Bár a szokatlan narancssárga, barna vagy rózsaszín első ránézésre vonzónak tűnhet, ne csüggedjen! Tápanyagok keveréke áll mögötte, amelyek csodákat tesznek a testével. Az édesburgonya értékes csemege, amely felemeli a hangulatot és biztosítja a szív- és érrendszer egészséges működését.
Olvassa el még: Engedélyezi a test legfontosabb szerveit: A lila padlizsánbomba erejével meglep!
Kollagént gyártanak és küzdenek a stressz ellen
Ezek az édesburgonya kiválóak a C-vitamin mennyiségében, növelik az immunitást, pozitívan befolyásolják a csontok és a fogak képződését, támogatják az emésztést és elősegítik a kiegyensúlyozott vérképet. Támogatják a sebek gyors gyógyulását, sőt képesek kollagént termelni, ami fiatalos és rugalmassá teszi a bőrt. Az édesburgonya másik összetevője a D-vitamin, amely elsősorban őszi és téli időben található meg, amikor kevesebb napfény van ezen vitamin kiegészítésére. Ez energiát, jó hangulatot biztosít Önnek, és a pajzsmirigy rendellenességében szenvedők értékelni fogják.
Vas is van bennük, ami fontos a testben! Neki van lelkiismerete a vörös és fehér vérsejtek képződését, és segít a stressz leküzdésében. Ennek eredményeként több oxigén jut el a szövetekbe, és a test energiával látja el. Ettől jól fogod érezni magad, létfontosságú és élettel teli leszel!
Az édesburgonyában található magnézium elengedhetetlen az egészséges artériák, vér, szív, izmok és idegek számára. A burgonyában is megtalálható kálium csillapítja az izomösszehúzódásokat, védi és ellenőrzi a veseműködést. A mély narancssárga szín azt jelzi, hogy magas a karotinoid-tartalmuk, beleértve a béta-karotint is. Segítenek erősíteni a látást, és antioxidánsok is, amelyek öregedésgátló hatásúak.
Ideális fogyáshoz
Az édesburgonya ideális szegényeknek. Természetes édes ízük van, míg természetes cukrok lassan felszabadulnak a véráramba. Így biztosítják kiegyensúlyozott és rendszeres energiaforrás, túlzott vércukorszint nélkül, amely fáradtsággal és súlygyarapodással jár.
Sokoldalú felhasználásuk van
A legjobb az, hogy az édesburgonyát többféle módon lehet elkészíteni! Pörkölhet, főzhet, süthet és grillezhet. Alkalmasak levesekhez, salátákhoz vagy csak a hús köretéhez. Még a turmixok vagy sütemények remek összetevői is. Ennek az egészséges finomságnak sokoldalú felhasználása van.
- Szem és pajzsmirigy - endokrin orbitopátia
- A hónap folyamán minden nap zöld teát ivott, 6 talált dolog meglep majd téged is!
- Payot Pate Gris szénsavas maszk nedvszívó átlátszatlan fekete maszk zsíros bőrre kombinálva 50 ml
- Dagadt érzés Ezen ételek után jobban érzi magát a saját bőrén
- Élelmiszerallergiák A nyomozó nemcsak tányéron