéve, a szakértők megállapodtak a következő eljárásban.
A szimpatikus idegrendszer átveszi az irányítást
Az adrenalin és a noradrenalin kezd tömegesen áramolni a véráramban. Ennek eredménye a gyors légzés és a szívverés. A vér a legnagyobb izmos területekre költözik, így azok harcra készek.
Fogytál a glükóz- és zsírraktárakból
Egy aktivált szimpatikus rendszer, amely felkészít a harcra, égeti a glükózt és a zsírraktárakat. Az agy primitívebb része - a limbikus rendszer átveszi az irányítást a fejlettebb elülső lebenyből. Gondolkodásod kevésbé logikus és ösztönösebb lesz.
Idővel az egyensúly visszatér
Amikor a veszélyes helyzet megszűnik, az agy elülső lebenye újra aktiválódik, és visszatér a logikus gondolkodás.
Amikor az életért küzdesz, nem érzel félelmet. Az agyad ösztönösen és pontatlanul működik. Harc zajlik, és az elméd mindenáron harcol.
Ezt a folyamatot szépen szemléltetik dokumentált esetek, amikor a diszkó résztvevői alkohollal kezdtek tüzet oltani. A szimulált tűzoltók résztvevői ismét autóikba ültek, pedig sűrű füst volt rajtuk.
Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb sérülés és haláleset magas kockázatú helyzetben van, amelyet rossz ítélőképesség és irracionális viselkedés okoz.
Így a félelemnek nincs sok hozzáadott értéke életveszélyes helyzetekben. Akkor miért vagyunk? És mit tegyünk, ha megszerezzük?
Ha valaha olyan helyzetbe kerül, hogy a túlélésért küzdenie kell, akkor növeli az esélyeit az első lebeny mozgatásával és a logika elkötelezettségével.
Ha eltéved az erdőben, a legjobb, amit tehet magának, ha leül, és tart egy kis szünetet, hogy mérlegelje a helyzetet.
Ha logikusan nézzük, akkor azt tapasztaljuk, hogy Szlovákiában gyakorlatilag lehetetlen eltévedni. Ha egy irányba megy, és nem változtat rajta, akkor gyorsan találkozni fog a civilizáció nyomaival.
Manapság inkább az igazgatási épületben téved el, mint az erdőben, és ezért félelmünk jellege megváltozik.
Sokkal gyakrabban éljük meg a bemutatott félelmet - vagyis a félelmet olyan dolgoktól, amelyek csak a képzeletünkben történnek.
- Álmatlanság, félelem, szorongás, Rispen, Zoloft, Lexaurin (deperszonalizáció-derealizáció érzése);
- Hatalmas félelem! A potteri csillag szült, de a babának azonnal az inkubátorba kellett mennie!
- OSZTALÁLATLAN ÖNBIZALOM - Átalakulás
- A tetoválások váratlan egészségügyi következményei Az embereknek félni kell
- Amiről először ezen a képen vettél tudomást, a kép alapján ismerd meg belső félelmedet