Az edzőtermekben nagy fellendülés tapasztalható, akik nem szeretnének jobban kinézni, lefogyni vagy izomtömeget szerezni?
Pozsony, április 30. (OTS) - Egy év telt el azóta, hogy új és új tornatermeket, valamint új és új edzéseket vezettek be, így semmi nem utal arra, hogy az egészséges életmód e fellendülésének csökkenni kellene. Az egészséges ételeket főző speciális éttermek - vegetáriánus, gluténmentes, nyers vagy salátás éttermek - szintén segítenek. A súlycsökkenés módosított étrend nélkül nagyon kihívást jelent. De még nehezebb lefogyni mozgás nélkül. Otthon is szeretne venni egy edzőgépet?
Gyakoroljon és segítse egészségét
A Fitness-sport.sk nem segít az étrend beállításában, hanem a testmozgásban - szeretne szobakerékpárt, súlyzókat, erősítő tornyokat, ugrókötél, trambulin, boxzsák vagy stepper? Mindene megvan, mindent átadunk. Függetlenül attól, hogy kardiózni akarsz-e, akár hangerővel, akár kardióval, akkor kínálnak gépeket álmaid céljának eléréséhez - függetlenül attól, hogy fogyni akarsz, vagy izmosodni akarsz. Rajtad múlik, hogyan döntesz el a testeddel.
Ha elsősorban a hasra akar koncentrálni, akkor a legjobb felszerelés ehhez a játékhoz a párhuzamos rudak, a szőnyeggel ellátott bordák és a padok, különösen a negatív hajlamúak. Az alsó mellkasát egyetlen karral is gyakorolhatja rajtuk. Alternatív megoldásként, ha a mellkas felső részének gyakorlása is érdekel, van egy multifunkcionális pad, amelyet bármilyen dőlésszöghez beállíthat - negatív, nulla vagy plusz. Vessen egy pillantást a súlyzó padok választékára, és válassza ki a számára legmegfelelőbbet.
Szobakerékpár helyett elliptikus edző
A kardiót szeretné gyakorolni tévénézés közben? Valószínűleg nem akar a trambulinon a nappaliban ugrani. Fáj a térde a szobakerékpár miatt? Az ugrókötél mindig összekuszálódik a lábán? A futópadok nagyok, zajosak, és miért vásárolják meg őket, ha kifuthat? Ezután próbálja ki az elliptikus trénert. Mi ez és hogyan működik? Hasonló elven működik, mint a sífutó sílécek, csak az egyenes mozdulatok helyett elliptikusan. Segít-e kalóriát égetni és fájdalmas megterhelést az ízületekben? Ellipszis trénerrel felejtheti el. És egy bónusz a végén - csakúgy, mint a futás, a test összes izmát is edzed. Gyakorold meg magad, és tedd boldoggá a tested.