Az Egyesült Királyságbeli Bath-i Egyetem legújabb kutatói közzétették tanulmányaik eredményeit, amelyek azt mutatják, hogy a reggeliző emberek aktívabbak, egészségesebbek és testtömegüket normális szinten tartják.
Pontosabban, a kutatók 23 21 és 60 év közötti önkéntest két csoportra osztottak: reggeliző csoportra és olyan csoportra, amely csak délig tudott vizet fogyasztani. A tanulmány 6 hétig tartott, és a reggeliző csapat körülbelül 1100 kalóriát fogyasztott naponta, és fontos volt 350 kalóriát fogyasztani 2 órával a reggeli után. A lenyűgöző megállapítás az volt, hogy mindkét csapat ugyanazt a kalóriát fogyasztotta a nap folyamán, mert az a csoport, amely nem fogyasztotta el a reggelit, kiegészítette azt az energiát, amelyet a nap további részében nem kapott a reggelinél.
További információ: Mothersblog.gr
Népszerű Bejegyzések
Mellkasi fájdalom: Mit mutathat, ha veszélyes
Azonnal orvosi segítséget kell igénybe venni fájdalom, nyomás vagy kellemetlen érzés a mellkas közepén vagy a kézben, a hátban, az állkapocsban, a nyakban és a gyomorban legalább öt percig, különösen, ha ezeket a tüneteket dyspnoe, hideg verejték, émelygés vagy szédülés és fáradtság, mert fennáll a szívinfarktus vagy a szívinfarktus lehetősége. "A mellkasi fájdalom az
- Palatino, Görögország, Zakynthos Zakynthos Town, Reggeli
- Tudja a római edényt. Ezek az agyagos sütőtál előnyei az egészséges főzéshez
- Óvakodjon a gyakori hibáktól Melyik étel nem olyan egészséges, mint amilyennek látszik
- A vastagbélrák megelőzése 5 lépés az egészségesebb belek és test felé
- Segítsen a fogyásban és az egészséges bélben Ez a vitaminokkal teli zöld ital ebben segít